Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли риск в данной ситуации?
3 ответаЗдравствуйте! Полгода назад произошла такая ситуация. В лесу то ли накололся, то ли обпоролся об ветку. Она была толстая, лежала на земле острыми краями. В лесу была обвисшая трава, в то время в этот день было много людей в этом лесу, то есть его посещали люди. Произошло это...
Здравствуйте. Опасаться не стоит, если было бы что-то страшное за полгода уже бы проявилось. Не волнуйтесь.
Навязчивые действия и мысли
1 ответМне 19 лет, на протяжении 4-5 лет испытываю жуткий дискомфорт от навязчивых мыслей и действий. Постоянно выполняю различные ритуалы каждый день, избавиться от этого невозможно (одеться в определённой последовательности, закрыть двери в определённой последовательности,...
Здравствуйте. Возможно вы слышали, что такое ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Оно возникает из-за высокого уровня тревоги и стресса. Для коррекции этого расстройства рекомендуют посетить врача психиатра, чтобы он назначил препараты, которые снизят уровень тревоги и симптомы очень значительно уменьшатся. Чтобы полностью избавиться от навязчивых мыслей и ритуалов нужно посещать опытного клинического психолога, который специализируется на ОКР. Он будет заниматься с вами психотерапией и отрабатывать навыки , которые позволят перестать совершать ритуалы.
Здравствуйте! 32 недели беременности, как вышла в декрет, стали беспокоить навязчивые мысли, причём с каждым днем сильнее. Сегодня вот особенно. Пока работала тоже возникали, но там много общения и я отвлекалась , не забивала себе голову пустыми и бесполезным мыслями о...
Здравствуйте! Нет, не переживайте - Ваша тревожность ребёнку не навредит. А решением проблемы тревожного расстройства правильнее заниматься под руководством ВРАЧА-психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
22 ответаЗдравствуйте! Так получилось, что последние года три я живу в постоянном стрессе (развод с мужем, его мерзкое поведение после этого, конфликтная ситуация между ним и нашим 5-летним ребенком (сын НЕ хочет видеть отца, а тот на этом настаивает), давление со стороны...
Добрый день, Анастасия. Устраивайте границы с родственниками бывшего мужа, но так чтобы ребёнок не страдал. Вам нужно обратиться к психиатру по поводу навязчивых мыслей, боязни; возможно в дальнейшем будет нужен семейный психолог, чтобы разобраться и привести в норму внутри семейные отношения.
ЧТО ДЕЛАТЬ В ДАННОЙ СИТУАЦИИ
10 ответовПроизведено внутрисуставное введение аутологичной кондиционированной аутоплазмы и препарата Гиалуром Тендон в оба тазобедренных сустава . Основное заболевание Двусторонний Асептический некроз бедренных костей и головок тазобедренных суставов 3ст. После процедуры болят...
Здравствуйте, в данной ситуации лучше оьратится к ортопеду
Что делать в данной ситуации
4 ответаДобрый день, ребенку 13 лет 03.08.2023 сделали прививку Комбиотех от гепатита В. 05.08.2023 купался в озере. С 11.08.2023 воспалился паховый лимфоузел с одной стороны, жалоб нет, место без покраснения. Что делать в данной ситуации ? Следующая приивка должна быть на этой...
Доброе утро! В таком случае, ничего страшного в этом нет. Видимо, лимфатический узел отреагировал на какое воспаление, укус в области ноги или гениталий. Если он безболезненный, подвижный, эластичный, размерами до 2 см, то всё в порядке, ничего делать не нужно, л/у постепенно придёт в норму в течение 2-3 месяцев. Вакцинироваться можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измение эмоций и мыслей
12 ответовСкорее всего после стрессовой ситуации у меня изменилось поведение. Вот сейчас я адекванта. Но каждый день у меня какие то странные мысли, поведение.Цепляюсь к родным, звоню им,говорю что мне тяжело или какие то совсем ужасные мысли , например, что я сегодня умру, прошу...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Скажите , пожалуйста, в целом настроение днём какое ? Есть трудности со сном ? Как давно был стресс ? Такое состояние может быть в рамках стресса , а может быть в рамках повышенной тревожности. Обратиться нужно к врачу психотерапевту для начала и по необходимости добавить психолога
Здравствуйте. Такая ситуация. Летом я напоролся на палку в лесу. Накрутил себя до того, что начал выдумывать, вдруг это было животное, а я заметил только палку? И никак не могу теперь успокоиться. Мысли приводят в страх. Я понимаю, что там была палка, что не заметить я не...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог, работаю с тревожными расстройствами, в том числе с фобиями и ипохондрией. У меня есть клиенты со страхом бешенства. Работу с ними я всегда начинаю с официальной статистики. За 5 лет в России от бешенства умер всего 21 человек. Из 146 миллионов жителей. Это 1 человек из 7 миллионов Представьте лотерею, в которой шанс выиграть составляет 1 к 7 миллионам, стали бы участвовать? При этом при той же вероятности Вы тревожитесь, хотя вероятность минимальна Я с такими клиентами всегда ещё применяю экспозиции (осознанное погружение в страхи) Что делать: необходимо например несколько раз посмотреть один и тот же фильм про людей, которые заболели бешенством. В первый раз Вам будет страшно, а после нескольких просмотров станет скучно. А скучно значит не страшно. Ещё можно повторять "я болен бешенством", спустя какое-то время тоже станет скучно. Можно ещё по лесу гулять, или постепенно подходить к домашних собакам, если страх связан и с ними
Навязчивые мысли о вреде своему ребенку
12 ответовЗдравствуйте! В последнее время меня беспокоят внезапно возникающие навязчивые мысли, которые меня очень пугают: как я наношу сильный физический вред своему ребенку в каком то неадекватном неуправляемом состоянии. Страшные картинки возникают случайно, я отгоняю от себя эти...
Здравствуйте! По описанию можно предположить тревожно-депрессивное расстройство, для детальной диагностики необходима очная консультация психиатра, либо врача психотерапевта, у которого есть первичная специализация по психиатрии. В лечении ТДР основным препаратом выступает антидепрессант (препаратом первого выбора антидепрессант из группы СИОЗС- сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и т.д.), симптоматическое лечение - курс транквилизатора или тералиджена на первом этапе лечения. По поводу психолога/психотерапевта, здесь важен метод, в котором работает специалист, нужен именно кпт. Копаться в детских травмах и разбирать ошибки предков это не совсем то, что нужно. Когнитивно-поведенческая терапия проводится индивидуально (можно онлайн, на эффективность терапии это не влияет), разрабатывается план, включающий психообразование - врач дает вам информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс, как формируется порочный круг тревожных реакций; изменение ваших убеждений с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги и страхов, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; научение практикам релаксации и эспозиционная терапия (изменение избегающего поведения). В процессе терапии как правило раскрываются проблемы, являющиеся причинами расстройства, которые также прорабатываются. В комплексе с медикаментозным лечением кпт даст хорошую стойкую и длительную ремиссию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пила 5 недель Цепралекс. Увеличивала по 2,5 мг каждую неделю. Последние 2,5 недели пила 10 мг. Была сильная тошнота, и я снизила дозировку до 5 мг ( с врачом). При снижении появились пугающие навязчивые мысли, раньше этим не страдала. Что это может быть и как можно это...
Здравствуйте. Вероятно из- за резкого снижения с 10 до 5 мг, по типу синдрома отмены. Имеет смысл повысить до 7,5 мг и добавить анксиолитик,- стрезам, грандаксин или тералиджен, какой вам помогал ранее.