Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Межбровка, невролог, психолог
17 ответовДобрый день, столкнулся с проблемой напряжения меж бровной части лба, . Как по мне началось все с того что тяжело расстались с девушкой три года назад, после этого как будто начала напрягаться меж бровка, но не критично, успокоилось вроде бы, но потом через год начал...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Депрессия
8 ответовПомогите выбраться из состояния депрессии. Встречалась с мужчиной, 6 лет, недавно забеременела, ребёнка потеряла и с мужчиной расстались. Уже месяц нахожусь в депрессивном состоянии, ничего не хочу, первое время вообще не спала, по часу в день, сейчас сплю но мало, просыпаюсь...
Здравствуйте. Ваше состояние характеризуется как депрессивная реакция на сильнозначимую для вас психотравмирующую ситуацию. Необходимо обратиться к психотерапевту или, при его отсутствии, психиатру. Необходимо подобрать антидепрессант из группы СИОЗСН(например венлафаксин или дулоксетин), сеансы психотерапии, направленные на работу с утратой( депрессивное состояние это один из этапов горевания, до принятия). С уважением.
Не знаю уже что делать
1 ответу меня проблема, я рассталась с парнем в июле и до сих пор не могу отойти, мне правда очень сложно, я сидела на успокоительных не было аппетита и не желание жить, сейчас более менее уже все хорошо, недели 2 назад я думала что все наконец-то мои муки закончились и я ничего к...
Добрый день Чувствам надо дать остыть, чтобы воспоминания не беспокоили вас, для этого нужно время. Как только негативные мысли и воспоминания возникают, переключайте с них внимание. Важно не раскручивать этот негативный клубок мыслей, чтобы не вызывать у себя негативных эмоций. Вам сейчас важно отвлечься и переключиться на себя, свои интересы, найти что-то значимое для себя, чем вы можете заполнять свой день. Можете вести распорядок дня и планировать свой день заранее, заполните его тем, что могло бы вас порадовать. Не думайте о плохом, концентрируйтесь только на позитиве
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я скучаю по бывшему
1 ответу меня проблема, я рассталась с парнем в июле и до сих пор не могу отойти, мне правда очень сложно, я сидела на успокоительных не было аппетита и не желание жить, сейчас более менее уже все хорошо, недели 2 назад я думала что все наконец-то мои муки закончились и я ничего к...
Доброе утро Переключить своё внимание на что-то другое. Займитесь своей жизнью, вспомните о том, что вас интересовало до отношений, что вас радовало. Отгоняйте негативные и неприятные мысли. Займитесь медитацией, она успокаивает и очищает ум Пока чувства сильные, воспоминания будут появляться, что-то будет напоминать, но вам следует переключаться на что-то другое: действия, мысли, эмоции, внешние объекты, чтобы не попасть в ловушку неприятных эмоций. Постепенно кроме приятных воспоминаний будут приходить и неприятные, всплывет причина, по которой вы расстались, у вас будет рациональная картина произошедшего, эмоции уйдут на второй план
Не знаю как поступить
20 ответовВстречалась с женатым 3,5 года, потом я поняла, что я устала от таких отношений, и мы разругались и перестали общаться, в этот период я нашла другого, мы с ним прожили 3 месяца, и расстались, потом мы начали общаться с женатым и он узнал что у меня был другой, и теперь...
Мария, добрый день! Так сложилось, что Вы полюбили женатого, у Вас ребёнок. Но что вообще Вы хотите с этим человеком? Какое будущее? Судя по всему его все устраивает и он живёт на 2 семьи - а что дальше? Он собирается развестись или даже не говорит про это? Скорее всего если уже и есть ребёнок, но он не уходит из семьи - ему удобно в таких отношениях и менять ничего не будет. Тут Вам стоит поду6, а чего хочу-как жить дальше, меня так устраивает? А как дальше будет чувствовать себя ребёнок, когда папа живёт в разных семьях? А Вы-ведь он никогда не будет только с Вами? И решите для себя - меня это устраивает и тогда поставить себе рамки чего точно не жду от него и живу как есть, или наоборот - да тяжело, люблю, но не вижу в этом будущего, семью и точно не хочу так. И начать выход из ситуации и шаги к своему счастью, той семье, которую хочу и точно заслуживаю. Сейчас акцент на нем и сложно увидеть как это сделать. Но как только увидите то будущее которое хочу, то думайте как могу туда идти - стать свободной, начать жить для себя и ребёнка, встретить человека, с которым создам настоящую семью - и делать шаги к этому. Вы точно достойны полной семьи и крепких отношений, не бойтесь того что впереди, Вы сможете и достойны быть любимой, получать тепло и заботу и не делить мужчину на две семьи.
Здраствуйте! Я совсем запуталась. Мы с парнем прожили 7 лет. Пол года назад расстались по его инициативе. Как потом выяснилось у него была другая женщина. Долго морочил мне мозг, то давай разойдемся на время, то любит, то нет. Сейчас мы не в месте, но живем в одной квартире....
Здравствуйте, Ольга. Он вас пожалел, чувствует ответственность. Если есть возможность, снимите квартиру отдельно. Удачи и взаимной любви вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемый врач! Встречался с девушкой около 4-х месяцев, из них 2 жили вместе. Разумеется вели половую жизнь. Предохранились при традиционном, но практиковали также и взаимный оральный секс, уже без предохранения. Месяц назад расстались, уже после расставания...
Добрый день. Вы уже сейчас можете сдавать анализы.
Проблемы с оргазмом.
1 ответЗдравствуйте, в первых отношениях в сексе все было хорошо, был оргазм, было хорошее либидо, был страстный и яркий секс. Затем мы расстались из-за измены партнера. Я вступила в следующие отношения, где партнер не кончал(для меня это важно) и я получала удовольствие только от...
Здравствуйте. Так как вы ранее испытывали оргазм с партнёром- это означает, что физиологических проблем нет. Дело действительно в вашем психологическом состоянии. В первую очередь важно исключить или подтвердить тревожное/депрессивное состояние. Для этого рекомендуется пройти тест HADS онлайн. Если по хадс всё хорошо, то на отсутствие оргазма может влиять какой-то травматичный опыт, который связывает пиковое возбуждение с чем-то небезопаным, экстримальным или «плохим». И таким образом здоровые партнёрские отношения блокируют оргазм. Не исключены и другие внутренние неосознаваемые мотивы. Всё же рекомендую личную терапию, чтобы выявить истинную причину и устранить проблему
Не могу жить
1 ответМне 13,и у меня был друг, который со временем стал мне что-ли парнем, мы про встречались какое то время, (2 месяца) и расстались, я его уже забыла, но не давно увидела его фото и мне стало плохо, я понимаю то, что у меня нет друзей, мне не с кем поговорить или кому либо...
Вам нужно рассказать о своих проблемах родителям и школьному психологу или социальному педагогу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общались с молодым человеком года 2-3 назад. Он ушел в армию и наше общение стало более тесным. Начали встречаться. За месяц до его прихода домой я увидела, что он начал общаться с девушкой еще одной. Скорее всего там началась симпатия с обеих сторон. Чтобы не быть брошенной,...
Здравствуйте! А он один смотрит истории?