Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток витамина Д
3 ответаЗдравствуйте, мне 59 лет, вес 139кг, у меня недостаток аитамина Д -28.16 нг/мл, повышена мочевая кислота 368 -420, Сколько нужно принимать вит.Д чтобы восполнить недостачу.До анализа я принимала 2000 МЕ.
Ольга, здравствуйте. При снижении витамина Д рекомендуется принимать препараты Аквадетрим или Вигантол по 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день. Лучше всего принимать витамин D во время еды. Можно выпить витамин и после приёма пищи, но с обязательным условием – пища должна содержать жиры. До еды витамин лучше не пить. Витамин D воздействует на нервную систему и может вызвать перевозбуждение. Поэтому не принимайте его вечером, чтобы не спровоцировать бессонницу.
Недостаток витамина Д
10 ответовЗдравствуйте. Анализ крови выявил у меня недостаток витамина Д (29,58) допустимые значения 30-100. Предварительно врач назначил 10 кап. витамина Д3 у ром. С учётом недостаточности, на сколько целессообразно увеличить приём капель?
Да, на постоянной основе. Или же раз в 2 дня по 4 тыс МЕ. Как будет удобно. Можно в летние периоды курсами. Периодически можно сдавать анализ для оценки уровня. Оптимальный уровень -40-50 мг/мл. Дозировка 2 тыс МЕ - это профилактическая дозировка. То есть не поднимает уровень, а держит уровень витамина. При беременности обязательно нужен витамин Д. Только максимальная разрешённая доза при беременности - 4 тыс МЕ.
Недостаток массы тела
1 ответЗдравствуйте, у меня недостаток массы тела, при росте 164см я вешу 42 кг, мне 20 лет, я девушка.Давно пытаюсь набрать вес и не получается. Подскажет пожалуйста что в моей ситуации необходимо предпринять
дравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы? Проблем с ЖКТ есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
5 ответовЗдравствуйте! Готовлюсь к ЭКО. Назначен прием витаминов - витамин Д, фолиевая, омега 3, а еще калия йодид. Сорбифер 2 раза в день, так как низкий ферритин -11.как совмещать и разделять прием данных витаминов и БАДов?
Здравствуйте. Препараты железа принимаете по одной таблетке днём и одну таблетку Вечером, через 2-3 часа можно принимать другие витамины, Они все совместимы между собой, будут оказывать свой эффект, всё в порядке
Недостаток витамин B6
8 ответовДобрый вечер! Сдала анализы без показаний. Есть недостаток витамина Б6. Можно ли его поднять, принимая магний б6? Так же повышен цинк. Стоит ли на это обратить внимание или не критично? Принимаю противозачаточные таблетки.
Пиридоксин 10 мг по 2 таб*3 раза в день 2 недели, далее 10 мг* 4 раза в день 2 недели
Недостаток Витамина Д
25 ответовВ течение 1,5 лет беспокоит беспричинная тревога, ощущение страха, ставят диагноз тревожное расстройство. Сдала анализ крови Витамин 25(OH)D - 15 нг/мг. Может ли недостаток витамина Д быть причиной состояния. Как быть?
стол 5 жкб магне в6 2х3 рд 2 нед. потом месяц по 2х2 рд
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток витамина Д
11 ответовДобрый день, По результатам анализа недостаток витамина Д, значение 26,5 нг/мл. Кальций 2,22. Результаты прилагаю. Беременность 14 недель. Уточните, пожалуйста, суточную дозировку витамина Д при таком результате, и требуется ли доп дозировка кальция
Здравствуйте Прикрепите анализы крови пожалуйста.
Недостаток витамина Д
5 ответовЗдравствуйте. При исследовании уровня витамина D3 значение 20,1, что означает недостаток. Пила аквадетрим 500 ме по одной таблетке, но так понимаю при недостатке надо другую дозировку. Подскажите какую дозировку принимать, чтобы восполнить уровень витамина.
Будьте здоровы!
Витамин Д недостаток
22 ответаЗдравствуйте. Я кормящая мама на гв, ребёнку 7 месяцев. Сдала анализ витамин Д, значение 24.6 нг/мл. Это недостаток витД? Подскажите в какой дозировка мне пить витамин Д и какой препарат? Сколько по времени
Да, ребенок как раз и получает 1000МЕ с 2 каплями (там в 1 капле 500МЕ). Вам можно соответственно 8 капель 2 месяца, далее 4 капли каждый день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка витаминов
8 ответовЗдравствуйте, сдала анализы на ферритин и витамин Д. Анализ прикреплю, скажите пожалуйста какие препараты пропить? И как недостаток ферритина и витамина Д влияет на лишний вес, за последние 2 года поправилась?
Дозировка аналогично той , что писал выше , то есть по 14 капель в день .