Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несколько часов тому назад пришлось потягать тяжелый матрас 30кг весом, мб с этим связано. Но это не точно) Она появилась через несколько часов.
Я ничего после тягания матраса не делала, и сидела, и ходила, и лежала. Собралась было поделать зарядку, пошла за ковриком, и...
Дарья, добрый вечер!
Из-за усиленной физ нагрузки , связанной с подъемом тяжестей, вы перерастянули связки и мышцы, наиболее слабые места (лобковый симфиз) "напрягся".
Сейчас можно полежать в теплой ванной, теплая вода разгоняет кровоток.
Местно- противовоспалительные мази до 5 р/сутки (размазывать до практически полного впитывания).
Физ нагрузки исключить ,дать мышцам и связкам максимальное расслабление.
Бурные занятия секасом тоже лучше пока отложить)))
Желаю скорейшего выздоровления!
Здравствуйте . Принимаю элицею почти 6 месяцев . Ушла тревога, паника и окр. Больше уверенности появилось. Но есть одно но, стал много спать. Могу спать и днем 3-4 часа и ночью часов 8-9. Считаю это много. Может конечно ещё влияет и то что я бегом начал заниматься и увеличил...
Здравствуйте. Элицея-препарат очень хороший, прекрасно справляется с паническими атаками, тревогами и т.д.
И ваш доктор прав,что для закрепления результата-все антидепрессанты нужно принимать от полугода. Раз препарат снял все симптомы, которые снижали качество вашей жизни, то продолжайте его принимать, не смотря на сонливость. Немного потерпите. Результат того стоит.
Удачи вам!!
Добрый день. Такой вопрос. Я занимаюсь долгое время любительским спортом (бегом,футболом). Но после того как переболел ковидом с поражением легких сильно снизилась выносливость и я перестал получать удовольствие от бега. Все происходит через силу. Но желание как всегда...
У вас механизм развития данной симптоматики совершенно другой, в отличие например от астмы! Принимая бронходидятаторы, вы не улучшите переносимость физических нагрузок!
Вам нужно восстановить защитные силы организма!
Вам нужно дозировать физические нагрузки!
Если раньше вы играли спокойно или бегали на определенную дистанцию, то теперь вы эту нагрузку не переносите!
Возвращаться нужно "на шаг назад", т.е уменьшить объем нагрузки, плавно ее расширяя! Только так вы сможете помочь восстановлению!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я парень, мне 27 лет, рост 178, вес 70. У меня проблема такая, когда ложусь не важно, днём или ночью, сразу начинается сильная пульсация от живота и вверх до висков, всё стучит не могу нормально уснуть, вздремнуть, аж голова чуть ли не прыгает, работа физически...
Здравствуйте, уважаемые врачи!
Вопрос касается моего мужа. Описываю его состояние его словами:
«Сухой давящий кашель, который порой отступает, потом опять возвращается. Кашляешь, и ощущение как будто тряпка в горле, и ты её выкашлять не можешь. Температуры слабости нет,...
Добрый день!
В марте и мае мне делали операции по удалению двух разных узлов, с тех пор все было хорошо. Вчера же после длительной пробежки обнаружил, что один узел очень сильно увеличился. Больше никаких симптомов нет, никакой боли, потому во время пробежки и не заметил. Не...
Здравствуйте. Ограничить физические нагрузки. Детралекс 1000 мг по схеме по 1 т.3 раза в день 4 дня, затем по 1т.2 раза в день 3 дня, затем по 1т.1 раз в день в течение месяца. Свечи с гепатромбином Г 10 дней вставлять 2 раза в день, затем с метилурацилом 2 раза в день, перед тем, как вставить нужно намазать свечку левомеколем. Метилурациловые свечи вставлять месяц. Очный осмотр проктологом.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 3 дня назад в больнице изо рта ребенка вытянули предмет , ребенку 1.11. Сделали наркоз слабый он расслабил мышцы челюсти и достали яйцо детское. Был антибиотики. На утро нас выписали, смотрел лори, слушал врач , признаков попадания жидкости нет, хрипов нет, чуть...
Добрый день
Вы правы , скорее всего у ребенка имеет место вирусная инфекция .
Обычно в таких случаях используют солевые растворы в нос, при заложенности сосудосуживающие капли .
Нурофен как жаропонижающее и обезболивающее можно не более 3х раз в день 10 мг/кг
Здравствуйте. Дочке почти 7 лет, ходит в 1ый класс. Псориаз с трех лет, есть высыпания на голове и лице немного.
Ходит на спортивную секцию, нагрузка там небольшая, физкультура тоже через день с бегом интенсивным.
Неделю назад вышла из школы после секции и стала жаловаться,...
Здравствуйте! Может начинаться, а может и нет. Боли могут быть на фоне повышенных физических нагрузок. Вам надо ребенка на момент обострения суставной боли, то есть сейчас , показать дерматологу и педиатру. Потребуются дополнительные анализы (соэ , срб , ревматоидный фактор , мочевая кислота, анти-ССР ); рентгенография сустава, чтобы разобраться с причиной боли в суставе. Так только гадать.
Здоровья ребенку.
Здравствуйте. Ребенку в августе конце будет 3 года. Родился на 40 недели. Всё хорошо. Никаких осложнений ничего не было. В 8 месяцев если не ошибаюсь были у ортопеда плановое. Сказал все хорошо. Начала замечать что ребенок когда ходит не так ставит ноги. Как будто...
Здравствуйте!
На фото имеется плоско-вальгусная установка стоп.
Отклонение пяток более 15 гр, что требует ортопедического лечения.
Обычно рекомендуется ношение обуви с жестким задником и каблучком со стелькой для плоско-вальгусной стопы. Ношение такой обуви до 5 час. В день.
Гимнастика - ходьба на носках и пятках, наружном ребре стоп. Хорошо влияет на мышечную силу езда на велосипеде.
Ортопед после очного осмотра может назначить СМТ на внутреннюю поверхность голеней чередуя с подошвенной поверхностью стоп по 10 процедур каждые 2-3 мес.
Обязательный контроль ортопеда в динамике для коррекции лечения. Обычно, до 5 лет с такой ситуацией можно справиться.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неделю назад обострился геморрой. Стала принимать детравенол, гепатромбин г, ни месил. Свечи проктогливенол. Спустя два дня после обострения стала чувствовать спазмы внизу живота и позывы в туалет. Бежала бегом, выходила, всё что есть в заднем проходе свечки и немного кала....