Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Днём температура 39 к обеду
1 ответУ ребёнка 4,7 года. Уже 4 дня подряд происходит повышение температуры тела к обеденному времени: 7:00-9:00 подъем туалеты 36,6-37,2 9:00 - 10:00 завтрак 35,9-37,1 10:00 - 11:30 игры на свежем воздухе, начинаются жалобы на самочувствие , усталость , слёзы по малозначимым...
Здравствуйте. Вам нужно посетить педиатра, чтобы он осмотрел ребёнка. Сдать оак и срб, чтобы не пропустить течение бактериальное инфекции. Вы болеете уже более 3х дней, следовательно откладывать поход к врачу не нужно
Раздражительность и апатия
2 ответаДобрый вечер! Более 3-х месяцев назад стала замечать,что стала агрессивная,раздражительная и апатичная,настроение меняется со скоростью света.Мне 32 года,год тому назад родила ребенка,муж более менее помогает,но не так ,как хотелось бы.Дочка старшая почему то выводит из...
Лилия, доброго дня. Вижу, что вам сейчас очень нелегко. Вы истощены. Ресурсы человека ограничены. Вероятно ваши ресурсы - на пределе. Для того, чтобы перестать раздражаться и срываться - нужно отдыхать. Причём отдыхать активно в том числе. Спорт, бег, танцы и тд. У вас очень большая нагрузка на нервную систему, это вызывает напряжение в мышцах - это напряжение необходимо отреагировать (спорт или любая активность). И самое важное - отдых БЕЗ детей. Обязателен. Рутинности два раза в неделю (минимум) вам нужно уходить из дома на пару часов и заниматься чем-либо, не связанным с детьми. Вот ваша волшебная таблетка - спорт (или любой активный отдых) + занятие без детей 2 раза в неделю минимум по 1-2 часа.
Расстование с девушкой
13 ответовЗдравствуйте, меня зовут Дмитрий, мне 24 года. Встречался с девушкой 4 года, не сказать, что наши отношения были на седьмом небе от счастья. Будто-то эти 4 года пролетели незаметно, так как у меня было ощущение "дня сурка". Девушка молодая и не опытная, длительных отношений...
"У меня есть некоторые страхи и отголоски прошлого не моего, а моих родных и близких, которые я хочу повторить." О чём Вы? Что было у Ваших родных и близких? "Ведь мы оба, можно сказать, прожгли эти 4 года вместе, так и ничего не исправив." Если Вы хотите быть вместе, то не поздно исправлять это всё сейчас. Это Ваши отношения, Ваша жизнь и Ваш опыт, ничего не бывает просто так и "зря". "Может быть сможете дать какой-то жизненный совет в случае развития сценария нового шанса?" Здесь зависит от Вас двоих. Если работать над отношениями, то отношения будут совсем другие. Если всё оставить, как есть, расслабиться, не говорить друг другу о переживаниях, то ссоры возникнут вновь. Отношения - это всегда работа. И насчёт "бабочек" - да, так и есть. Но это не значит, что этих "бабочек" нельзя создать в отношениях вновь. Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино? Если Вы хотите быть вместе, то нужно поговорить друг с другом и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Вы 4 года вместе, отношения также должны вырасти, далее свадьба (если Вы оба будете готовы). Попробуйте наладить романтику в отношениях, устраивайте друг другу сюрпризы, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять. Т.е. важно не только прогулки с друзьями, но и быть наедине друг с другом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разъясните пожалуйста
9 ответовУважаемые психиатры! Разъясните пожалуйста. Решила в один день молниеносно сходить в Диспансер (который ПНД), как в поликлинику, с мыслями «зачем платить, ведь можно бесплатно» на приём к психиатру, чтоб выписали какие-нибудь таблетки, тк нахожусь в декрете и эти дни сурка,...
Марина, пока причин для беспокойства не вижу. Всё зависит от диагноза. Если врач задавал такие вопросы, то можно предположить, что "ничего страшного" нет и Ваш диагноз "нестрашный", обратимый и т.д. + по назначениям видно, что ничего "страшного" Вам не поставили. Через месяц придете и скажете, что Вы поправились, что был сильный стресс и бла-бла-бла? что Вы поправились, чтобы сняли диагноз.
Чувство постоянной усталости
9 ответовЗдравствуйте! Наверное у меня сразу две проблемы. Я - всегда уставшая и ребенок - которая не хочет адаптироваться в детском саду. Нахожусь в «декрете», но работаю на удаленке, дочере 1 год и 11 месяцев. С апреля начали ходить в детский сад по 2 часа, воспитатель говорит что...
Здравствуйте! Примите мою поддержку ! Очень непросто работать и ухаживать за ребёнком! 1. То , что вы устали: Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. Если ни сон, ни отдых не дают ресурса - обязательно консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. 2. Про сад ребёнка: болезнь ребёнка в саду - нормальное явление, иммунитет тренируется , знакомится с новыми бактериями и вирусами , к сожалению. Поверьте все детки это проходят- неделя в саду - две на больничном - нормальное явление. Вы делаете все, что можете , вы хорошая мама. Либо важно пережить этот процесс адаптации болезни в саду или подумать о няне иногда и работать где -то с компьютером в кафе , не дома , например, пока няня дома с ребёнком. Важно сначала позаботься о себе - это основа! Оставьте быт , попроще еда , то , что побыстрее. Вы важнее чем чистота , порядок в доме и тд! Когда будет ресурс у вас - будет проще решать эти задачи.
Здравствуйте! По симптомам : сильная тревога , мысли что со мной или с ребёнком, что-то плохое случится , каждое утро это сильный страх ,в груди будто всё тресется , могу рыдать начать причину всегда найду, чувство что все достало сил нет , день сурка. Всё состояние как будто...
Здравствуйте! Да, при рецивидиве возвращаются к тому препарату на котором ранее была динамика и повторный заход не всегда будет такой же мягкий, как и первый. Сейчас возможно, что действительно использовать другой препарат, например тот же флуоксетин может быть эффективен, он и окажет активизирующое действие. Параллельно нужно противотревожные, например стрезам, грандаксин, они не оказывают седативное действие. Состояние обязательно стабилизируется, не переживайте. Все будет хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и ощущение депрессии
12 ответовДо родов всегда страдала ипохондрией, вечно проверяла себя, сдавала анализы и дошло до МРТ головы (2022г). Все по анализам хорошо, все в норме. Есть недостаток витамина д, но не дефицит как раньше всегда был. Железо в норме, все хорошо. Но после родов состояние будто...
Здравствуйте, Арина! То что Вы описываете может быть симптомами тревожно-депрессивного расстройства, это лечится медикаментозно+психотерапия, ГВ в таком случае придется прекратить, варианты лечения это например сертралин+атаракс. Если не хотите прекращать ГВ, то можете попробовать справиться только психотерапией, если же симптомы не пройдут то будете принимать лекарства, ребенка переведете на смесь.
Отношения с женщиной
2 ответаДобрый день! Зовут меня Алексей , мне 45 лет. Помогите разобраться в ситуации. В настоящее время у меня отношения с человеком, который для меня не безразличен. Знакомы мы недолго - всего 2 месяца. И за это время для меня словно мир перевернулся. Она на 5 лет моложе меня....
Здравствуйте, Алексей! Поверьте - такой прогноз никто не сможет Вам дать. Ведь отношения строят двое и от Вас обоих будет зависеть то, что в них будет происходить. Не только от Вашего настроя, но и от позиции женщины - пока времени прошло 2 месяца, у неё есть опыт брака и развода, она пока хочет сохранить эту легкость и отсутствие ответственности и обязательств, возможно, не хочет и думать о будущем, ей пока хорошо так. Также важно то, какие у неё установки - почему она думает, что всё пропадает, когда люди живут вместе, ведь опять же всё зависит только от самих людей, как они будут поддерживать отношения и огонёк в них. Пока и Вас эти отношения устраивают, но Вы знаете, к чему бы Вы хотели прийти. Подумайте - сколько времени Вы готовы просто быть вне рамок обязательств и перспектив? чтобы для себя быть готовым к проведению границ и очерчиванию своего будущего.
Срываюсь на малыша
24 ответаДобрый день! Меня зовут Карина, мне 29. У меня 9ти месячная дочь и я срываюсь на нее. Я с ума схожу от ее плача, для меня это как пытка. Начинаю плакать я, она еще громче конечно же. Очень сильно на нее ору и пугаю ее, стала даже шлепать по попе, затыкать ладошкой рот,...
Здравствуйте. Депрессия это очень серьезное состояние, которое у вас возможно имеется, поэтому прежде всего вам нужно обратится очно на консультацию к психотерапевту. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Доктор проведет диагностику и исключит депрессию, или подтвердит ее и назначит вам лечение, это может быть фармтерапия в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией. Или что-то одно. Далее следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин дефициты витаминов. Огромный расход был у вашего организма в последнее время, беременность роды, маленький ребенок 24/7 вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические. Это может усугублять ситуацию. А пока начинайте чтение книги, можно найти аудиоформат Роберт Лихи «свобода от тревоги» прекрасная книга, она вам очень поможет справляться со своими эмоциями, обязательно почитайте или прослушайте аудиоформат и вы узнаете какие есть способы борьбы с этим состоянием. Несколько раз в день нужно начать выполнять дыхательные упражнения, по 10 повторений: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Также старайтесь чаще выходить на прогулку перед сном хотя бы, одна пройтись и конечно поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может приходить на прогулку или перед ней одевать выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть на них. Это совсем не дорого но очень полезно для вас и для малыша, позже камеру повесите дома они от 500р на маркетплейсах и сможете уходить одна поглядывая за ними. Вам нужно искать любые возможности отдыхать, вы не будете плохой мамой от того что не 24/7 со своим малышом, малышу нужна здоровая счастливая мама в хорошем настроении. Помните о том, что дети очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени. Чтобы убедиться в том что проблема действительно есть , можете пройти короткий тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Напишите пожалуйста мне баллы из будет два, один по депрессии второй по тревожности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дарья и феварин. Здравствуйте
52 ответаВсем привет. Вчера очно призналась врачу, что на протяжении всего приема феварина у меня была задержка мочи.. даже если её много текла тонкой струйкой.. плюсом апатия в эмоциях. Не плакать, не сочувствовать, не радоваться не выходит. То есть внешне я это проявляю, но внутри...
Здравствуйте! При психозе амнезия не редкость, и память действительно может стирать травмирующие события и без психоза. Кроме фенибута 100 мг вам больше ничего не назначили?