Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. С 2021 года перестал завтракать. К 2022г. набрал 6.5 кг и вешу 101 кг при росте 175 см. Затем начал пропускать и обед , ел только вечером,ходил голодным. В выходные ходьба по 15 км и больше, но вес не уходит. Невозможно похудеть даже на 2 кг. Мне подсказали что...
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, сдавали ли вы какие-нибудь анализы, чтобы узнать причину набора веса? Как правило, наличие/ отсутствие завтрака никак не влияет на набор веса. Завтракать желательно, но не обязательно. Важно- соблюдать дефицит калорий в течение дня. Если вес не уходит, значит даже при умеренной физической активности есть избыток калорий, которые вы получаете с пищей. Чтобы «разогнать» метаболизм, необходимо 1) часто дробно питаться небольшими порциями 2) быть физически активным в течение дня, много двигаться каждый день от 8-12 тысяч шагов каждый день. Важно именно регулярно делать аэробные нагрузки. Если ходьба вам нравится и вам комфортно ходить, то лучше делать это на ежедневной основе, пусть не по 15 км, конечно, лучше не так много, но регулярно. Так же я бы рекомендовала сделать биоимпедансный анализ тела, при этом исследовании будет определен ваш базовый метаболизм и будет ясно, замедлен он или нет. Снижение веса- не быстрый процесс. Обычно жир уходит со скоростью 3– 5 кг в месяц. Может быть чуть быстрее на начальных этапах похудения. Поэтому важно настроиться на длительную работу с пищевыми привычками и изменением образа жизни.
Дали собаке Слабилен
1 ответЗдравствуйте, у собаки был запор, дали слабилен, только потом прочли, что лучше было дать вазелиновое масло или дюффалак, всего была дана одна таблетка, собака крупная, 45 кг. Как это может отразиться на собаке? Она отравится из-за этого? Ответ о действии слабилена на собак...
Здравствуйте, что то серьезное от одной таблетки не будет, может быть диарея. Подавайте Полисорб пару дней.
Добрый вечер! У меня появилась такая проблема. Почти каждое утро после завтрака сильно понижается артериальное давление 85 на 57. Появляется слабость,кружится голова. Принимаю утром Эдарби Кло 1/2, соталол 80 мг, Эликвис 5 мг Вечером соталол 80 мг, Роксера плюс 40 мг, эликвис...
Здоровья вам и вашим близким🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дали ребенку Хилак форте
13 ответовСегодня дали ребенку Хилак Форте 2мл (30 капель по инструкции) не разбавили водой, ребенку месяц, стал хрипеть, будто в горле стоят слюни, могли сжечь горло? Что сделать?
Достаточно поддерживать влажность в помещении 50-60% 22-24 градуса - это важно По 2 капли капать в носик аквалор или аквамарис ( для увлажнения ) Так же можно попробовать очистить аспиратором
Резкий скачок СК после завтрака.
17 ответовЗдравствуйте! У меня СД 1 тип, стаж уже 40 лет. Я на НМГ, пока жду установки помпы, контролирую сама. Инсулины: Гларгин 12 вечером и Новорапид (на еду). Появилась проблема (возможно и раньше было, но без НМГ не замечала) - после завтрака буквально за считанные минуты резкий...
Попробуйте утром ринфаст, а днем пока оставьте новорапид, возможно в вашем случае такой инсулин будет лучше.
Дали не тот препорат выпить!
1 ответздравствуйте, случайно дали не тот препарат, на улице плохо стало давление было 150 и пульс в моменте 170, а потом уже 120 попросил что то лёгкое от него и дали выпить бисопролол Вертекс 2.5 и теперь пульс держится с 70 до 110 что делать? Не могу расслабиться, не могу...
Здравствуйте, Денис. Все а порядке. Бисопролол 2,5 мг незначительно снижает частоту пульса, действует правда на протяжении суток. Частота пульса и будет далее сохраняться в Вашем обычном диапазоне,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зачем дали лекарства?
1 ответКто может объяснить странную ситуацию? В Герцена 15 июня сделали операцию на правом лёгком с диагнозом переферический рак. Оказалась туберкулома. Через две недели вышла на работу, все хорошо, занимаюсь спортом - плаваю, бегаю. Через два месяца вызвали в тубдиспансер и...
Юлия, после оперативного вмешательства Вас обязаны поставить на диспансерный учёт и пролечить противотуберкулезными препаратами. Курс лечения иногда до года. С периодическим лабораторным и рентгенологическим контролем. Я не против физических упражнений, но нагрузка должна быть немного снижена.
После сна и утренних процедур мерила давление 110/70 пульс 80, после завтрака спустя пол часа давление падает до 80-90 на 55-60 и пульс доходит до 130, беременность 33ая неделя. Уже третье утро подряд. Кидает в жар,предобморочное состояние.
В таком случае рекомендовано сдать Ферритин и электролиты крови Так же возможно проверение Холтера для того, чтобы соотнести Ваши жалобы с изменениями на ЭКГ
Можно ли принимать этиурокс утром за 2 часа до завтрака, а не за 30 мин, как в написано в инструкции? И можно ли записать таблетку водой с хлорофилом? Надо ли принимать таблетки в одно и тоже время или это не принципиально?
Здравствуйте! Таблетку нужно принимать минимум за 30 минут до завтрака, максимум - не ограничен. За 2 часа даже лучше, чем за 30 минут, ничто не помешает таблетке полностью усвоиться. Так что принимайте конечно. Но запивать строго простой водой, ничем другим нельзя. Принимать в одно и тоже время +/- час, чтобы поддерживать постоянную концентрацию гормона в крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грудничку дали бэби калм концентрат
10 ответовРебенку 3 недели. Не прочитав до конца инструкция дали бэби калм концентрат 8 капель, не разведя водой. Что делать? Ребенок сразу уснул, не взял грудь.
Добрый день! Передозировка этим препаратом в таком объеме практически невозможна. Слюна растворит лекарство, и малыш усвоит его без последствий. Дополнительных действий не требуется. Если ребёнок спит, будить его не нужно. После пробуждения можно предложить ему попить водички