Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что-то по типу социофобии?
8 ответовПостоянный страх критики, осуждения и всего прочего. Учусь в университете, на семинарах постоянно сижу и молчу, даже если на 100% знаю, что ответ правильный. Стесняюсь (боюсь) поднять руку и сказать ответ, все равно боюсь осуждения, косых взглядов, или что ответ все-таки...
Вам надо проверить свою самооценку.
Любовный треугольник
23 ответаИстория моя, думаю, не новая)) никогда не думала, что попаду в любовный треугольник, и тем более, что не смогу самостоятельно из него выйти. Себя всегда считала волевым человеком, со своим мнением и трезвым умом. Я женщина 36 лет. Есть сын подросток. Беременность была...
Елена, да, Вы самодостаточны, но, для того, чтобы Вы чувствовали себя реализованной, как Женщина, для этого нужен мужчина...поэтому, когда Вы одна, эта часть остается в тени, поэтому можно сказать, что это тоже ниточка зависимости, потому что у Вас есть эта потребность, которая столько лет фрустрирована.
Здравствуйте! Помогите мне разобраться в моей ситуации. Живем с мужем 7 лет (из них 3 года в браке ) . Первые 2 года были идеальные . Затем начались недопонимания. Расходились и сходились . В итоге свадьба , затем родился ребенок (запланированный) . Вот на протяжении...
Здравствуйте, Мария. Понимаю вас, вы хотите здоровых, партнерских и теплых отношений, где есть взаимность, уважение и забота. То, что происходит между вами сейчас, похоже на кризис в отношениях, который усугубился рождением ребенка и недопониманием. То, что делает ваш муж, когда молчит неделями, это своего рода пассивная агрессия. Ему так удобно - пока он молчит, ему не нужно брать ответственность за конфликт, не нужно искать компромиссы и напрягаться. Он знает, что вы первая придете мириться. Когда вы начали зеркалить его молчание, началась холодная война. Игра в то, кто дольше выдержит. И это тупик - так вы истощаете себя, а ваш муж ждет, пока вы снова сломаетесь. Секс раз в неделю, где женщина не получает разрядки, а мужчина думает только о себе - это разрушительно для женской психики. Вы совершенно справедливо чувствуете себя использованной. Когда женщина не чувствует себя любимой, физическая близость превращается в насилие над собой. Отсюда и падение самооценки - вы думаете, что с вами что-то не так, хотя проблема в том, что муж отключился от вас эмоционально. Сейчас перестаньте выпрашивать его любовь и внимание. Не нужно объяснять и доказывать, вы уже всё ему рассказали. Он вас слышит, но не хочет ничего менять, потому что пока вы терпите и первыми идете на контакт, его всё устраивает. Перестаньте тянуть на себе роль спасателя этого брака. Если он молчит, пусть молчит. Занимайтесь собой, ребенком, своими делами. Переключите фокус внимания с него на себя. Купите что-то себе, сходите куда-то, займитесь тем, что приносит вам радость. Пока вы зациклены на нем, он чувствует себя хозяином положения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Прошу Вас мне оказать хотя бы первую помощь, направить меня в какую нибудь сторону, дать какие то мысли для размышления. Расскажу краткую предысторию жизни с детства до момента по факту проблемы (как мне кажется). Зовут Даниил, 22 года, семья полная не была,...
Даниил, спасибо! Уверена, Вы сделали правильные выводы. Удачи!
Безответная любовь!
9 ответовСуть проблемы! Влюблён в одну девушку уже 13 лет, но она ко мне взаимностью не отвечает. Сначала о себе: парень 22 года в меру скромный, телосложение среднее, имеются проблемы с речью, заикаюсь, из-за этого проблемы в личной жизни, не ботаник и не двоечник, что-то среднее,...
Здравствуйте. Попробуйте переключиться на какое либо занятие. Может быть она вас и заметит когда нибудь,что вряд ли раз прошло столько времени, но все же если это произойдёт то только если вы полностью откажетесь от неё и не будете писать звонить напоминать о себе. Удачи вам!
Добрый день, подскажите, пожалуйста, сейчас немного предистории : общались с мужчиной 4 мес, все было норм, он военный, работы много очень и без выходных практически. Последний раз , когда ездила к нему в сентябре, он был командирован в другой город, был очень заморочен в...
Я считаю, что ваше внимание стоит направить в полезное для вас русло, в ваше развитие и удовольствие✨
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, несколько дней назад мы с моим молодым человеком очень сильно поссорились и он решил разойтись. В силу огромной привязанности я постоянно думаю о нем, не могу нормально кушать, постоянно хочется плакать и постоянная тревога. Мы очень много времени проводили...
Здравствуйте! Вы для себя поняли, по каким причинам человек устал от этих отношений?
Расстался с девушкой
58 ответовЗдравствуйте. Прочитал уже несколько ответов психологов, но хочется написать самому. Девушка рассталась со мной. Встречались с перерывами года 2.5. В этот раз начала сушить разговор в мессенджере, то есть как то сухо отвечать, меньше писать. Я и так, и так пишу(я не помню...
Саша , злость - нормальная эмоция во время расставания , она может быть направлена на себя , на партнера , на обстоятельства , а может быть подавлена Вас будет сейчас качать эмоционально, это нормально , но главное помните , что это состояние пройдет обязательно
Добрый день! Расскажу в начале о себе, так как это наверное важный момент в моей проблеме: я росла с мамой (без отца с 6 лет), он изредка участвовал в моей жизни, практически не интересовался ею. Моя мама встретила отчима когда мне было 10 лет примерно. У них у обоих была...
Здравствуйте. Да, Вы правы, отойти от таких травматичных отношений очень сложно. На это нужно время. Вам нужна полноценная психотерапия чтобы с одной стороны закончить эти отношения, с другой, чтобы не вступить затем в такие же отношения. Временно для снижения тревоги и стабилизации состояния можно в течение месяца пропить курсом противотревожный препарат грандаксин. По 1 таблетке 2 раза в сутки (утром и вторую таблетку до 18 часов).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня с детства сложные отношения с матерью. Половину детства я прожила с бабушкой и дедушкой, и была бы рада если бы вообще с ними оставалась. Отношения родителей были токсичными, ссоры, обиды, развод, снова сошлись родили сестру, и забрали меня от бабушки с...
Сейчас дайте себе время просто позаботиться о себе и с нежностью и заботой поддержать себя:"моя милая. тебе тяжело, я знаю, это больно. да, сейчас так но мы справимся") Чаще говорите себе самой такие важные и теплые слова- ведь вы столько отдаете в этот мир и мужу, родным и маме! И это прекрасно! А есть еще вы- та чуткая и ранимая. которая так же нуждается в поддержке) ПА естественно обострились- когда появилась тревожная ситуация- это психика помогает справиться с напряжением. С ними можно справляться, они не вредят Вам- хотя очень пугают и неприятны. И Ваши мысли и переживания естественны- вы волнуетесь, мама тут подогревает и еще становится тревожнее- не вините себя! Наоборот в такие моменты- больше поддержки и отдыха! А мама привыкла вызывать вас на эмоцию- и пока не получит ее(в любом виде- позитивном или негативном)не успокаивается- так уж она привыкала выживать- не экологично, но она и сама внутри переживает, но иначе никак не может. Поэтому и вам не стоит ждать от нее изменений- а вот помочь себе- точно стоит и можно! У Вас поддерживающий муж- это прекрасно! если есть возможность- чаще куда то просто выходите, выезжайте- чтобы проводить время без мамы- это не значит "наплевать и отстраниться"- всего лишь восстановить силы) И иметь больше ресурса менять стратегию и не так остро реагировать на ее поведение. Бережнее к себе))