Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице, отдает в ногу
30 ответовЗдравствуйте! Месяца 2 назад начала беспокоить спина, боль очень несильная, можно сказать незаметная. Болела поясница, отдавала в ногу. Обратилась к неврологу, назначила лфк, сирдалуд 4 мг на ночь и обезбол (пила нимесил) Тут как раз подготовка к переезду, увольнение в...
Будьте здоровы. 💐
Головокружение, боль в шее, слабость
64 ответаУже две недели беспокоит головокружение, сильная слабость, предобморочное состояние, шаткость(не видно со стороны), болит шея и затылок(боль давящая, тянущая), иногда тянет середина позвоночника, также есть приступы стянутости мышц шеи спереди, что сковывает подвижность...
Здравствуйте! Это симптомы тревожного расстройства. Диагноза ВСД не существует в современной медицине, под ним как раз и скрывается ГТР или депрессия. Сколько пьёте серенату и в какой дозировке?
Неважное самочувствие в области груди
27 ответовПродолжение вопроса https://sprosivracha.com/questions/269567-sostoyanie-posle-koronavirusnoy-pnevmonii почти через 3 месяца. Коронавирусная пневмония перенесена дома с конца апреля до середины мая, КТ-1. В середине лета было неплохое состояние, единственное, началась и стала...
Здравствуйте. Сделайте конечно КТ ОКГ контроль, контраст не нужен. Тем не менее скорее всего проблемы с позвоночником и нервной системой. Пройдите сеансы мануальной терапии или остеопатии, пройдите Наймигеновский тест на гипервентиляционный синдром. На ФВД у вас норма, с пробой переделовать не надо. Начните Валимедин или Грандаксин 1-3 месяца, дыхательная гимнастика по Стрельникову.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синяки у ребенка
5 ответовДобрый день, сыну 2.3 года, беспокоит огромное количество синяков, преимущественно на голенях. Ребёнок активный, много бегает, падает везде ударяется, но синяков слишком уж много и как будто все больше и больше становится, появляются единичные и по телу и на руках. В основном...
Здравствуйте, опасности никакой нет. Скорее всего наложилась хрупкость сосудистой стенки , активный рост. Предлагайте ребенку больше зелени, витамина С в ягодах и фруктах, белка, кальцийсодержащих продуктов, витамин Д по 2-3 капли по утрам.
30 января 2024 Здравствуйте, сегодня на работе у меня случился приступ, я не знаю как это объяснить, знаете вот когда в наркоз уходишь и то не страшно, как то резко плавно, а тут что то в голове произошло, и как будто я резко падаю в обморок или как, хотя я ни разу не падала...
Здравствуйте. У Вас повышенный уровень тревоги? С чем то связываете появление жалоб? У кардиолога обследовались? Нарушения ритма сердца есть? С шеей есть проблемы?
Вздрагивание
19 ответовДобрый вечер. Уже 4 месяца ищу у себя рак. Была на приеме у психиатра, поставил тревожно-депрессивно- ипохондрическое расстройство. Уже 2 недели непонятные симптомы на фоне того, что я прочитала симптомы опухоли мозга. Может ли сработать самовнушение? Мой организм за 4 месяца...
Не за что, будьте здоровы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
дравствуйте! Насколько опасны частые гипертонические кризы и что делать? Мне 37 лет. Мужчина. Сейчас рост 185 см, вес 151 кг. О высоком давлении узнал когда проходил медкомиссию от военкомата. Давление тогда было 130/90. Сейчас рабочее 160/110. Пульс был примерно 70-100....
Здравствуйте. Вес, кг: 151, Рост, см: 185, ИМТ:44.1 - Ожирение третьей степени (морбидное). Рекомендовал бы рассмотреть плавное снижение веса. Очень важно - снижение веса: каждые минус 1 кг снижают давление на 1-2 мм рт. ст. Рекомендую получить консультацию Эндокринолога, наиболее вероятно назначат препараты Семаглутида (Оземпик) либо Лираглутида (Седжаро) либо Тирзепатид (Тирзетта). Избыточный вес это дополнительная нагрузка на сосуды, суставы, практически на все органы и системы, резко возрастает риск развития инфарктов, инсультов, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца. При таком показателе ИМТ бариатрическая хирургия считается наиболее эффективным и радикальным методом лечения, однако решение принимается индивидуально врачом. Алкоголь и его метаболиты провоцирует симптомы гипертензии, гипоксию, это усиливает тревожность и от этого опять повышается давление - круг замыкается. Алкоголь не рекомендую. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Не знаю что делать дальше
11 ответовВ конце прошлого года сдала общий анализ крови и обнаружила низкий уровень гемоглобина и гемотокрита. Показала анализы знакомому терапевту. Она меня напугала, что у меня может быть внутренне кровотечение и мне по-любому нужно идти делать фгдс и колоноскопия! я очень...
Здравствуйте. Cдайте анализы и если там все хорошо, по поводу вашего психо-эмоционального состояния - обратитесь на прием к врачу психотерапевту. Ком в горле кстати типичный психогенный симптом.
Подозрение на синдром Дауна
12 ответовЗдравствуйте! Обращаюсь к генетику или кто отлично и конкретно разберётся в моем вопросе. Сегодня узнала, что есть подозрения на Синдром Дауна у моего будущего ребёнка. У меня 16 неделя, 2 беременность Выкидышей и абортов не было. 1 ребёнок родился без патологии, здоровым....
Здравствуйте! Да, НИПТ вам даст ответ на 99%, но это только за свой счёт Если диагноз подтвердиться, то вам предложено будет прерывание беременности - решать только вам, это очень сложно решать, но мудрости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Занимаюсь фитнесом уже несколько лет, дома, с весом собственного тела и небольшим отягощением в виде гантелей 2-4 кг. Все упражнения стандартные: присяды, выпады, пресс, планки и т.п. Были и берпи, и джампинг Джеки. Острвх болей никогда не было. Тренировки 5 раз...
Здравствуйте. По МРТ описываются дегенеративно‑дистрофические изменения пояснично‑крестцового отдела,экструзия диска L5/S1, протрузия диска L4/L5. Такие изменения очень часто выявляются у людей вашего возраста, в том числе у тех, кто не испытывает сильной боли;по самому факту наличия на МРТ не означают запрет спорта или неизбежность операции, но требуют внимания к технике движений, дозировке нагрузки и контролю симптомов.Ваше состояние больше похоже на хроническую механическую боль в спине на фоне дегенеративных изменений. Активность подбирается индивидуально: приём — "делать можно всё, что не вызывает выраженного усиления боли во время и в течение 24 часов после нагрузки". На ближайшие 6–8 недель цель — снизить пиковую нагрузку на диски и одновременно сохранить/укрепить мышцы. можно оставить (при условии хорошей переносимости):ежедневная ходьба (ваши 6 км — хороший вариант), можно разбивать на 2–3 выхода в течение дня; упражнения на мышечный корсет и стабилизацию: планки (если не вызывают усиления боли, с контролем поясничного прогиба), мёртвый жук, кошка‑корова, ягодичный мостик, разгибания бедра в упоре лёжа/на четвереньках; приседания и выпады до комфортной глубины: без осевой нагрузки (без штанги/тяжёлых гантелей на плечах),с контролем нейтрального положения поясницы, без скругления внизу;упражнения с небольшими гантелями (2–4 кг), если позвоночник остаётся в нейтрали и нет боли.лучше ограничить или временно исключить: прыжковые и ударные нагрузки,глубокие приседания с весом над головой, осевая компрессия (жимы стоя тяжёлым весом);наклоны вперёд с весом в руках, особенно в сочетании с поворотами корпуса;Принцип дозировки: во время упражнения — не выше умеренного дискомфорта (до 4 из 10 по субъективной шкале)+ если на следующий день боли нет или она не стала заметно сильнее, такая нагрузка считается переносимой и её можно постепенно увеличивать