Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю с 2 ночи до 8
25 ответовДоброй ночи. Помогите пожалуйста разобраться, вот уже вторую неделю, я ужасно плохо сплю. То есть с трудом засыпаю и просыпаюсь в 2 в 3 ночи и всё, не могу заснуть никак по причине боли в ногах. Это началось внезапно, раньше неприятных ощущений не было и спал всегда по...
Здравствуйте, вам стомт посетить неврлога для личного осмотра, пройти можно ЭНМГ для исключения полинейропатии. Пока пить прегабалин 75 мг на ночь, он убирает жжение и улучшает сон
Гипертоник со стажем... По утрам принимаю тенорик 50( уже много лет... Помогает держать давление до вечера. В 19.00 принимаю лозартан 50 , но вот последнее время он ночью держать давление не помогает . К ночи перед тем как ложиться спать измеряю и давление 140/100, 138/97, ...
Рада помочь, крепкого здоровья!
Здравствуйте скажите пожалуйста с чем это может быть связано. Иногда просыпаюсь резко среди ночи от того что подступает какое то чувство дурноты,в этот момент как правило лежу почти на животе, открываю глаза картинка в этот момент размытая и такое ощущение что она как будто...
Здравсвуйте. Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса <<СпросиВрача>>.Ознакомился с Вашей историей. Панические атаки или тревожные расстройства могут вызывать резкие пробуждения с чувством страха и спутанности сознания. Но нужно исключить и другие патологии , для это сдать следующие анализы: Ферритин , он должен быть равен массе Вашего тела. Проверить работу щитовидной железы , сдав кровь на ТТГ , Т4 свободный , Т3. Глюкозу , Гликированный гемоглобин , Инсулин. Холестерин , ЛПНП , ЛПВП.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку через неделю будет 6 месяцев. Зубов ещё нет,но десна опухшие,все тянет в рот, слюни рекой. С рождения со сном проблем не было. Спали раньше с часу ночи,до часов 11-12 утра,с пробуждениями на кормления конечно. Но сейчас уже вторую ночь просыпается со...
Здравствуйте Прорезывание зубов для детей сложный процесс,сложно сказать,точно ли это реакция на прорезывание Для облегчение прорезывания,если поднимается температура,може давать ибупрофен,парацетамол Место на десну гель холисал или камистад беби Можно попробовать дантинормбеби,кому помогает,кому нет,свечи вибуркол
Сначала из-за коликов поздно ложились, потом из-за зубов. А сейчас, будто выработался такой режим. В ночной сон уходит в 2-4 ночи. Постоянно переворачивается на живот, пытается удержать равновесие, учится ползать. Особенно ночью у него пик этих способностей открывается....
Здравствуйте. Вполне уже можно от 6 месяцев начинать выстраивать режим дня. Важно отталкиваться от времени пробуждения, когда просыпается малыш. Допустим это 7-8 часов утра. Затем смотрим время бодрствования (примерно около 3 часов). Далее идет первый дневной сон. Затем снова бодрствование опять те же 3 часа и второй дневной сон. После снова бодрствование три часа и возможен еще один сон. При определённом графике дня ребенок будет знать когда он кушает и играется а когда идет спать. Также на ночной сон важно придумать свой какой-то ритуал (колыбельная, массаж, грудное кормление или смесь в зависимости какой у ребенка вид вскармливания). Перед ночным сном соблюдать спокойную обстановку и игры, так ребёнок будет понимать что наступает ночь. Безусловно ночью ещё малыш может просыпаться и это связано с его растущей нервной системой и особенностями преобладания быстрого сна. Примерные варианты режима дня доступны в интернете и можно посмотреть и адаптировать подходящий для себя.
Болит низ спины(поясница) при сне во второй половине ночи, когда проснешься то начинаешь вертеться чтоб найти более менее не больную позу для дальнейшего сна, и каждый раз она другая.
Здравствуйте. Описанные симптомы говорят о проблемах с позвоночником в совокупности с неправильным матрацем, для уточнения - МРТ позвоночника, консультация невролога или вертебролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 2 года , просыпается среди ночи , в истерике , попытки успокоить взять на руки приводят к еде большей истерики , брыкается толкается , очень громко кричит , может длиться около 5 минут. Ребенок уже осознанно отвечает «да,нет,» На вопрос что болит , молчит , кричит нет...
Здравствуйте! По описанию похоже на ночной террор-относится к расстройствам сна(парасомниям). Чаще всего имеет наследственную предрасположенность, возможно, у кого-то из близких родственников был также в детстве. Причинами являются(переутомления, беспокойство, нервное перенапряжение, орви, период дентации, период осваивания новых навыков). В первую очередь необходимо сохранять спокойствие в такие моменты, находиться рядом и следить чтобы малыш себе не навредил. С возрастом такие эпизоды пройдут.
Просыпаюсь среди ночи
8 ответовДобрый день!Возникла такая проблема-начала просыпаться около 3-х ночи.Не уснуть при этом часа 2,5- на протяжении уже 3х дней.До этого ложилась немного позднее, около 12.Сейчас ложусь в 22 и просыпаюсь. Не могу понять, с чем связано. Принимала мес.вит д( 10 тыс МЕ кажд.день) и...
Здравствуйте. Ночные пробуждения могут появляться при изменении времени засыпания. Почему вы изменили ваше время отхода ко сну? Общие методы коррекции ночных пробуждений - определиться с оптимальным временем пробуждения и вставать в это время каждый день, ложиться спать только когда у вас появляется сильная сонливость, если вы проснулись ночью и не можете заснуть - вставать с кровати и заниматься спокойными скучными делами (без ТВ и телефона) при приглушенном свете и не смотреть на часы, пока не появится сонливость и затем ложиться спать, повторять пока не заснете. Обязательно легкая-умеренная физическая активность днем и нахождение в утренние часы на улице не менее 1 часа. Первые дни состояние будет хуже за счет уменьшения времени сна, затем обычно улучшается сон. Ваш лечащий врач может в дополнение прописать кратковременно снотворные препараты.
Истерика среди ночи
12 ответовДобрый день. Ребёнку 1,2 года. Стала ночью истерить, при том примерно по одному сценарию. Засыпает, спит около 2х часов, истерика, просыпается, играет часа 1.5 и засыпает до утра. Укачать орущую не получается, только будить. Ребёнок активный, уже во всю бегает , играет на...
Добрый день . Соблюдайте режим дня .За два часа до сна исключите активные игры ,зрит-е нагрузки перед сном .Соблюдайте гигиену сна ,ритуал укладывания . Попробуйте "режим запланированных пробуждений " ,за 10-15 минут до предполож-его пробуждения слегка разбудите ребёнка и дайте например водичку и пускай дальше спит ,так желательно делать дней семи . то есть вы меняете ребёнку режим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На прошлой и в на чале этой неделе было трое шашлыков, Выпивал каждый день, в основном прилично. Закончилась это во вторник, три ночи не сплю. Причем первые две просто, хоть глаз выколи.
-+