Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипотериоз
14 ответовСпала 24/7 и не могла выспаться. Сдала т4=8,85, ттг=8,31, витамин д=10,9. Пью ли тироксин 100. Но в силу обстоятельств, недели 2 не пила . Сейчас вернулась в нему и аквадетрим 20 капель решила попить. Сил нет ни утром, ни днём , ни вечером
Здравствуйте Повышение ТТГ в данном случае может быть связано как раз с тем, что в течение 2 недель не принимали тироксин. В данном случае после того, как возобновили его прием, нужно пересдать анализ на ТТГ через 6-8 недель Аквадетрим в этой же дозе продолжить в течение 8 недель ежедневно. Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли) Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе) Рекомендуют еще проверить уровень Ферритина. Он отображает истинный запас железа в организме. При гипотиреозе зачастую снижен
здравствуйте. мне 17 лет. мне нужно срочно подготовиться к экзаменам. можно ли сэкономить время на сне, чтоб успеть как можно больше, а потом через неделю выспаться. Эффективно ли это будет? Вроде мой одноклассник играл в игры и тоже спал мало и ему ничего не было
Через 2 дня будет хуже восприятие информации, через 3-4 дня заторможенность, в итоге через неделю экзамен провалите ввиду недостаточности скорости мышления и общей астенизации. Энергетики и тп могут помочь на одни сутки, но не в течение всей недели. Природу не обманешь
Здравствуйте. Назначены ингаляции 4р/день (беродуал с физраствором) и сказано, что интервал 6 часов необходим для концентрации препарата, что ночью надо будить и делать. Действительно ли так принципиальны эти 6 часом между ингаляциями или можно варьировать (от и до) и дать...
Здравствуйте. Хрипы в лёгких есть? Обструкция? Достаточно и 3 дневных ингаляций. Почему так много назначили? Минимальный промежуток 3 часа между ингаляциями
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон не глубокий, не могу выспаться.
18 ответовПоследние 3 дня у меня сон долгий, но не глубокий, ощущение что не выспалась. Я засыпаю как обычно, как чувствую сонливость, сразу все убираю и засыпаю быстро. Но ночью сняться сны, бывает и кошмары. Вчера на улице гуляла несколько часов, думала приду домой и крепко усну, но...
Мадина. добрый вечер! Да, Вы правы, что вроде и нет особых причин, но как раз то. что Вы пишите и может немного дать толчок к скачку нервного состояния и как следствие - немного нарушение сна. Вы могли действительно перегрузиться с дочкой - и сами понимаете, что нервная система может давать сбой и через какое то время(после накопительного эффекта). Если все остальное в норме - отнеситесь сейчас как к такому опыту и восстановительному процессу психики - и постепенно все восстановится. Но параллельно - пробуйте анализировать свое состояние в течении дня: если есть перепады настроения. может вдруг взгрустнулось или небольшая тревожность - попробуйте понять что происходит(где в теле, какие эмоции о чем думаете). Так как Вы сами пишите, что ощущаете как будто какое то беспокойство. А это может вызывать или общий тревожный фон от усталости(или перегрузки) или есть какая то мысль(вопрос) который никак не решается, но Вы не улавливаете сейчас точно этот момент( иногда мысли наши так быстро возникают и проходят. что мы их не всегда успеваем замечать - а эмоции остаются). Очень хорошо, что Вы спокойно и осознанно относитесь к ситуациям и не перегружаете себя. И к этой ситуации отнеситесь так же: с позиции "анализа и понимания" что это для Вашего жа блага - сейчас необходимо немного больше отнестись с вниманием к себе и помочь организму расслабиться.
Я ночью спать не могу у меня бессонница таблетки тоже не помогает
Добрый день, какие именно таблетки принимали? Я бы рекомендовала принимать мелатони на ночь курсом, он восстановит сон. Если есть тревожность, беспокойство, куча мыслей перед сном , то можно добавить пустырник с триптофаном
Фенибут и сплю не могу выспаться
7 ответовЗдравствуйте! Скажите пожалуйста пью фенибут 1*3 в день! Может ли он вызывать такую сумасшедшую сонливость. И днём сплю проснуться не могу и утром сплю будильнику не слышу! И просыпаюсь словно не спала опять спать хочется! Пью третий день! Может доза для меня большая? Спасибо
Здравствуйте, уменьшите дозу, например начните с 1/4-1/2 3 раза в день. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость лекарств
3 ответаПосле удаления зуба развился альвеолит, в ожидании похода к врачу, за последние приняла 2 таблетки брустана, и одну некста, но очень адская боль, что бы выспаться, хотела бы принять Немулекс в порошке. Подскажите можно ли его принять, некст приняла в последний раз в...
Здравствуйте, если нет серьезных проблем с ЖКТ и печенью, то принять однократно можно
Ложусь спать лежа, а просыпаюсь сидя
10 ответовЗдравствуйте. Уже год как у меня очень плохой сон, я засыпаю очень хорошо, но не долго и как-то оказывается что я уже сидя сплю, потом опять ложусь и моментально засыпаю, но так я уже не могу просто... Вообще не могу выспаться, это какое-то мучения
Здравствуйте. двигательная активность во сне у взрослых бывает редко, после стресса или переутомления. В детстве такого не было? Чтобы точно определить причину желательно пройти Полисомнографию. Также сделать ЭЭГ. исключить дефициты - кровь на ферритин, магний, В12, ТТГ.
Не подошёл препарат, чем заменить
16 ответовДобрый день. Врач назначил анафранил в связи с неврозами, плюс тералиджен для сна, но он не подошёл, так как состояние от него сильно ватное, плюс ночью так же просыпаюсь по несколько раз. Можно ли Тералиджен заменить на стрезам? К доктору пойду только 5го, а выспаться хочется.
Здравствуйте! Лучше действительно заменить на атаракс 25 (1 таблетка на ночь), этот препарат совмести с анафранилом спокойно. Так же атаракс улучшает качества сна и засыпания. Стрезам тоже хороший препарат, но для работы на сон не самый лучший вариант. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу выспаться, сильная слабость в течение всего дня. Сплю 7-8 часов и все равно не высыпаюсь. Голова все время тяжёлая, сложно сосредоточиться. В последнее время стала хуже себя чувствовать. Сильно выпадают волосы. Сдала биохимию и комплекс проверки анемии, но судя по...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». По описанию - признаки хронической персистирующей вирусной инфекции (вирус простого герпеса 1\2 типа, вирус Эпштейна - Барра, цитомегаловирус или другой); диагностикой и лечением хронических персистирующих вирусных инфекций занимается врач - инфекционист.