Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я дико устала
8 ответовЗдравствуйте. Ещё два года назад у меня была семья ( я дочь мама и папа) но год назад умер папа (14.03.22 саркома лёгких) я стала для своих девочек опорой. 5 мая 2022 маме ампутировали ногу. Я думала я сильная и все смогу, но в марте этого года мама перенесла инсульт и...
Здравствуйте, Екатерина! Сочувствую Вашей утрате и нелёгкой ситуации сейчас. При уходе за больным человеком, действительно, приходится тяжело морально и физически, нужен отдых, да и сами Вы ещё молодая. Остановитесь, пропишите, какие варианты выхода из такого положения есть, кроме "оставить на брата". Например, есть ли возможность со стороны нанять помощницу хотя б на пару часов пару раз в неделю, чтобы Вы могли переключиться на себя, сколько времени Вы уделяете себе сейчас, можете уделять в день, как может помочь дочь
Дико болят ноги
59 ответовДобрый день! 1974 год рождения, своё заболевание сма Полгода назад стали сильно болеть ноги в сидячем положении — когда ложусь отпускает. Или после короны или после того как пришлось лежать 2 недели почти не двигаясь. За эти полгода боли стали сильнее, также иногда болят...
Здравствуйте, для начала нужно найти причину, посетить хирурга или флеболога, пройти УЗИ вен и артерий нижних конечностей, неп сли там не будет нарушений, то осмотр неврлога и ЭНМГ по поводу полинейропатии
Кашель раздражает
28 ответовЗдравствуйте, 5 дней назад начало болеть горло после того как я съела мороженого много,брызгала Тантуверде,боль прошла но появился кашель,на данный момент горло уже рыхлое.Флюграфию прошла все хорошо.Кашель меня всеравно мучает.Имеется грудной- шейный- поясничный остреохондроз
Не нужно КТ. Зачем вам лишнее облучение. Серьезные заболевания легких вполне себе можно диагностировать или предположить по результатам рентгенографии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все раздражает
1 ответДобрый день, не покидает постоянное чувство усталости, апатии, раздражения всех( сначала было в агрессивной форме, сейчас безразличие),ужасная сдавливающая головная боль, проблемы с желудком, тремор, иногда чувство остановки сердца
Проверьте работу щитовидной железы, достаток магния в организме
Раздражает грудничок
1 ответЗдравствуйте дочке 4 месяца очень ждала его так как уже есть трое сыновей , последние 2 месяца стала очень раздражать девочка ничего не могу с собой поделать даже на руки не могу её брать что со мной происходит?
Здравствуйте,Татьяна. Вы-мама, вы самый важный человек в ее жизни, вы никогда не сделаете ей плохо. Выдыхайте, займитесь своим эмоциональным состоянием. Я тоже мама двух дочек, и, могу сказать на своём опыте, такие желания, страхи часто посещают голову мамочек, особенно с первым малышом и в первые месяцы, постепенно тревожность снизится. Этому есть и физиологическое и психологическое объяснение. Из самопомощи рекомендую: - хотя бы 15-20 мин. в день посвящать себе, наполняться ресурсами, отдыхать, освобождать свой мозг. - каждый раз, когда в голову лезут негативные мысли, говорите вслух (хотя бы шепотом) две фразы: "стереть" и "мимо меня". В своё время я их тоже использовала и они классно работают. - не бойтесь пользоваться услугами няни (хотя бы пару раз в неделю); - проводите время с мужем. - возьмите за практику каждый день писать по 10 позиций классных событий за день (больше можно, меньше нельзя) Если будет нужна помощь, обращайтесь! Удачи вам!
Все раздражает
1 ответЗдравствуйте! В течении лет 2-3, у меня постоянная апатия, устала от всего и всех, не хочу общаться с домашними, прям в тягость. Мне хорошо в своем подсознании, живу в своем мире. Как выйти из этого?
Нужна консультация психиатра. Вам необходима терапия, которая позволит вам чувствовать себя лучше и не изолироваться от общества полностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражает муж
1 ответЗдравствуйте. В последнее время сильно стал раздражать муж , становлюсь агрессивной . Вместе с ним уже 7 лет , замужем только год , последние 3 года он в командировках по 4 месяца , приезжает либо на 2 недели либо на один месяц . Общение у нас есть ежедневное , созваниваемся...
Здравствуйте, когда супруг долго отсутствует, женщина привыкает жить одна и тянуть быт. Когда он появляется на периферии возможно вы не знаете что с ним делать, ведь также есть понимание что расслабиться нельзя он скоро опять будет отсутствовать. Появляется замкнутый круг, вроде я люблю мужа , но подпустить не могу. Вам нужно поговорить. Но это одна из возможных причин. Так же возможно есть причины физиологические : низкий феритин, проблемы с щитовидной железой
Раздражает мама.
1 ответДоброго времени суток! Последние 3-4 года мама стала сильно болеть. То одно схватит, то другой (то защемит спина, то грипп, то желудок, то щитовидка и так по кругу). Ей 61. Мне 37. Она постоянно ходит по разным врачам, сдает анализы и везде хоть какие-то, но отклонения. Мы...
Мария, здравствуйте! Ваши чувства совершенно понятны. Раздражение и злость — естественная реакция на хронический стресс от общения с тревожным, гиперболизирующим проблемы человеком, особенно когда это близкий родственник. Важно признать: Вы не обязаны испытывать вину за отсутствие сочувствия. Эмоциональное выгорание от постоянного негатива — нормально. Вы уже делаете многое: помогаете с врачами, поддерживаете контакт. Это ценно, даже если кажется «недостаточным». Ее поведение — не ваша ответственность. Вы не можете изменить ее восприятие болезней или тревожность — это ее выбор, сознательный или нет. Что можно попробовать: - Границы в общении: «Мама, я понимаю, что тебе плохо, но давай 10 минут поговорим о чем-то еще?». Если продолжает — мягко завершайте разговор. - Контроль темы: переводите фокус («Как погода у тебя? Что нового в сериале?»). Не получается — сокращайте время контакта. - Поддержка без погружения: «Жаль, что тебе тяжело. Надеюсь, врачи помогут» — и меняйте тему. ваше раздражение — сигнал, что вы перенапряжены. Позвольте себе дистанцироваться эмоционально. Вы имеете право на спокойствие, даже если она объективно больна. ваша злость — защитная реакция. Работать надо не с ней, а с перегрузкой от этого общения.
Раздражает все
3 ответаВ декретном отпуске 2,5 года и в последнее время стало все сильно раздражать. Ребёнок ходит в сад(больше болеет) , но все равно капризный, что не по его швыряет игрушки и вопит. На ночь невозможно уложить, возится в темноте с конструктором и машинками, вопит и трепет мне...
Здравствуйте Маргарита! Какой возраст у вашего малыша? Расскажите о своей жизни, что кроме ребенка входит в ваш повседневный обиход? Подруги, хобби, фильмы? Как давно проходили обследование и сдавали базовые анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражает муж
32 ответаДобрый вечер! Мне 36 супругу 47 , в браке 10 лет и в нас двое детей . Вопрос про то как смириться с нечистоплотностью мужа , меня это разрушает . Например на Даче он кидает везде бычки от сигарет , ходит по маленькому прям около дома на снег , пачкает туалет , на моет руки ,...
Будет очень сложно изменить мужа спустя 10 лет брака, если он до сих пор продолжает доставлять вам дискомфорт. Каким образом вы просили мужа быть более аккуратным? Что именно вы говорили ему? Это была критика? Вы повышали на него голос для этого?