Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кризис в отношениях
7 ответовЗдравствуйте! Хотела бы рассказать о проблеме, с которой столкнулась впервые, и я не знаю как дальше поступать...Мы с моим молодым человек встречаемся полтора года, это мои первые серьезные отношения, где молодой человек стал первым во всем: половая жизнь, знакомство с...
Здравствуйте, Вера! Понимаю, как Вам непросто сейчас. Первый опыт серьезных отношений, да еще и в условиях совместной жизни и построения жизни с нуля в незнакомом городе - это огромный вызов. Ваши чувства тревоги, неуверенности и страха понятны и естественны, особенно в наше время. Вы оказались в ситуации, когда нужно одновременно строить личную жизнь, карьеру и привыкать к новым обстоятельствам, а тревога всему этому мешает. Тут важно понимать, что Ваши мысли и страхи - это одно, а реальность - другое. Не позволяйте своим страхам управлять Вашей жизнью. Вы опасаетесь повторения сценария родительской семьи, где было тяжело с финансами. Я думаю, что это ключевой момент, поэтому расскажу про него. Что можно сделать с этим страхом? - Попробуйте осознать, как родительский опыт влияет на Вас и Ваши отношения. Подумайте, какие сценарии повторяются, какие страхи и тревоги связаны с этим. - Проанализируйте, какие сильные и слабые стороны были в родительской семье, какие ошибки совершались и какие ценности были важны. - Постарайтесь переосмыслить родительский опыт. Поймите, что Вы не обязаны повторять сценарий Ваших родителей. Вы можете сделать другой выбор. - Научитесь отделять себя от родительского опыта. Вы - отдельная личность, со своими ценностями, взглядами на жизнь и способностью принимать собственные решения. - Поставьте перед собой цели, которые отличаются от того, что было в родительской семье. Ну и наконец, рекомендую начать борьбу со своими страхами и тревогами с помощью психотерапии, техник релаксации, планировании бюджета. Не стесняйтесь делиться своими чувствами и переживаниями с партнёром, это тоже очень важно.
Сложный вопрос про кошку
28 ответовЗдравствуйте. Ситуация произошла очень необычная и сложная в принятии решения. Мне 32 года, живу обычную жизнь. Замужем, двое деток. Нахожусь в декрете,малышу 4 месяца и дочке 7 лет. "Варимся" с мужем в повседневной жизни как все,в общем то. Недавно переехали в свой...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! История с появлением кошки красива , но однозначно не несет никакой мистической подоплеки. Это ваш дом , ваши правила, к сожалению, кошки могут теряться , могут прибегать с помоек и тд. Если вы понимаете , что нести ответственность трудно , лучшее что вы можете сделать - это договориться с дочкой в другое время вновь завести кошку и дать объявление о питомце! Кошка тоже требует внимания , уборки за ней , следить за здоровьем и тд. Вас это не делает плохим человеком, а ответственным.
Муж ушёл во время беременности к другой
16 ответовДобрый день уважаемые врачи , ситуация для меня трагическая. Мне 30 лет, с мужем из них 13, в браке 10. Первые год отношений я вела себя с супругом очень некрасиво , принимала подарки и ухаживания от других мужчин, тогда казалось все лёгким и ненавсегда, мы часто ссорились,...
Здравствуйте, Василиса ! Судя по тому, что он Вам сейчас помогает деньгами , он любит своих детей и хочет чтобы им было хорошо ! Если он не пристраститься к алкоголю и психика его останется нормальной , то любовь к детям заставит его вернуться домой ! Страсти утихнут и всё нормализуется ! От Вас требуется только не нагнетать обстановку, не отвечать обвинениями на его обвинения ! Всё нормализуется ! Удачи Вам !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВПЧ. Папилломы
34 ответаЗдравствуйте. Есть ряд вопросов про ВПЧ. Думаю, сразу стоит дать несколько пояснений. Зимой(январь, февраль) решил сдать мазок на все ЗППП. В этом анализе были только ВПЧ 16, 18 типа. Все, к счастью, отрицательные(в том числе впч 16-18). Вич отрицат(инвитро), гепатит б...
Нет
Отсутствие личных границ
1 ответДобрый вечер, здесь можно было даже поставить категорию: отпустить, простить и забыть. К счастью, на данный момент жизни я съехала от родителей и проживаю с молодым человеком. Тем не менее родители не могут смирится с тем, что я уже отдельный член общества и нет никакой...
Добрый вечер Бороться с эмоциями можно, переключившись с погружения в эмоцию на их рационализацию Родители имеют некую власть над эмоциями ребенка с том плане, что это первый вид любви, в которой ребенок нуждается. Когда кто-то из родителей ругает, у ребенка может возникнуть чувство вины и хочется эту вину загладить перед родителем, а потом когда родитель обращается с лаской, то кажется, что ты уже прощен и не виноват Если каждый раз, как кто-то из родителей вам что-то говорит, используя противоположные манеры общения, вы подходите к ситуации с рациональной точки зрения, анализируйте, почему вам так сказали, что вам хотели донести, что вы хотели донести до родителей, получилось ли у вас, сложился ли диалог так как вам хотелось?
Помогите с выбором лечения
6 ответовЗдравствуйте! Господа врачи, столкнулся со следующей проблемой. Апатия, усталость, отсутствие аппетита, сдавливающие головные боли в височной области. Т.к. у меня проблемы с шеей, то обратился к неврологу - в результате, по его словам, проблем с шеей нет, ставит мне...
Элицею смело пейте сразу по 10мг сутки 3месяца, эффект накопительный подейсвует через 4 - 5нед,,,можно пить подгожа, эффект будет обязательно, пока элицея будет набирать обороты параллельно принимайте стрезам по 1 таблетке 3 раза в день 2 недели или атаракс по полтаблетки утром и целую на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В начале прошлого года у меня начались панические атаки с повышением давления (до 160-170), которое не снижалось никакими таблетками. Сначала редко, потом чаще и чаще. После началась бессонница (ужасно хочу спать, но сон не идёт, и постоянно какие-то дурацкие песни мысленно...
Здравствуйте, Евгений. Сожалею, что ваше обращение к психотерапевту было столь неудачным. Разумеется, никакие аутотренинги в вашем случае не показаны. С учетом того, что вас беспоокят соматовегетативные проявления + расстройство сна (= не восстановление нервной системы), предложила бы вам проконсультироваться у невролога и психиатра (для назначения лекарственной терапии) и пройти курс у психолога или психотерапевта. Из методов, которые могут помочь в решении ваших вопросов, подходят:.когнитивно-поведенческая терапия, краткосрочная терапия с применением методов билатеральной стимуляции или гипнотерапия. По опыту: в краткосрочной терапии вопрос тревоги + панических атак можно полностью решить за 8 - 20 часов работы со специалистом (при условии, что клиент действительно хочет и готов отказаться от того, что дают ему панические атаки и тревога). Атаракс (равно, как и другие противотревожные препараты) могут облегчить состояние, но, поскольку основная причина тревоги и панических атак (с которых все началось) так и не решается, после отмены препаратов, естественно, будет становиться хуже. Здоровья вам!
иронично, но это моя первая любовь. 5 месяцев назад отношения закончились по его инициативе, а я не могу этого принять до сих пор. все очень типично, я слежу за ним в вк и других соц.сетях. мы познакомились 15 ноября 2021 года, и сейчас мое состояние ниже дна. воспоминания с...
Алина, здравствуйте! Вы пережили сильные чувства и теперь процесс проживания потери происходит болезненно. У Вас это первый опыт, это глубоко в сердце и проживается все постепенно, по этапам. Но Вы все еще никак не можете принять ту ситуацию, которая произошла. Вы очень привязаны к прошлому образу ситуации и поддерживаете это своими действиями. Понимаю как сложно и больно сейчас - но стоит прервать любую возможность контактов с ним на то время, когда внутри наступит принятие ситуации. Сейчас поймите, что эта навязчивость(узнать где и как он) подогревает ваши эмоции - и даже если они болезненные мозг их считывает и хочет получить их(так как они сильные)-это сравни "наркотической ломки". Нужно пройти определенный период и выдержать, чтобы мозг отвык от этого - да это сложно, но это путь к вашему исцелению от этой ситуации. Тогда Вы будете готовы к восстановлению и новым отношениям. Пока Вы видите только эту ситуацию, но Вы правы, что вокруг столько всего важного и интересного и заслуживает Вашего внимания. Это был ценный период жизни. Вы получили бурю эмоций и опыт отношений. Это уже этап развития для дальнейших новых отношений в которых Вы будете более тонко чувствовать человека, будете знать что Вы в них хотите и знать, что для этого необходимо желание и понимание для совместного создания своего будущего. Сейчас прямо как задачу пропишите себе планы на день, неделю: где черным по белому - не смотреть контакт, не читать, не думать(а разрешите думать только 15 минут в день и по времени). И больше для себя общения и физических нагрузок . Сейчас для психики подойдет и такой выброс эмоций.
Па при ссорах и привязка к человеку
11 ответовЗдравствуйте. Мне 25, в 17 были первые отношения где сильно влюбилась в человека, он мне через неделе об знакомства сделал предложение и волею судьбы не произошло замужество, то у меня у просрочился паспорт, то коронавирус, все было закрыто. Он оказался нарциссом и...
Здравствуйте! Как долго принимали антидепрессанты? Вам обязательно нужно вновь посетить вашего лечащего врача , признаки прл тоже вполне могут быть , тем более бар коморбино с прл. Тк ваши симптомы могут быть вновь в рамках расстройства. С психологом работали? Обязательно нужна психотерапия. Тк зависимость в отношениях очень важно проработать. Важно смещать фокус внимания на себя , убирать детские травмы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Верю в "знаки"
36 ответовЗдравствуйте! Проблема: верю в «знаки судьбы». Всю жизнь верю в знаки на подобии как в кино «Знаки» с Мелом Гиббсоном или «Пункт назначения». Считаю, что эти знаки мне дают высшие силы или что-то типа того. Думаю эти знаки есть у всех, но кто-то верит и видит, а кто-то нет....
Андрей, здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, какие у вас отношения с родителями. Вы вместе с ними проживаете?