Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справится с давлением.
2 ответаЕжедневно бывает давление, было три гипертонических криза. Сегодня давление 143/102 пульс 101.Очень тошнит. Болит голова, на висках надуваются вены. Пью от высокого давления амлодипин. Часто колет в области сердца.
Здравствуйте Ольга А приступы астмы у ВАС часто возникают ?
Как справится с тревогой
1 ответТотальная тревога при любых переменах в жизни
Здравствуйте! Чтобы диагностировать тревожное расстройство, необходимо показаться врачу-психиатру/психотерапевту. Врач соберет подробный анамнез, подробно выяснит жалобы, сделает заключение и выпишет лечение Можете попробовать техники борьбы со стрессом, медитация, "заземление".
Как справится с проблемами?
2 ответаздравствуйте, у меня много комплексов, много проблем с друзьями. каждый день я загоняюсь очень сильно, до панических атак. я могу сидеть никого не трогать и подойдёт человек и спросит:всё хорошо?? и я могу зареветь.
Ника, здравствуйте. Есди у Вас такая сильная плаксивость, то я бы предложил сначала сходить на косультацию к врачу-психотерапевту: вдруг у Вас депрессия и Вам необходимо выписать антиепрессанты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справится с этим
3 ответаАллергий не было никогда, в последний месяц следующая проблема, постоянно чихаю приступами, нос течет, закладывает, жутко чешутся уголки глаз, по симптомам в интернете похоже на аллергический ринит, после приема супрастина симптомы спадают, но я же не могук его все время...
Здравствуйте. Антигистаминные можно принимать до купирования симптомов, длительно, в нос Авамис 2 р в день, в глаза Лекролин 2 р в день. Для уточнения причинных аллергенов сдайте респираторную аллергопанель (Рида 2, Протия).
Как справится с тревогой
6 ответовЗдравствуйте 🙏уже долго лет сильная тревога когда выхожу на улицу кружится голова рассеянное сознание , в ночь навязчивые мысли
Здравствуйте. Вы боитесь выходить на улицу и боитесь повторения приступов? Были ли у вас панические атаки? Приведите пожалуйста пример навязчивых мыслей
Как справится с плоскостопием
2 ответаУже несколько лет стали ужасно болеть стопы. На сегодняшний день стопы болят после любой,даже недолгой прогулки. Ношу в основном всегда кроссовки,сандали. На каблуках обувь не ношу. Сегодня сделала снимок стоп в двух проекциях. Заключение:продольное плоскостопие второй...
Здравствуйте. У Вас продольное плоскостопие 2 ст Норма 125° - 130° \\\ 1 ст 131° - 140°,\\\\ 2 ст 141° - 155°, Более - 3 ст. Вылечить плоскостопие ьез операции в 30 лет уже нельзя. Консервативно можно убрать воспаление в суставах и принять меры к недопущению прогресса деформации. Чтобы убрать воспаление (боли) рекомендовано Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Чтобы компенсировать деформации и недопускать их прогресс: 1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы. Бег, ходьбу заменить плаванием. В крайнем случае - велосипедом. 2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются). 3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки. Я рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь), потому что сам с ними работаю и уверен в их эффективности. Стельки - это основное лечение. 4. ЛФК https://youtu.be/c37byIZ1WdA 5. Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. 6. Массаж и физиотерапия (грязи, магниты, лазер и др).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справится с ожирением
9 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора, во время второй беременности поставили диагноз гистационный сахарный диабет и гипертензия Ожирение , при росте 162 вес 110 кг, уровень сахара 5.7-6.8 измеряла в домашних условиях глюкометром Сегодня сдала анализы, могли бы вы их посмотреть и...
Здравствуйте. Судя по исследованиям, которые вы приложили, в настоящее время проблем с углеводным обменом нет, если только нет беременности. Так как ранее был ГСД, за глюкозой крови необходимо наблюдать ежегодно. Что можно сделать, чтобы в будущем не допустить сахарного диабета: 1. Снизить массу тела. Для этого необходимо вести дневник питания, отслеживать, где переедаете. Для этого отлично подходит приложение FatSecret; оно помогает высчитать необходимую суточную калорийность и следить за балансом белков, жиров и углеводов. Также необходимо придерживаться принципа гарвардской тарелки (берёте тарелку размером с ладонь, делите на 4 части: из них 1/2 — овощи, 1/4 — углеводы (крупы, хлеб, сладости, фрукты, бобовые), 1/4 — белок (мясо, яйца, птица, рыба)). Такой подход наиболее оптимальный, без жёстких диет. В среднем рекомендуется 10% снижения массы тела от исходной за 6 месяцев; быстрее снижать не стоит, это вызывает стресс у организма, и вы наберёте всё обратно. 2. Необходимо увеличить физическую активность, начиная с ходьбы, желательно не менее 10 000 шагов в день, далее расширяя активность по возможности. Что касается щитовидной железы, то нарушений функции не отмечается. Также по результатам отмечается повышение уровня мочевой кислоты и холестерина; в данном случае при соблюдении правильного питания показатели должны уменьшиться. Через 6 месяцев необходим контроль. Надо помнить, что при таких показателях высок риск развития подагры и атеросклероза. Если через полгода они не придут в норму, встанет вопрос о назначении терапии. Также отмечается незначительное повышение ДЭА-С; рекомендован контроль через 2 месяца. И отмечается повышение уровня лейкоцитов, что может быть связано с воспалительными процессами. Если симптомов нет, необходим контроль через 2 недели.
Как справится с ненавистью
2 ответаМы с молодым человеком решили жить вместе, в квартире, которую купила ему свекровь. Спросили у неё разрешение, она согласилась, сначала очень хорошо ко мне относилась, дарила подарки, помогала, но через пару месяцев она начала меня ненавидеть. Она приезжала каждые две недели...
Здравствуйте. Похоже на то, что свекровь - это взрослый ребенок, который нуждается во внимание и любви. Раньше эту её потребность закрывал сын, а теперь появились вы. Изначально она могла рассчитывать, что и вы будете давать ей это внимание, но вы с молодым человеком строите свою семью, и естественно, что внимание уделяете друг-другу, а не ей. Соответственно она лишилась этого источника, поэтому изначально решила вернуть сына, устранив вас. А когда поняла, что это сделать не получится, начались детские капризы - истерики, обзывательства, угрозы, шантаж и пр. Если бы у нее был мужчина, например, муж, который бы давал это внимание и любовь, то скорее всего она спокойно отпустила сына. Но вероятно этого мужчины у нее либо вовсе нет, либо есть, но очень слабохарактерный и он просто течет по течению, не проявляя чувств. Такое часто бывает когда ребенку не дали любви, и он во взрослом состоянии пытается это компенсировать, требуя этой любви от своих детей, чтобы дети любили их так как должны были любить родители. Поэтому нужно сменить ненависть на понимание и жалость к ней, и вам станет эмоционально полегче. А после нащупывать ту середину, где всем будет хорошо. Попробуйте разные варианты. Например, окружать её вниманием и любовью, но при этом обозначать границы (приезжать только по согласованию с вами, не вмешиваться и пр). Или выделять конкретное время, допустим приезжать раз в неделю-две, созваниваться раз в три дня и т.д, остальное время должно принадлежать только вам с молодым человеком. Поговорить с ней, чтобы ваш молодой человек сказал, что он её очень любит, она для него всегда будет важным и значимым человеком, но он хочет создать свою семью, и назойливость мамы здесь не уместна. Сказать, что ему будет очень жаль, если мама не поймет и будет также вмешиваться в семью, в его выбор, и ему придется ограничить с мамой общение, что ему этого очень бы не хотелось. То есть донести до мамы, что её любят, и для нее тоже у сына будет время, но не столько как раньше, но от этого сын не стал любить ее меньше, а просто хочет создать свою семью. Если ситуация совсем тяжелая, и на маму не подействуют ни разговоры, ни условия, что своим поведением она добьется ограничения в общении, придется действительно ограничить общение, хотя бы временно. Если не установить границы, она будет слишком навязчиво присутствовать в вашей семье, что неизбежно приведет к скандалам и даже расставанию. Поэтому ваша сейчас задача проигрывать разные варианты общения, чтобы мама осталась мамой, а не третьим человеком в вашей зарождающейся семье.
здравствуйте! мне предстоит операция по замене тазобедренного сустава, я очень переживаю и боюсь, у меня из за этого последнее время деппрессия, ни как не могу с этим справится. Постоянно об этом думаю , плохо спать уже стала
Обычно люди, которые идут на эндопротезирование ТБС, не могут ходить на собственном суставе и ожидают операцию, как избавление от неподвижности и боли. Депрессия у них развивается от долгого ожидания операции. Если у Вас все хорошо, то может быть и операция не нужна? Спросите себя, стоит ли ее делать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста! В фитнес-клубе кровь клиента от пореза попала на мою свежую ранку-заусеницу, хоть она и не кровоточила. Теперь меня посещают мысли, что могла что-то подхватить. В последнее время температура держится в районе 36.9-37.1, просыпаюсь ночью, начинаю думать...
Здравствуйте! Вы почему то сразу думаете что клиент чем-то болен. Рассуждаем логически. Клиент фитнес клуба - человек посещает фитнес, заботиться о своём здоровье, всячески старается его поддерживать. В фитнес-клуб, если он с бассейном требуют ещё и справку, так что клиент вполне здоров. Температура у Вас поднимается от Вашего волнения. Для полного спокойствия можно проверить кровь.