Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принять себя
6 ответовЗдравствуйте. У меня есть установка, что женщиной быть унизительно. Стыдно хотеть секса и уж тем более заниматься им. Как избавиться от таких установок, принять себя и жить нормальной жизнью?
Елена, доброй ночи! Смотрите, а если вы будите смотреть на то, что женщина это божественное творение, женщина - это чувственность и наслажление. Если бы будите сознательно менять свои мысли - женщина - это любовь, это настоящее счастье родиться женщиной, настоящее счастье давать наслаждение мужчине через близость. Здесь нужна работа с собой, и работа с психологом, важно, чтобы вас кто то направлял и вёл к хорошему. Вы что то уже меняли, делали? Работали с собой? Это все постепенно уходит, если вы сознательно хотите все изменить
Как принять себя
4 ответаЗдравствуйте. У меня есть установка, что женщиной быть унизительно. Стыдно хотел секса и уж тем более заниматься им. Как избавиться от таких установок, принять себя и жить нормальной жизнью?
Добрый день! В первую очередь стоит обратиться к психотерапевту и выяснить негативные установки, которые влияют на возникновение этого убеждения. Поработать с ними, затем с эмоциями- стыд, вина, злость.
Как простить измену ???
2 ответаЗдравствуйте! Мне 27 лет, мужу 33 года. 30 августа я узнала что мой супруг общается созванивается, переписывается с девушкой. Я ее тоже видела. Начала его расспрашивать, он сначала отнекивался, но я показала детализацию. Был скандал. Не ночевал дома ушел к своей сестре, где...
Простите- дальше будет только хуже. Это предательство, как тут не верти. Можно наступить себе на горлр и забыть- простить не получится. Можно совместно сходить к психологу по семейным отношениям. Но последствия жизни с человеком , который Вас предал пожинать только Вам. Можно попробовать перезагрузку. Почитайте Санитарный час на Антибабском сайте. Только после потрясения и угрозы Вам потерять Ваш муж может осознать и измениться по отношению к Вам. Раскаяться, если хотите. Иначе- нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать себя винить
9 ответовПодскажите пожалуйста как перестать винить себя , что не сделала операцию в октябре, а дотянула до нового года. Ежеминутно я ругаю себя за это и переживаю, что не сделала раньше. И очень часто я сожалею, о том что не сделала раньше, постоянно накручиваю себя из за всего....
Нет такой книги, чтобы прочитав ее вы стали другим человеком. Точнее таких книг тонны и только прочитав множество из них можно будет увидеть изменения. Могу вам только подсказать направление в котором вам нужно копать. Попробуйте область нейро-лингвистического программирования. Это психологическое направление о том как можно конкретно сейчас уже начать себя изменять. В интернете масса информации на эту тему, все написано достаточно просто и доступно. Пословицы это многолетний опыт множества людей. Все, что не делается - все даёт нам опыт, исходя из этого опыта мы становимся мудрее.
Как полюбить себя постройнеть и стать лучше? Что нужно сделать как полюбить себя
Ксения здравствуйте! Это часто не быстрый путь. Полюбить себя=познать и принять себя! Этому способствует терапия у психолога! Так вы сможете разобрать причины нелюбви к себе, изменить их. А причины набора веса часто следуют из этого. Но не всегда
Мерзко от себя
1 ответздравствуйте,у меня в голове насилие какое-то на протяжении 10 месяцев,я каждый день испытываю дикую тревогу до тошноты что доходит до панических атак,я с 20-21 июня 2024 года не испытала ни одного дня с покоем. я не знаю как мне жить дальше,нужно ли двигаться,я чувствую что...
Доброй ночи. У вас диагностировано тревожное расстройство. Проходите ли вы медикаментозное лечение и психотерапию? Это расстройство для жизни не опасно, но если с ним ничего не делать, оно значительно ухудшает качество жизни, так как нарушена работа когнитивного аппарата. С этим хорошо справляется когнитивно-поведенческий подход. Он непосредственно направлен на работу с мыслями. Помогает справиться с деструктивными убеждениями о себе и мире в целом. Обучает навыкам эмоциональной регуляции. Сейчас ваша психика не справляется и дает осложнение на организм в целом. Рекомендую рассмотреть вариант психотерапии, она хорошо работает с описанными симптомами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу простить мать
2 ответаЗдравствуйте! Мне 30 лет, а я всё ещё не могу простить мать. Мы жили в проходных комнатах. Когда мне было 8 лет она завяла себе мужчину приходящего. До 18 лет я наблюдала плохой образ жизни. Я видела их секс, пьянки и ругани. Мама не верила мне, а верила своему мужику, по...
Майя, здравствуйте. Судя по тому, что вы написали - это конечно кошмарное детство. Я не могу себе представить, на сколько вы изранены внутри. И тут по хорошему справляться со всем этим наследием может помочь только длительная психотерапия. Пару вопросов, в каком направлении можно думать - что вы имеете в виду, когда говорите "простить мать"? Или "забывать"? Как сейчас вам хотелось бы строить общение с вашей матерью? Вы вправе выстраивать любое. А ваш сын - свое с бабушкой. Если прям фантазировать, то ваша мама тоже наверняка очень израненный человек и в своей молодости они пыталась залечить эти боли, и смогла возможно только сейчас - к внуку. Т.е. это как бы два разных человека. Поможет ли вам относиться к прошлому, как в периоду ее обострения болезни? Опять же, не для того чтобы любить и принимать ее, а чтобы сделать легче себе. Много тут работы с психологом, правда. Но это все сделать реально. Можно начать читать книги, могу подсказать. Напишите, если что-то откликнется.
Как обезопасить себя
5 ответовБеременность 11 недель. На отдыхе на море с маленькой племянницей 2 года У племянницы вдруг поднялась температура 38, говорит, что болит голова и вырвало один раз Спим вместе Как обезопасить себя в данной ситуации, чтобы не заболеть?
Добрый вечер! Если у племянницы либо ротовирус, либо энтеровирус, либо банальное ОРВИ, то Вы уже никак себя не обезопасите, у Вас с ней тесный контакт. Поэтому, только потом лечение, если произойдет заражение
здравствуйте. не знаю как мне быть, подскажите. пять лет живу с мужчиной гражданским браком. живем по разному, то хорошо, то не очень. началась совместная жизнь тоже не замечательно, через два года совместного проживания, застаю его с любовницей, мы расходимся, неделю он...
Вы совершенно точно понимаете, что ваши отношения с гражданским мужем закончились. Просто осталась привычка и возможно некоторая доля уважения за столько времени прожитых вместе. Мужу вашему просто выгодно с вами быть и ничего больше. Ревность играет только на чувстве собственности. Тут как раз подходит поговорка про чемодан с ручками. Вам стоит серьёзно подумать и решить нужны вам эти отношения. Если да, то старайтесь совместно. А если нет, то уходите сами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принять себя?
1 ответПривет. Имею огромные проблемы с самооценкой. Всё пошло из детства. Уже тогда мне говорили, что я толстая и у меня огромный нос. Прошло столько лет, но я никогда не забуду эти слова. Я не понимаю, почему мне это говорили, так как пересматривая старые фотки, я понимаю каким...
Здравствуйте, Катя! Вы можете засадить себя на диеты, похудеть, но проблема с самооценкой вряд ли решиться. Выпишите свои положительные качества, повесьте список на видное место, постоянно прокручивайте их в голове.