Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
25 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит сильное нарушение сна: а именно: утренние пробуждения в 4 часа утра, причём, независимо от того, когда я заснула. Или в 22-00, или в 1 час. После пробуждения я ещё часа 4 не сплю, а потом, если у меня выходной, начинаю засыпать, а это где-то часов...
Здравствуйте! Нарушения сна как изолированное состояние встречается редко , обычно это в рамках какого либо расстройства, часто тревожного /тревожно-депрессивного. В случае с ранними пробуждениями это может указывать на депрессивное состояние . Поэтому важно лечить первопричину , а не просто назначать препараты седативного действия и корректоров сна. Лечение в этом случае должно включать в себя фармакотерапию с использованием антидепрессантов (препараты выбора из группы СИОЗС ) под прикрытием противотревожных препаратов, например, Атаракс, Стрезам, Тералиджен. А уже к основной терапии рассмотреть добавление Тразодона для коррекции сна , обычно назначается в таких случаях в дозировке 50-150 мг
Здравствуйте! Задавала вопрос, дополню обследованием. У мужа каждый год-полтора появляются головные боли, длиться месяц в среднем, ежедневные. Сейчас исключительно после сна примерно 1-2 часов сна, не важно днем или ночью, просыпается от боли. В этот раз помогает цитрамон,...
Здравствуйте Рассмотрите к приему антидепрессант с противоболевым действием -венлафаксин . Длительно Можно пройти онлайн тест hads исключить тревожное расстройство
Клотримазол
5 ответовОчень жжет после Клотримазола, что весь дом слышал крики. Назначили от молочницы. Чем можно заменить?
Здравствуйте Можно крем Пимафукорт или Тридерм
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У нас вот какая ситуация - ребёнку почти 5 месяцев, дневные сны стали короткие по 30-40 минут 3 сна. Но ночью спит хорошо, в 20:30 примерно засыпает, до 7:00, потом кормление и до 10:00-10:30. Но последние недели две заметила, что в первый дневной сон после 30-40...
Здравствуйте! В среднем ребенок в 5 месяцев спит 13–15 часов в сутки: на дневные сны приходится в сумме около 3-4 часа, на ночной 10–12 часов. Время бодрствования без переутомления составляет 2-3 ч. Оно включает в себя игры, кормление, подготовку ко сну, укладывание и засыпание. Ребенок растет, его время бодрствования постепенно увеличивается. Чтобы ребенок высыпался, необходимо соблюдать режим и укладывать его спать в одно и то же время. В особенности это касается ночного сна. Возьмите за правило класть ребенка в постель, например, в 21 час. Рекомендуется затемнять спальное место, пользоваться шторами Чтобы ребенок легко и быстро засыпал, уже за час-два до сна он должен оказаться в спокойной атмосфере. Активными играми рекомендуется заниматься после утреннего пробуждения, рекомендуется проводить активное бодрствование . Перед тем как уложить ребенка, комнату рекомендуется хорошенько проветрить. Если в помещении сухо, после проветривания стоит включить увлажнитель воздуха и довести уровень влажности до приемлемого. Если после водных процедур ребенок ведет себя активно, то рекомендуется перевод на первую половину дня.
Препарат для сна
1 ответЗдравствуйте. Интересует препарат для сна во время дальнего беспрерывного путешествия на автомобиле со сменщиком , изначально в качестве пассажира, потом в качестве водителя. Т.к. в машине плохо сплю, хотелось бы выспаться на пассажирском сиденье, потом отдохнувшим ехать...
Здравствуйте, все снотворные препараты по инструкции ограничены в приеме при вождении автомобиля. Это же относится и снотворным короткого действия - мелатонин и золпидем, время их действия до 3х часов.
Ээг сна, судорги
13 ответовРебёнок 3 года. Было 3 эпизода ночных судорог. 1ый был около минуты. Накануне была длительная истерика ( мама ушла по делам), насыщенный день (долго гуляли) 2ой был более длительный. Никаких предшествующих симптомов не было. 3ий длился около 5 минут. Накануне была...
Здравствуйте! По ЭЭГ описывают доброкачественные эпикомплексы, которые характерны для этого возраста, окончательная трактовка заключения сопоставляется с наличием или отсутствием приступов судорог. В данном случае возможен диагноз эпилепсия -роландическая, и назначение противоэпидемической терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройство сна, дисбактериоз
7 ответовЗдравствуйте, ребенку 1.7, где месяц назад начались ночные истерики. Просыпался с диким ором по несколько раз за ночь, был жидкий стул со слизью. И после сна ребенок был вспотевший. Сейчас сон стал лучше, просыпается, но сходит на горшок, попьет детскую кашку и назад спать....
Заменять точно ничем не нужно, предлагать только воду, иначе малыш так и будет просыпаться и кушать по привычке, нужно набраться терпения и не давать кашку
Нет сна уже пол года
1 ответПарень расстался с девушкой, нет сна уже пол года.
Здравствуйте, Елена! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Отсутствие сна или, вероятнее, депривация и недостаток — это патологическое состояние. Если такое происходит на протяжении шести месяцев, правильнее всего обратиться к психиатру или сомнологу, вероятно, назначат лечение в виде фармтерапии. И параллельно с психологом проработать травматический опыт расставания. С врачами надо исключить или подтвердить депрессию, один из маркеров как раз нарушение режима сна и бодрствования. Можете предложить молодому человеку пройти самостоятельно в сети шкалы HADS и Бека на депрессию, пришлите мне значения. В качестве самопомощи можно почитать Лихи «Победи депрессию, пока она не победила тебя», но захочет ли человек читать в таком состоянии — это вопрос. Поэтому лучше по порядку: -шкалы, обращение к врачу, обращение к психологу, самопомощь в чтении. С уважением, Александра Константиновна.
Во время сна постоянно затекают руки,по несколько раз просыпаюсь за ночь меняю позу ,с этим живу постоянно уже на протяжении 5-6лет .массаж помогает буквально на 2 недели ,заканчивается массаж все опять начинается.есть ли способ избавиться от этой проблемы?
Проблема шейного отдела позвоночника не решается массажем,только остеопатией и психологом,так как кроме костно-мышечной проблемы напряжение мышц может быть обусловлено эмоциональным напряжением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответЧасто простываю и есть проблемы со сном. Врач иммунолог это связывает. По сну: нет особых проблем с засыпанием, есть проблема с пробуждением. - допустим ложусь в 23-23:30 Могу проснуться в 06-06:30 и больше не заснуть Аналогично на выходных в основном не могу долго спать...
Здравствуйте! Отвечаю по пунктам: 1. На нарушение сна могут влиять храп, искривление перегородки носа, стресс, периодическое использование гаджетов перед сном и недостаточная физическая активность в вечернее время. 2. Дневной сон может нарушать ночной сон, особенно если он длительный. Лучше ограничить его до 20-30 минут. 4. Периодичный сон в 6 часов может быть недостаточным и сказываться на общем здоровье, концентрации и настроении. Рекомендуется стараться спать 7-9 часов. По 3 и 5 пункту рекомендуется проконсультироваться с врачем на основании вашего индивидуального состояния