Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около 3 месяцев назад была вирусная инфекция,в этот период начиталась всякого в интернете,болел кишечник и дошло до того что я считала что у меня аппендицит,мысли вызывали тревоги и ПА,позже появились боли во всем теле,как при гриппе и тд,болела поясница и ноги при долгом...
Анна, здравствуйте! Вам стоит сходить опять на приём и сказать, что антидепрессант не подошёл и Вам его заменят. Но так-то такое бывает, просто организм привыкает к препарату.. Может попробовать дать шанс препарату и немного потерпеть, вдруг ощущения эти пройдут? Вы начали с половины таблетки? Ну и один Тералиджен можете начать принимать, но он работает вместе с Антидепрессантом. Он один не уберет полностью состояние.
Невроз тревожные мысли
9 ответовПодскажите я сделал ЭЭГ по рекомендации психотерапевта так как у меня была сильная тревога и навязчивые мысли в заключении ээг было "данные соответствуют возрастной норме в пределах данной записи без очаговости, инверсия межполушарной асмиетрии? Специфической проксизмальной...
Здравствуйте. ЭЭГ без патологии. Этот метод исследования назначается с целью исключения эпилептической активности, её нет, это главное. Остальные записи в заключении не имеют клинического значения и патологией не считаются. ЭЭГ не показывает наличие опухолей, для этого нужно пройти МРТ. Инверсия межполушарной ассиметрии иногда встречается при тревожно-депрессивных синдромах, вегетативной дисфункции. Проявляется относительной активацией недоминантного полушария. Это не опасно.
Депрессия,сильная тревожность
7 ответовДоброе времени суток,у меня появились проблемы на фоне длительной депресси,сильная тревожность она постоянная,навязчивые мысли о смерти,суициде особенно в момент ярости,я не знаю как с этим справляться,устала уже сама от этого всего,ничего не хочется делать только лежать,нет...
Здравствуйте. Примите поддержку! Ваши симптомы похожи на сочетание тревоги, депрессии и навязчивых мыслей - это может быть проявлением тревожно-депрессивного расстройства. Навязчивые мысли о смерти не означают, что вы действительно хотите умереть, это часто симптом сильной тревоги и депрессии. Для постановки диагноза и назанчения медикаментов вам все же нужно доехать до психиатра. Не оставайтесь с этим состоянием одна. Расскажите о состоянии близкому человеку, вам обязательно нужна поддержка. При приступах тревоги попробуйте простые техники: - медленное дыхание (вдох 4 сек - выдох 6 сек) - заземление: Как делать: 5 вещей, которые вы видите. Оглянитесь вокруг и назовите вслух или про себя 5 предметов. Например: «стол, чашка, окно, лампа, телефон». 4 вещи, которые вы чувствуете телом. Обратите внимание на физические ощущения. Например: «ноги касаются пола, спина касается стула, руки тёплые, одежда на коже». 3 звука, которые вы слышите. Например: «шум улицы, звук холодильника, своё дыхание». 2 запаха. Что вы чувствуете носом. Например: «запах комнаты, запах мыла или одежды». 1 вкус. Что чувствуете во рту: вкус воды, чая. Если мысли о самоубийстве становятся сильными срочно обратитесь на кризисную телефонную линию помощи. Это повод для срочной помощи, и вы имеете право её получить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли.
2 ответаЗдравствуйте!извините за беспокойство, я наверное очень себя накручиваю или я глупая, но какова вероятность забеременеть, если я в душе ввела пальцы во влагалище, потом вытерла руку о полотенце моего парня, а потом ввела снова?
Добрый день. Совершенно никакой, можете не переживать! Даже если бы на этом полотенце была сперма парня, более 5 минут во внешней среде сперматозоид не живёт. Будьте здоровы!
О набора веса
3 ответаздравствуйте! мне 20 лет я девушка, мой рост 1.55, вес ранше было 42 потом в клинике мне сделали укол я точно не знаю какой но думаю какойто горманальный, после этого я добавила себе вес. сейчас я 50 кг у меня ужасные расстяжки на теле, и с каждым днем я прибовляю вес, Что по...
Здравствуйте
ПА и навязчивые мысли
4 ответаХочу начать с того, что я кормящая мама. Ребенку 9 месяцев, мне 32 года. Последние дни очень плохо себя чувствую. Не высыпаюсь уже 9 месяцев, сон прерывистый (совместный с ребенком из-за груди, она не сосет соску и грудь служит ей и успокоительным и едой), навязчивые мысли...
Здравствуйте, можно думать о тревожном или тревожно-депрессивном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( даже и несмотря на отсутствие депрессии).из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Гв лучше сворачивать. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
1 ответЗдравствуйте! Мне 29 лет. С детства страдаю навязчивыми мыслями,в голове возникают различные негативные образы унизительного для меня содержания,которые я "обязан" прокрутить в голове,иначе я вхожу в ступор,голова начинает физически болеть.Проблема в том,что эти мысли нигогда...
Евгений,вы описываете признаки обсессивно-компульсивного расстройства. Такое заболевание невролог не лечит и все обследования,которые,возможно,будут назначены, в данном случае бесполезны. В добавок,к сожалению,неврологи зачастую совершенны некомпетентны в постановке диагнозов такого рода и,соответственно, назначении эффективного лечения. Лечит такие расстройства врач-психотерапевт или психиатр. И только он. Лечится это заболевание психотерапией и лекарствами, либо совместно,либо по отдельности. Зависит от тяжести. Можете почитать статью про ОКР здесь. Там про работу мозга как раз http://psyandneuro.ru/rubriki/mysli-mjortvogo-lososja/pochemu-obsessivno-kompulsivnoe-ras/
Тревожные мысли и паника
16 ответовс самого детства, когда я оказывалась в лагерях или санаториях, то плакала по маме. повзрослев и уехав в университет, мне было очень плохо особенно по вечерам, меня преследовали навязчивые мысли, я постоянно была на созвоне с родней, плакала и задыхалась, тревожилачь по...
Здравствуйте. Если тревога значительно снижает качество жизни, то это повод для обращения к врачу-психиатру или психотерапевту. Для лечения подобных состояний используется два направления лечения: медикаментозное (в первую очередь - антидепрессанты из группы СИОЗС) и немедикаментозное (когнитивно-поведенческая психотерапия). Самостоятельно можно использовать специальные дыхательные техники или психомышечную тренировку по Джекобсону - при регулярном применении они помогают значительно снизить выраженность психоэмоционального напряжения.
Тревожные и пугающие мысли
1 ответМысли которые очень раздражают меня». Здравствуйте уважаемый врач,вот уже как год не понимаю что происходит со мной,посстоянная тревога,глупые и раздражающие мысли,страхи и тому подобное,вот к примеру иду я в техникум или просто гуляю,как вдруг проезжает маршрутка и тут мой...
Здравствуйте. Сами вы с этим не справитесь, нужно обязательно пойти на приём к психиатру. Он назначит препараты необходимые. Только найдите психиатра в частной клинике где-нибудь, потому что если пойдёте по полису, по прописке могут поставить на учёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навящевые мысли
10 ответовЗдравствуйте, я обычный человек, работала в МВД, сейчас нахожусь дома, воспитываю ребенка. Ребенку 5 лет, дней 7 назад он спросил у меня:- мам ,я тоже умру? На что я ответила , нет , перевела тему разговора и т.д. Но после того дня, я не могу освободиться от этой мысли , у...
Да, это действительно может являться очень весомым и значимым фактором для того, чтобы тревога начала проявляться через подобные навязчивые мысли. Лучше всего в такой ситуации обратиться к врачу психотерапевту. Он уточнит диагноз и определит возможный вариант терапии. Основные варианты включают в себя медикаментозные способы - антидепрессанты с противотревожным эффектом - Золофт, Ципралекс и немедикаментозные - занятия с психологом.