Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!
Сожалею , что вы столкнулись с такими обстоятельствами . Расставание действительно может быть тяжелым испытанием. Обязательно поделитесь своими мыслями с родными и близкими людьми , поддержка поможет вам восстановить силы и вернуть себе радость жизни
В случае если вы ощущаете, что оказались в состоянии острой кризисной ситуации, испытываете интенсивные эмоциональные переживания, с которыми не способны справиться самостоятельно, или подверглись воздействию травматического события, вы всегда можете обратиться за срочной психологической поддержкой по телефонам горячих линий вашего города , которые можете найти в сети интернет самостоятельно.
Также на всякий случай напишу вам несколько телефонов.
Контакты при экстренных ситуациях :⬇️
телефон горячей линии психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50, круглосуточно;
психологическая помощь: 051 — с городского телефона (бесплатно) или +7 (495) 051 — с мобильного телефона («МТС», «Мегафон», «Билайн», «Т2», «Yota») — оплачиваются услуги оператора связи по тарифам на исходящие звонки, круглосуточно;
телефон доверия для детей и их родителей: 8 (800) 200-01-22 (круглосуточный телефон);
телефон доверия Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Г.Е. Сухаревой: 8 (800) 222-05-57, круглосуточно;
скорая или неотложная помощь: с городского и мобильного телефонов (для всех операторов) по номеру 103, круглосуточно;
Также готова ответить на ваши дополнительные вопросы , пишите !
С уважением, Александра Константиновна.
Я не понимаю что происходит
Трудно дышать
Сжимает грудную клетку
Мне очень страшно
Под нога и не чувствую ничего
Как будто пьяная
Голова болит
Сегодня проснулась утром и не узнала своего молодого человека
Сейчас очень боюсь умереть
Здравствуйте, поиск работы это действительно тяжелый и не быстрый процесс. Возможно, вы выбираете не подходящие для вас места работы, поэтому не получается туда устроиться. На кого вы учились и где раньше работали?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
хочу умереть и если раньше это были просто мысли, то сейчас это очень сильное желание. Я не знаю что со мной происходит. Я веселая, то у меня истерика 2 часа, то я ем, то могу 2 дня не есть. Возможно на меня так повлияло расставание с молодым человеком, я не знаю. Мне не...
Здравствуйте.
Мне очень жаль, что тебе сейчас так тяжело. Ты описываешь состояние, которое действительно требует поддержки и внимания. По закону в России специалисты не имеют права консультировать несовершеннолетних без согласия родителей или законных представителей. Но ты можешь и должна обратиться за помощью прямо сейчас — и сделать это безопасно.
Ты можешь позвонить на бесплатные круглосуточные линии, где разговаривают с подростками и молодыми людьми в кризисе:
8-800-2000-122— детский телефон доверия (работает по всей России, звонок бесплатный).
Если тебе 18 или больше — 8-800-200-01-22 (центр «Маяк»).
Можно просто сказать: «Мне очень плохо, я не хочу жить», и тебя выслушают, помогут успокоиться, предложат, что делать дальше.
Пожалуйста, не оставайся с этим одна. Ты уже сделалала важный шаг, написав сюда — это значит, что внутри есть часть тебя, которая хочет жить. Позвони сейчас, ладно?
Здравствуйте. Умереть можно от чего угодно, но зачем Вам это? Жизнь дается один раз и никто не знает что там будет дальше, ждет ли нас рай и блаженство, либо адские мучения. Есть такая поговорка: всё поправимо, кроме смерти. Если Вы сейчас чувствуете себя настолько плохо, что возникают мысли о нежелании жить, то это как раз таки можно поправить.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не вывожу и хочу умереть но каждый раз когда я хочу все закончить, я вспоминаю о маме но мое желание сильнее но слово мама меня успокаивает не на долго. Буду рада если вы мне поможете и это останется в тайне не хочу не кого расстроить
Здравствуйте, Ева! В переходном возрасте молодым людям очень часто приходят в голову похожие мысли, но важно понимать, откуда они берутся. Скажите, пожалуйста, как у Вас отношения со сверстниками, в школе? Есть ли у Вас друзья, хобби? Что Вы любите? Как у Вас со сном?
Здравствуйте, мне очень очень плохо. Я себя измучила мыслями, я считаю что у меня рак и что я умру скоро. Я плачу каждый день,у меня все болит. Теперь я боюсь умереть от инсульта или инфаркта,т.к. у меня держится высокое давление. Я не могу расслабиться и радоваться жизни, у...
Здравствуйте. Нужна очная консультация для подбора лекарственной терапии, возможна госпитализация в отделение неврозов. Начните пока МагнеВ6 форте и Атаракс (Адаптол) для повышения стрессоустойчивости. Следите за пульсом и АД, при стойком подъме- начинайте Лозап Н или Вальсокор.
Я люблю человека. Это не взаимно,ходил к психологу не помогло. С человеком в ссоре,сказал что хотел сказать. Итог,я с разбитым сердцем,любящим этого человека,а человеку все равно. Как-будто я груз который у него спал с плеч,кайфует человек,выкладывает сторис.
Как-будто слова...
Богдан, Вы любите человека, Вас не любят. И что в этом такого? Абсолютно нет в этом ничего страшного. У каждого из нас была безответная любовь. Безответная любовь возникает, если 2 человека не совпали. Просто не совпали. Есть стихотворение Роберта Рождественского про совпадение...Мы совпали с тобой, совпали
в день, запомнившийся навсегда.
Как слова совпадают с губами.
С пересохшим горлом — вода.
Мы совпали, как птицы с небом.
Как земля с долгожданным снегом
совпадает в начале зимы,
так с тобою совпали мы.
Мы совпали, еще не зная
ничего
о зле и добре.
И навечно совпало с нами
это время в календаре.
1973 г.
А вы взяли и не совпали. И в это Вы не виноваты. И переживать по этому не нужно совсем. Нужно найти человека с которым вы совпадете, как в стихотворении Роберта Рождественского, Это стихотворение, как инструкция людям по совпадению.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это появилось лет 13 назад. В середине ночи я проснулась от дикого страха умереть. Вызывала скорую,они меняли давление делали ЭКГ,всё в норме. Так как город маленький ,то единственный врач для меня это невролог. Первый раз я к нему попала лет 5 назад. Выписал мне таблетки ....
Здравствуйте, Елена, то, с чем Вы сталкиваетесь - это тревога и, возможно, тревожное расстройство. Поэтому, сначала, нужно проконсультироваться у терапевта, сдать анализы, у гинеколога-эндокринолога, у врача-психиатра. Анализы помогут показать, есть ли физиологические причины этого состояния, а если нет - тогда врач-психиатр может назначить лечение.
Также, на фоне лечения подключить работу с психологом - страх - это мысли, в которые Вы начинаете верить и реагировать на них как на реальность. Но Вы можете научиться отделять их от реальности, освоить и проработать техники работы с тревогой.