Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне не спокойно
1 ответСтолкнулась с такой проблемой, что не могу не тревожиться, постоянный поток мыслей, нет четкости какой-то. Плохо сплю или наоборот сплю и не могу проснуться. Все забываю любой диалог или вещи которые нужно помнить я помню ровно 5 минут, если не запишу где-то, то все...
Доброго времени суток. Включаются защитные механизмы в психики, от стресса могут быть нарушения когнитивных функций. Страйтесь найти решения, выход из ситуаций, вместо ментальной жвачки. Вопросом "что я могу сделать в данной ситуации". Продумывать варианты своих действий "в случае если". Не давайте эмоциональную реакцию мыслям, сами по себе они нейтральны. Попробуйте следующую схему, если нарушен сон: 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Ишемический инсульт, потеря зрения
5 ответовЗдравствуйте. У моего мужа 7 июня случился ишемический инсульт, вследствие чего у него очень сильно ухудшилось зрение, видит плохо, нет четкости, в правом боку глаза чернота Скажите, какие лекарства ему нужно пропить или проколоть для восстановления. И главный вопрос, есть...
Здравствуйте Да , может восстановиться зрение , высокий реабилитационный потенциал в таких случаях первые 6 мес Основная задача не допустить повторных онмк : прием гипотензивных препаратов , антиагрегантов , статинов . Нейропротекция 2-3 раза в год ( можно церепро ( Холина альфасцерат) или Цераксон или кортексин . Контроль АД, анализов крови
Здравствуйте, после ФРК прошла неделя и три дня, беспокоит иногда в близи долгая стабилизация четкости, когда беру телефон , в вечернее время на одном глазу на левом от фонариков ободок (галоэффект ), иногда бывает видно мутновато, в телефон долго смотреть не могу… начинает...
Здравствуйте, после ФРК зрение восстанавливается очень медленно, вам недавно только линзы защитные должны были снять. Пока верхний слой клеток (эпителий) полностью не заживет, острота зрения будет очень нестабильной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ферретаб и побочка
14 ответовЗдравствуйте. Ферретаб по анализам равен 5 (от 15.11 анализ). Через 10 дней приёма Ферретаб комп. Ферритин стал 10.8 Но от него есть странное ощущение. При приёме 2 капсул утром первую неделю было ощущение, что находишься в тумане, головная боль и нет четкости. Перешла на...
Здравствуйте. Рекомендую Мальтофер. Есть разные формы выпуска:таблетки жевательные, сироп,капли. Хорошо усваивается.
Здравствуйте, сдала оак. показатели все в норме , за исключением RDW . За 1,5 мес. до этого гемоглобин был низкий (114), повышала с помощью БАДа "Железо+В9+В12+С", поднялся до 134. Начиталась , что высокий индекс распределения эритроцитов помимо анемии может быть в случаях...
Здравствуйте. Анализ крови, никакой тревоги не вызывает. В целом обычный анализ крови не может показать наличие или отсутствие онкологического процесса в организме. Для исключения онкологии, если есть действительно необходимость ее исключать проводятся обследования: УЗИ, КТ/МРТ, эндоскопия, визуальный осмотр. Для профилактического обследования организма можете придерживаться следующего списка. Онкоскрининг: 1. Ежегодно проходим общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимия общая (общий билирубин, АЛТ, АСТ, глюкоза, холестерин, мочевина, креатинин). Кал на скрытую кровь. 2.Флюроография ежегодно или Рентген органов грудной клетки. 3. Мужчинам после 39 лет ежегодно сдаем анализ на PSA (онкомаркер предстательной железы), осмотр у врача-уролога. Женщинам после 39 лет Маммография раз в 2 года. УЗИ молочных желез ежегодно. Женщинам ежегодный осмотр у врача-гинеколога, проведение УЗИ органов малого таза и цитологию с шейки матки. 4. ФГДС раз в 5 лет. 5. Колоноскопия после 49 лет раз в 5 лет. 6. Ежегодно УЗИ органов брюшной полости. Если имеются какие либо хронические заболевания, то требуется постоянное наблюдение у профильного врача-специалиста.
Помогите разобраться к какому врачу идти
11 ответовНесколько лет вот такие симптомы: резь в глазах, изменение четкости зрения, нарушение краткосрочной памяти, рассеяность, нарушение внимания, частая зевота, быстрая утомляемость, частая зевота, нарушение речи (редко), звон в ушах ( редко), нервозность. Делал экг, мрт мозга,...
Что то в жизни происходит. С кемто расстались, чего то не хотите видеть, идете нетем путем последнее время, и тд. Надо разбираться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно нет настроения(около двух месяцев) вялость, ни чего ни хочется, туман в голове нет четкости мысли, чувство не реальности( 1.5 года). Ухудшилась память, кашка в голове.Нет планов на жизнь нет хобби, пустота. Был у психотерапевта он сразу же назначил мне Фезам и...
Здравствуйте, Игорь. Поработайте с психологом очно. Из ямы вас таблетки не достанут. Только работа над собой, ежедневно. Займитесь спортом, учёбой, поищите новую работу, хобби, интересные занятия. Сначала понемногу, потом почувствуете интерес , пойдёт энергия, эндорфины вернутся. Здоровья и удачи вам.
Добрый день! После кератита остались помутнения на роговице( небольшое пятнышо ), которое влияет на зрение вблизи , нет четкости . При этом периодами видно четко , а периодами нет. Прошло 2 недели, как выписали из больницы . Дома назначали капли эксинта , кромицил,...
Здравствуйте. Вероятность рассасывания помутнений зависит от глубины помутнения, при поверхностных может рассосаться, если глубокие слои затронуты, то вероятность маленькая. Есть очень хорошие капли(кератопротектор) - они восстанавливают клеточки роговицы - баларпан по 1 капле 6 раз в день в течение недели, далее 4 раза в день, можно до окончания флакона. В отсутствие воспаления можно оперировать, здесь опять же играет роль расположение помутнения, в ходе операции истончаются средние слои роговицы, частично что-то может убраться. Точно это не спрогнозировать, так как это непосредственно перед операцией компьютер будет рассчитывать для лазера. Скорейшего вам восстановления ???
Жгет глаз. Острота зрения уменьшилась
11 ответовЗдравствуйте. Неделю назад по неосторожности включил прожектор светодиодный мощностью 100 Вт на растоянии от лица около 60-100 см. Кратковременно где то секунда. Прыклыл сразу глаза. Темнота с силуетом этого прожектора стояло в глазах. А вот сейчас как то не приятно...
Да,это он и есть,он в одной форме идет,только гелем.По назначениям все верно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 42 года. 22 июля 2021 года сделала первую прививку, после которой мое состояние ухудшилось и продолжает ухудшаться. Сильные головные боли в затылочной части и основании черепа, шум и звон. Работаю менеджером за компьютером не могу сосредоточиться и не понимаю что делаю....
Здравствуйте. Да, главное чтобы 80 мг одна таблетка была.