Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Блокатор аппетита
5 ответовЗдравствуйте! Часто пеередаю, особенно в течение рабочего дня, постоянно хочется что-то кушать. Сейчас стало тяжело бороться с весом, стала быстро набирать и все это откладывается в попу. По состоянию здоровья заниматься фитнесом не могу, занимаюсь плаванием. Прошу...
Поняла. Ну смотрите, магний в проф.дозе точно можно, 400 мг ежедневно, можно таурат. Он обмен веществ разгоняет. Омега 3- 1000 мг в день ежедневно в любой прием пищи длительно. И можно пиколинат хрома- он от тяни к сладкому 200 мкг по 1-3 раза в день курсами. Для обмена веществ хороша куркума, берберин, инозитол.
Болят ноги
1 ответСильно потеют ноги,после чего начинают болеть: режет, колит, тянет.Это проявляется после рабочего 12 часового дня.Обувь рабочая,в ней потеют и начинают болеть,требуют только в ней ходить...Если не хожу на работу,то боли сами проходят...Есть проблемы с...
Дуплекс сосудов нижних конечностей делайте,может сосудистая причина
Отёк костяшки, появился спустя 3 дня
7 ответовДобрый день После удара в деревянную дверь (психанул) остался лёгкий ушиб, без болевого синдрома и отёка но спустя 3 дня (сегодня) во время рабочего процесса (бармен) появился горячий отёк и боль.. помазал гипар новой мазью, ко врачу пока что нет возможности попасть,...
да, Вы же рукой работает ежедневно-вот отек и может нарастать.Поэтому,не мудрите,а обратитесь в травмпункт-всю необходимую помощь сделают на месте! Н затягивайте.если все таки есть перелом пястых костей -то время здесь играет огромную роль,если не хотите оперироваться потом! Сейчас постарайтесь мкисмально не работать рукой, можно еще использовать сухой холод 1-2 дня При болях: Найзилайт по 600 мг-2р\сут,на 5 дней мидокалм 150 мг-2 р\сут,на 10 дней Местно: 1% Амелотекс-гель 2-3р\сут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чешутся пальцы при движении руки
22 ответаЗдравствуйте! Вчера в конце рабочего дня обратила внимание , что как чешется подушечка на пальце , не поняла что. Потом прошло, потом пошевелила рукой и резко зачесалось, обратила внимание, что при шевелении руки всей (не кисти), там как чешется, сейчас обратила внимание,...
Здравствуйте! При подобной симптомы, действительно, можно предположить компрессию (сдавление), вероятно, локтевого нерва на уровне запястья. Ситуация, явно, не критичная - пропить курсом ибупрофен 400мг 2 раза в сутки, 5 дней (для снятия воспаления, отёка нерва) + ортез (фиксация) на лучезапястный сустав в течение месяца (профилактика последующих сдавлений нерва)
Последние два дня я просыпаюсь рано утром с сильной болью спины, которая как будто бы отдает в живот, но сильнее всего именно болит часть на спине под правым ребром рядом с позвоночником. Болевые ощущения происходят утром, и вечером, ближе к концу рабочего дня. Не могу...
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Усталость глаза
3 ответаЗдравствуйте. Делали лазерную коррекцию (близорукость) год назад. Зрение восстановилось. Но в последние пару недель после рабочего дня за компьютером глаз слабо фокусируется и дальние предметы двоятся немного. Особенно заметно за рулем. Также это заметно, если 10-15 минут...
Здравствуйте. Старайтесь делать перерывы между зрительными нагрузками. 10-15 минут в час. Можете купить очки для компьютера без диоптрий со специальным покрытием, чтобы глаза меньше уставали. Используйте увлажняющие капли (стиллавит, артелак, теалоз, офтолик, гилан и др) 3-4 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошмары постоянные
8 ответовЗдравствуйте, каждый день сняться кошмары с разным сюжетом(собираются взрывать, пожар, проживание трудного экзамена и рабочего дня, странные личности, мертвая подруга и тд), уже как месяц...обычно такое происходит периодами, но я уже устала, к тому же добавились проблемы с...
В лечении любых проблем со сном используются психотерапевтические методы и медикаментозная терапия, если исключены физиологические причины нарушения сна. В идеале бы сдать кровь на ТТГ, Т4 и т.д. - по этому вопросу рекомендую обратиться к врачу-сомнологу или эндокринологу. Перед тем, как лечь спать включите небольшие прогулки, постарайтесь отказаться от просмотра негативных фильмов и новостей, также попробуйте исключить цифровую деятельность за час до сна, не употребляйте напитки, возбуждающие нервную систему: кофе, энергетические напитки, крепкие чаи и т.д. Рассмотрите и различные техники релаксации (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону, можно заняться медитацией, стараясь достигать состояния полного отсутствия мыслей).
Делала МРТ в связи с тяжестью в голове и сдавливания в висках. В основном такая проблема случается после рабочего дня или когда резко встаю. Особых жалоб нет кроме сдавливания и как будто оглушения, тумана в голове, но все это после долгого сидения за компьютером или...
Здравствуйте. Для квалифицированного ответа на вопрос и дачи рекомендаций в Вашем случае необходимо подробно изучить весь объём МРТ исследования в цифровом формате dicom. Т.е. визуально осмотреть сами МРТ сканы. Рекомендуется консультация невролога / нейрохирурга (очно или онлайн) с предоставлением всего объёма МРТ обследования в формате dicom с диска. Современные технологии позволяют проводить вполне информативные онлайн консультации. Можете через Яндекс/Google мою статью: "Телемедицина в России: полный гайд для пациента"
Добрый день, помогите пожалуйста расшифровать результаты снимка шеи. Работаю мастером маникюра, сидячий образ жизни, делаю зарядку переодически. Из симптомов боль в шее иногда (после рабочего дня), немеют руки и боль в кистях, ЭНМГ проходила сидром запястного канала...
С шеей челюсть не связана, возможно, во сне неудобно лежали Замените тогда на Мидокалм 150 мг 1 таб 3 р/д 3 недели Корсет лучше не использовать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Розацеа, аллергия или всд?
37 ответовДобрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться что со мной происходит. Я меня внезапно, после обеда и рабочего перекура, внезапно начало гореть лицо, когда посмотрела в зеркало то увидела ровно то, что на фото) щеки красные, ощущение что горят, наощупь в местах покраснения...
Не вредно