Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Более месяца не могу нормально спать
8 ответовМне 31 год мужчина.Более месяца не могу нормально спать.Ложусь спать примерно в 2 часа ночи в будние дни просыпаюсь в 10 , через день вожу ребенка в сад,ложусь также в 2 просыпаюсь в 7 , прихожу домой из дет сада и опять ложусь досыпать до 10-10;30 ,в выходные дни иногда...
Здравствуйте! Учитывая описанное можно предположить о том, что причиной нарушений сна в данной ситуации является так называемый синдром отмены ухода антидепрессанта и как правило до месяца он может длиться и сейчас атаракс на 10-14 дней регулярным приемом можно оставлять, чтобы нормализовался сон, далее отменять и наблюдать. Если и спустя месяца отмены все не придет в норму, то в таком случае можно вести речь о рецидиве тревожного состояния и тем самым уже обсуждать вопрос возвращения антидепрессанта. Понимаю, что курс антидепрессанта у Вас был хороший, уход от препарата так же совершался правильной и на фоне полной стабилизации состояния, поэтому сейчас думаю, что все так же стабилизируется, но пока надо ждать. Так же параллельно применяйте техники релаксации для дополнительного расслабления в вечернее время/перед сном, например: - Аутотренинг по Шульцу; - Диафрагмальное дыхание; - Релаксация по Джекобсону, в интернете все эти методики описаны полностью и главне их регулярное выполнение.
Добрый день. Ребёнок 12 лет перенёс ИМ две недели назад. Лечился дома. При диагностики была увеличена селезенка. Какие Анализы необходимо сейчас сдать для контроля.
Здравствуйте На данный момент есть какие то жалобы по самочувствию ?
Перелом в типичном месте 12 августа 23 г. обе кости предплечья. 17.08 репозиция, локтевую кость поставили получше, лучевая все равно сползла обратно. Всем этим занимались в платной клинике, поликлиника упорно пишет перелом лучевой. Бумаги из клиники я лечащему врачу...
Я думаю даже нужно.. Но не идти на конфронтазию, а поговорить, Вы-как пациент вправе знать о своём лечении...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
прошлой зимой началось что-то похожее на панические атаки,головокружение,нехватка воздуха,тошнота,страх смерти,все как в тумане ,с наступлением весны вроде как прошло,но сейчас началось снова,только к этим симптомам ещё добавилась раздражительность и ощущение,что схожу с...
Здравствуйте, по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,от этого никто не сходил с ума, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Шум в ухе потеря контроля над головой
13 ответовЗдравствуйте Уважаемые доктора! Неделю назад появился гул в ухе,если сравнивать,то это будто в машине приоткрыли окно и вот такой шум меня не покидает.Рри этом какое то напряжение внутри уха и вокруг него.Два раза было когда в ухе усиленно начало шуметь и появилось шаткость в...
Здравствуйте. В вашем случае нужно пройти обследование. Чтобы определить на каком уровне проблема, неврологическая она или нет. Нужна и консультация невролога, он вам скорее всего назначит МРТ головного мозга и сосудов, также нужно пройти тональную аудиометрию, тимпанометрию -это уже у сурдолога, если невролог не найдет патологию со своей стороны.
Меня беспокоят телефонные звонки от близких , они просто спрашивают как дела и не так часто звонят …. Но мне как будто не хочется тратить на это свое время и более того эти звонки вызывают во мне злость и ощущение что меня контролируют , хотя по факту я головой понимаю , что...
Здравствуйте, Анастасия. Ситуация, которую Вы описываете, вероятно, связанна с перенесённой ранее психологической травмой. Телефонные звонки от близких, несмотря на очевидную доброту и отсутствие какого-либо скрытого смысла, воспринимаются Вами как нечто угрожающее. Это можно объяснить следующим образом: Триггеры прошлого опыта: если в прошлом имелось травмирующее событие, связанное с нарушением личных границ, контролем или давлением со стороны других людей, то звонки могут активизировать бессознательные ассоциации с этими болезненными ситуациями. Механизм самозащиты: бессознательно Вы стремитесь избежать повторения неприятных ощущений, ассоциируемых с прошлым опытом. А реакция раздражения и гнева служит своеобразным сигналом опасности, защищающим Вас от повторного травмирования. Переоценка угрозы: поскольку угроза носит символический характер, ваше восприятие искажает реальные обстоятельства, создавая иллюзию внешнего воздействия и нарушения автономии. Чтобы облегчить состояние и снизить неприятные ощущения, Вы можете обратиться на консультацию к психологу, который разберется в вашей ситуации и поможет справиться с раздражающими Вас факторами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2 неделе назад мой брат стал очень странным, начал подозревать постоянно, что за ним следят фсб, появился страх потери имущества. Не спал на протяжении 8 суток, не ел и говорил всякий бред. Отключил всю технику ( камеры, роутер, компьютер и робот пылесос- считая что это...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для острого психотического расстройства, что требует безотлагательного обращения к врачу-психиатру. Обычно в подобных случаях рекомендуется обратиться как можно быстрее на очный прием в психоневрологический диспансер по месту жительства или вызвать бригаду скорой медицинской помощи, так как отсутствие своевременного лечения может привести к ухудшению психического состояния и потенциальной опасности для самого человека и его окружающих.
Сложность контроля
6 ответовЗдравствуйте! Занимались с девушкой сексом в воскресенье. Утром, когда я входил сбоку, мог контролировать акт сколько захочу, даже кончать не хотелось, потом начали сзади, и я почувствовал, что сейчас закончу, приостановился и потом мог нормально контролировать, закончил,...
Тренируйтесь с помощью техники эджинг, выполняйте упражнения Кегеля.
После того, как чуть не попал в аварию, стал очень напряжённым за рулем, что мешает водить
19 ответовПосле того, как чуть не попал в аварию, стал очень напряженно чувствовать себя за рулём. Не разгоняюсь, стал плохо переносить крены дорог (почему-то только в лево). Иногда случаются панические настроения, возникает ощущение потери контроля и то что машина уходит в сторону....
Здравствуйте! Симптоматика, которую Вы описываете, является тревожным постстрессовым расстройством. Вы задали вопрос о возможности медикаментозной терапии, в частности, о препарате Бринтеликс. Действительно, при подобной симптоматике применяют терапию антидепрессантами, бринтелликс рекомендуют с начальной дозы 5-10 мг, антидепрессивное действие разворачивается не сразу, а через 3-4 недели от начала приема. Первый месяц приема антидепрессанта его прикрывают противотревожными средствами, например, препаратом Атаракс 1/2-1 таблетки на ночь. Курс лечения антидепрессантами составляет 6-12 месяцев. Следует помнить, что при приеме любых антидепрессантов и противотревожных препаратов нельзя садится за руль. При не тяжёлых тревожно- депрессивных расстройствах есть альтернатива медикаментозному лечению- когнитивно- поведенческая психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После контузии беспокоят периоды потери сознания (1-2 раза в неделю), головных болей и потемнения в глазах при смене положения тела. Сделал мрт головного мозга. В чём может быть причина? Есть ли вероятность какого либо серьёзного заболевания? И есть ли смысл в...
Здравствуйте Очаги глиоза( сосудистые , дистрофические, очаги микроангиопатии , лейкоареоз ) приобретаются всеми в процессе жизни( при перепадах давления , при травме ) , также возникают внутриутробно при гипоксии плода. Расширение ликворных пространств ( гидроцефалия) - это возрастные изменения клинически никак не проявляется и лечения не требует. Так как с возрастом объем головного мозга уменьшается и это место заполняется ликвором. Также часто бывает врожденными. Для перестраховки и исключения патологии органической В таком случае необходимо дообследование в виде Видео -ээг с захватом сна 6-8 часов . Консультация кардиолога для исключения аритмии. Так может протекать вазовагальный обморок. Чаще всего возникает из-за недосыпа , эмоционального перенапряжения , переутомления.