Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия?
1 ответЗдравствуйте! С июля 2019 года появились ПА, много было стрессовых ситуаций. Я начала искать в интернете что это и как бороться. На разных форумах начиталась от людей что с ними происходило, после ПА начинались от того что я начинала думать вдруг у меня тоже начнутся...
Здравствуйте Судя по описанию, я больше склоняюсь к генерализованному тревожному расстройству, чем к депрессии. Обычно такое состояние лечится противотревожными препаратами, в более серьезных случаях добавляют антидепрессанты. Хороший эффект даёт психотерапия. Вам нужно обратится к психиатру, получить личную консультацию. После чего доктор сможет вам более точно поставить диагноз и сформировать стратегию лечения.
Постоянная тревога и дурные мысли
8 ответовДоброе утро! Депрессии нету, я наоборот считаю, что жизнь прекрасна ,в целом вроде абсолютно адекватна, никогда бы не подумала, что со мной такое может случиться, всегда считала, что с головой у меня более чем в порядке всё. По анализам тоже всё идеально, МРТ головы делали....
Занимаюсь, но к сожалению в текстовом формате она не будет эффективной. Вам нужно искать специалиста очно или по видео связи.
Моей дочери 12 лет, проходим все тяжести подросткового периода. Все началось с рождения младшего ребенка. Дочке было 4 года, дикая ревность, немного заикалась, энурез, плакала кричала, меня не пускала к младшему, были тики, моргала глазами, гримасничала. Занимались с...
Пожалуйста, Ольга. Обращайтесь, если нужно будет проконсультироваться по состоянию и лечению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как жить без этих упрёков
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Мария мне 22 и я недавно вышла замуж ( нет ещё и года ), до этого я закончила учебу и я полная, пока ещё не работаю. Муж у меня очень хороший, ответственный, умный работает и меня любит. Проблема в том , что его родители мне периодически хамят,...
Добрый день! Наладить отношения с мужем можно путём работы над собой , своими мыслями и чувствами, повышением самооценки. Это можно сделать как самостоятельно, так и с психотерапевтом или психологом
Расшифровка анализов на простатит
8 ответовЗдравствуйте, недавно обратился к врачу по месту жительства в связи с подозрением на простатит. У меня проблемы с мочеиспусканием - постоянно ощущение, что моча застряла в уретре, она подкапывает, у меня постоянно мокрые трусы. Причем я могу сходить в туалет, 3-5 минут стоять...
Главное вогнать в ремиссию. Рецидивы, к сожалению, возможны. Конечно возможен. Не переживайте!
Тяжёлое восстановление после родов
13 ответовДобрый день. Родила месяц назад. Беременность была психологически непростая (да и физически было не идеально: гематома, госпитализация, гестационный диабет, боли в тазу и т.п.). Психологически было тяжело, потому что, во-первых, до этого у меня был выкидыш в 13 недель с...
Здравствуйте! Примите мои поздравления и поддержку! Беременность - огромный стресс для организма женщины! И я понимаю, как непросто еще решать вопросы здоровья после непростой беременности/ родов / бессонных ночей и вечной тревоги! Но ваше тело и здоровье- это вы , это ваш ресурс , залог вашего счастливого материнства , тк это и есть путь к хорошему самочувствию! И конечно, ненависть к телу не решит проблему. Операция - всегда страшно и непросто, но тут главное довериться врачам , малыш еще маленький и никакой травмы не будет на время вашего отсутствия! Попробуйте поделить все задачи на мелкие действия- психика любит предсказуемость, а с учетом вашей тревоги и контроля , это поможет снизить напряжение. Поделите задачи на те, которые требуют острого включения и решения и которые могут подождать, не хватайтесь за все! Обязательно просите помощи, не забывайте про отдых , в момент сильной злости, паники используйте техники релаксации, обязательно обсудите переживания с близкими и шаг за шагом проблемы будут решены , а времени на материнство будет прибавляться 🙏🏻сил вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязивые мысли о расстовании
25 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит две проблемы на данный момент и одна из них это моя мама, которая манипулирует, а вторая мой молодой человек, которого я очень люблю. Начну с того, что не за долго до моих навязчивых мыслей моя мама начала меня донимать разговорами о преезде. Я...
Анна, здравствуйте! 1. От мамы нужно отделиться и точка. Не реагировать на манипуляции, провокации , обвинения и т Д. У Вас своя жизнь у неё своя. 2. Да, прежний опыт накладывает отпечаток на Вас сегодняшнюю. Поэтому так же важно разделять прошлое и настоящее. 3. Вы боитесь потерять молодого человека, потому что стремитесь к слиянию с ним. Вы два разных человека , думаете , чувствуете , живёте по разному. Вы две отдельных личности, не нужно бояться будущего. На мой взгляд, Вы запутались. Нужно начинать с мамы. Работать над сепорацией. Выйти из слияния с мамой. Тогда Вам будет легче выстраивать отношения с собой и противоположным полом. Пока Вы всю энергию тратите на маму.
Перепады настроения
16 ответовЗдравствуйте. Я свободолюбивая женщина, я активная, мне всё интересно, я творческая личность, я эмоциональная очень, с рождением детей стала совсем эмоциональной. До замужества я много гуляла, я много веселилась, мне хотелось везде успеть, везде побывать. Жила беззаботно. И...
Здравствуйте, Анастасия! С рождением детей у Вас полностью поменялся жизненный уклад. Это естественно. И Вы устали, "выгорели". Сейчас Вам надо дать себе время на отдых, попросить кого-то помогать с детьми. Вы устали от роли мамы. Старайтесь переключаться и на другие роли, находить на них время (салоны, фитнес, чтение книг, хобби). Простые переключения или смена обстановки помогут Вас восстановить ресурсы.
Липкий холодный пот
1 ответПривет у меня такая проблема сильно потеют руки, сам пот холодный и ЛИПКИЙ, остаются следы на экране телефона и получается что он всегда грязный хотя я руки мою регулярно + обработка антисептиком, сам антисепктик не сушит кожу. У меня сегодня случилась неловкая ситуация когда...
Здравствуйте! Обратитесь к косметологу для введения ботулотоксина для лечения гипергидроза ладоней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семейные ссоры
24 ответаЗдравствуйте! С мужем вместе 7 лет. Есть ребенок 1 год. После рождения ребенка стали часто ссориться, обычно повода бывает два: 1) я гиперконтролирую как муж обращается с ребеноком. Боюсь вместе оставлять их одних. Часто корректирую мужа в плане ухода за малышом. То есть...
Здравствуйте! К сожалению, рождение малыша - всегда кризис для отношений. Но физическая агрессия недопустима. Скажите , ранее муж поднимал на вас руку ? Ранее отношения вас устраивали? Сейчас вы оба уставшие , жизнь крутится вокруг ребёнка , игра в идеальных родителей тоже создает фрустрацию между вами, тк не получается договориться. Если раньше отношения были теплые, то сейчас нужно договориться с мужем и начать работу над отношениями. Но если и ранее муж себя так вел, лучше подумать - стоит ли что-то спасать , если ваши потребности игнорируются , если применяется физическая агрессия и тд. Сейчас возьмите паузу , а после нужно поговорить с мужем о том, что произошло.