Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Руслан.
Нормализация массы тела это всегда система, при помощи которой меняется образ жизни.
Определенный образ жизни приводит к определенному весу.
Первое правило, и оно же главное - не мучать себя голодом! Чтобы есть и не толстеть, нужно есть. Еда дает организму энергию. Если энергии не дают, организм будет «экономить» - ухудшать работу многих органов, чтобы они не тратили энергию. Отсюда «замедление обмена веществ».
Нужно регулярное питание - в идеале 4 приема пищи в день - сытно, но без переедания, переполнения. Если кушать регулярно, зверского голода не будет, а значит не будет переедания чего-нибудь вкусненького.
Состав тарелки можно посмотреть для примера - правило Гарвардской тарелки питания. Это пропорция продуктов в каждом приеме пищи. Если научиться кушать по этим пропорциям, вес снизится и будет нормальным всегда. Это и есть образ жизни, который будет поддерживать нормальную массу тела.
Физическая активность подбирается по комфорту и по целям: если не нравится бегать, можно делать зарядку, плавать, подниматься по лестнице. Если цель в будущем нарастить мышечную массу, потребуются силовые тренировки 3-4 раза в неделю («качать железо»).
Чем комфортнее физическая активность, тем легче ее регулярно выполнять.
Если отмечался резкий набор массы тела, необходима консультация эндокринолога для исключения заболеваний щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, изменение функции которых может способствовать набору массы тела.
Здравствуйте. Помогите пожалуйста расшифровать анализ крови. Ребёнку 14 лет некоторые показатели повышены некоторые понижены. Немного не понятно и что в этом случае делать нужно? Благодарю за ответ.
Екатерина, здравствуйте! По анализам ребенка:
- признаков острого воспаления нет, так как СОЭ, общее число лейкоцитов и лейкоформула спокойные;
- гемоглобин по сравнению с ноябрьскими анализами поднялся (это хорошо); но признаки дефицита железа сохраняются, так как снижены эритроцитарные индексы и повышены тромбоцитарные.
Если ведется лечение препаратами железа, то пока нужно продолжать прием, либо заменить на другой. Но перед этим нужно оценить истинные запасы железа - сдать кровь на ферритин. И там уже смотреть, совещаться с лечащим педиатром.
Гинеколог, Акушер, Репродуктолог, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте!
Для купирования боли во время менструации можно использовать термопластырь от менструальной боли FRAUPlast.
В качестве лекарственных средств можно использовать: Нимесулид 100 мг (например, Нимесил) по 1 таблетке для приема внутрь 2 раза в сутки, начиная за 1-2 дня до менструации, и продолжая в течение первых 2-3 дней менструального кровотечения ИЛИ Ибупрофен 400 мг по 1 таблетке для приема внутрь 2-3 раза, начиная за 1-2 дня до менструации, и продолжая в течение первых 2-3 дней менструального кровотечения. Это купирует боль и снизить объем кровяных выделений.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Девочка 14 лет , с 7 лет АИТ, в последнее время сильно ухудшилось состояние. Обмороки, вялость, потеря памяти , боли в сердце. Врача по месту жительства нет, приходится ездить в область , не всегда получается. Помогите с дозировкой гармона по последним анализам.
Добрый день! Дочери 14 лет, поставили миопию на один глаз, один видит хорошо, а второй -1. Аппаратное лечение не прописали, сказали только очки и если один глаз будет уже -1,5, то якобы очки уже не подойдут, только линзы, так как уже будет не комфортно в очках из-за того, что...
Добрый день, хочется проверить эндокринную систему дочки, чтобы прийти уже с анализами на прием к эндокориногу. 14 лет, 49 кг, 167 рост. Не знаю связано ли с щитовидкой, темные локти
Здравствуйте!
При отсутствии менструации у девочки 14 лет рекомендовано проведение следующего обследования:
- общий анализ крови.
- лг, ФСГ, эстрадиол, 17-онп, пролактин.
- ТТГ, т4 св., узи щитовидной железы.
- ферритин, витамин д.
- узи органов малого таза (на наполненный мочевой пузырь).
+ дневник питания за 2-3 дня
Оценку крови проводить на фоне здоровья или через 2-3 недели после выздоровления
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В таких случаях обычно рекомендуют оценивать динамическое состояние пациента. При стабильной гемодинамике возможен консервативный подход под строгим наблюдением так как несёт определённые риски. Главная опасность — пропуск прогрессирующего кровотечения или осложнений под маскировкой симптомов. Терапия показана в условиях стационара. Контроль УЗИ и анализов обязателен. Как правило, в подобных случаях могут возникнуть спайки, как осложнение.
Мария здравствуйте!
Возраст наступления первой менструации индивидуален
Зависит от генетических факторов
Если у мамы или по папиной линии менструации начинались позже 14 лет
То такой вариант может быть и у вас
В любом случае если переживаете можно сходить на прием к врачу гинекологу детского возраста
Менструации а норме могут начаться до 15 лет иногда чуть позже
Нужен ли антибиотик при таких анализах? Дочке 14 лет. Заболела высокая температура, педиатр выписала сумамед, на второй день сумамеда снизилась температура, на третий день она опять 37.8, сегодня пятый день темп 37.8
Здравствуйте, Инга. По результатам анализа имеет место сочетанная инфекция (присутствует и вирус, и бактерия). Сумамед не является препаратом стартовой терапии при лечении бактериальных инфекций. Сдавали ли общий анализ мочи?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Прививка от кори была сделана в маленьком возрасте 1 раз.
Сейчас (14 лет) сдали 2 раза кровь на IM G к кори и результаты были следующие:
1. 0.18 (сомнительный)
2. 0.00 (отрицательный)
Скажите, пожалуйста, надо ли перед вакцинацией идти на осмотр к...
Добрый вечер
Ребенок должен быть вакцинирован 1 раз и проведена ревакцинация
Если ребенку не была сделана ревакцинация в возрасте 6 лет , то сейчас можно поставить вакцину
Обычно вакцина живая , она не заразна для других людей
Перед вакцинацией всегда осматривает врач педиатр