Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий вес
1 ответЗдравствуйте! Мне 27 лет, а мой вес колеблется от 37,5 до 39 кг, что значительно ниже нормы для моего роста (156 см) и возраста. Я не могу набрать вес и это меня беспокоит. Пять месяцев назад я родила ребенка и сейчас кормлю его грудью, боюсь что молоко пропадет. Все анализы...
Здравствуйте. Для сохранения лактации и поддержания массы тела в период грудного вскармливания рекомендуется полноценное сбалансированное питание: достаточное употребление белка (не менее 2-2.5 г на кг массы тела), достаточное количество сложных углеводов и жиров как животного, так и растительного происхождения. Каких-либо ограничений по продуктам в период грудного вскармливания не требуется. Если у вас нет аллергии на морепродукты, рыбу или орехи - включайте их в рацион - это хорошие источники белка и ненасыщенных жиров.
Лишний вес
3 ответаПосле родов прошло уже 10 лет, ни как не могу сбросить лишний вес более 20 кг.Сейчас при росте 156 см,вес 85 кг. Еще на шее и под грудью появилось много висячих мелких родинок. По ночам несколько раз могу ходить в туалет по маленькому. Не знаю уже что делать,перепробовала...
Здравствуйте консультация эндокринолога ( гормоны и узи щитовидной железы), правильное питание и умеренные физические нагрузки.
Лишний вес
18 ответовИмеется лишний вес. Проходила биоимпеданмный анализ - ИМТ 25.3 повышенный . По анализам на гормоны щитовидной железы все в норме, в вот липидный профиль - нет: повышен холестерин и триглицериды. Стараюсь держать питание, спорт не особо показан - были травмы с ногами. Мой рост...
Препараты не показаны в настоящее время, одним из самых безопасных считается препараты на основе орлистата ( не дают жирам расщепляться и всасываться) при отсутствии эффекта от диеты и физической активности возможно рассмотреть его применение По результатам биоимпеданса у вас небольшой процент активной мышечной ткани - необходимо ввести ЛФК/регулярные тренировки если нет прямых противопоказаний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес двойни
6 ответовЗдравствуйте. Сейчас 24 недели беременности двойня ди ди. Ходила на узи вес ставят 800 и 780гр. Беспокоит разница в весе, на скрининге 20 нед вес был 376 и 357гр. Нормально ли за 4 нед такой разрыв в весе? Сама до беременности весила 63кг сейчас 74,6кг. Анализы в норме, отеки...
Здравствуйте. Нет, с весом детей всё нормально. Разбежка совсем небольшая. Что касается Вас- у Вас двойня. Соответственно прибавка веса будет более существенной, чем при одноплодной беременности. Диет не нужно.
Сбросить лишний вес
3 ответаДобрый день! Мне 52 года! С климаксом начала набирать вес. При росте 1.62 вес 65 кг. Все бы ничего, но лишний вес усугубляет мои проблемы с позвоночником. Я перенесла 2 операции на позвоночнике по поводу грыж в пояснично - крестцовом отделе! Очень надеюсь на Вашу помощь.
Сдайте гормоны в этом может быть причина набора
Менопауза, лишний вес
5 ответовДобрый день, мне 54 года, вес 90 кг, рост 166, менопауза началась в 38 лет. в настоящее время лишний вес набран, соблюдаю диету, физически активна, но вес не уходит из-за чего проблемы с ногами и тд. К эндокринологу какие анализы необходимо сдать перед приемом?
Добрый день! Надо сдать ТТГ, Т4 свободный, пролактин, инсулин, биохимический анализ крови, липидограмму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес?
1 ответМне 16 лет, я парень, вешу меньше 50 кг, примерно 47-49. Не скажу что я ем мало, всегда стараюсь есть больше, но не могу набрать вес. Хотя бы чтобы вы помогли мне набрать вес, объяснили что надо делать, чтобы у меня получилось набрать вес
Здравствуйте, ваш организм сейчас активно растёт, питайтесь сбалансированно чтобы достаточно поступало питательных веществ: овощи,фрукты, цельнозерновые продукты, белковые продукты: мясо (курица,индейка,красное мясо пару раз в неделю,рыба,яйца,бобовые,молочные продукты,творог), ограничить колбасы,сосиски,газировки и все что мы называем менее неполезным), заниматься спортом это увеличит мышечную массу. Не переживайте, вес наберётся со временем.
Лишний вес
28 ответовЗдравствуйте. Уже схожу с ума. Идёт резкий набор веса. Последний раз обратилась к эндокринологу с набором 5-6кг за 1-2недели. Учитывая поставленную ранее гипергликемию и на данный момент на тощак 6.8, инсулин 12(е ли не ошибаюсь, точно помню сто повышен и давно) ТТГ чуть...
Здравствуйте, витамин Д - это жирорастворимый витамин ,который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен 14 капель или 7000 ме в течение 2 месяцев - это с дозировка насыщения, далее перейти на поддерживающую дозировку 2000 ме длительно. Рацион питания нужно расширить до 1500 1600 килокалорий ,так как на дефиците килокалорий, а я так понимаю у вас питание с дефицитом килокалорий, которое вы описали ,организм начинает наоборот запасать. Сдайте кровь на ферритин - это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45 это латентный или скрытый железодефицит ,который способствует задержке жидкости в организме, то есть прибавки веса и повышению уровня ТТГ. Сдайте кровь на гликозизированный гемоглобин ,чтобы понимать есть нарушение углеводного обмена ,только за счёт гипергликемии натощак, либо сахарный диабет. Из препаратов можно попробовать Семавик начать с дозировки 0,25 мг ,препарат колется один раз в область живота, отступая 2 см вокруг пупка, снижает всасывание пищи в кишечнике, тем самым снижает чувство голода. За счёт этого эффекта снижает вес, снижает сахар крови
Вес
4 ответаЗа год примерно набрала в весе , питаюсь так же как и раньше вес растёт , что делать , возможно что это связанно с гормонами ? После рождения ребёнка весила 55 а теперь даже до этого веса не получается скинуть , сейчас 57,6 . Мне бы очень хотелось 53. Есть проблемы с жкт ....
Приходите ко мне на приём, полгода еженедельных очных консультаций, и , при строгом исполнении моих назначений через полгода без вреда будет 53!!! Иначе - вред здоровью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес?
1 ответЗдравствуйте! Мне 11 лет, вес 52кг, рост 152. Я считаю, что это очень много, можете дать совет, как сбросить вес, пожалуйста!
Здравствуйте, здесь нет детских диетологов. Для консультации можно обратиться к эндокринологу или педиатру.