Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОКР и атмосфера в семье
1 ответДобрый день. Мне 30 и я живу в родителями (сейчас планирую переезд). Моя мать - типичный тиран и нарцисс: все в её понимании дураки и бездельники, дома тотальный контроль, крики, скандалы, неадекватная критика, оскорбления. Не могу спокойно ни купить вещь, ни прогуляться, ни...
Возможно, переезд решит проблему отчести, попробуйте.
Ужасные отношения с мужем
1 ответЗдравствуйте, мы с мужем живем 5 год , раньше было все прекрасно и в постеле и в отношениях, сейчас же он спит со мной раз в неделю и постоянно недовольный , говорит мне ужасно обидные оскорбительные слова , хотя он у меня всегда чист, накормлен и дома порядок У нас двое...
Здравствуйте, Анастасия. Понимаю Вашу обеспокоенность. Бывает иногда очень нелегко принять негативные изменения в привычной, устоявшейся среде. Часто так ведут себя мужья, которые больше не видят в своей жене партнера по жизни. И здесь необходимо это принять. Боюсь, что разговоры и беседы с ним только будут раздражать его и еще больше провоцировать ссоры. Здесь Вам необходимо сделать выбор. Принять ситуацию с оскорблениями в Ваш адрес от него, его холодностью и нежеланием включаться в семейную жизнь. Или изменить ситуацию для себя в корне
Плохие мысли в отношении ребенка
7 ответовДобрый день! У меня вопрос такой, я нахожусь в декрете 2 года, меня мучают переживания насчет ребенка. Боюсь что что-то сделаю не так и наврежу ему. Помимо этого у меня в голове постоянно образы , что я могу навредить ему (например ударить )или что-то с ним происходит плохое....
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результат Вероятнее симптомы окр, нельзя исключить депрессию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестала общаться с подругой
12 ответовДоброй ночи! В моей жизни была очень близкая подруга. Она была мне как сестра. Она знала про меня абсолютно все, но в последнее время наше общение не заладилось. Её муж стал против нашего общения, потому что он после войны и ему все кажутся врагами. Он стал оскорблять меня...
Здравствуйте ! В данном случае лучше обратиться за консультацией к психологу, который специализируется на беременных. Вам сейчас важны положительные эмоции для малыша и для себя, а не мысли о подруге, которая оставила Вас в таком положении, выбрав позицию мужа, Вы только хуже делаете самой себе и малышу, и ради кого, стоит ли оно того ? Сейчас Вам важно научиться опираться на себя саму, бессознательное по сути спроецировало на подругу образ матери, от этого такие сильные негативные эмоции от ее потери. Почитайте книгу Елена Лямина "Сепарация от родителей во взрослом возрасте". Занимайте себя интересным хобби, сходите на мастер-классы, читайте книги, в-общем, занимайтесь собой, человек у себя по сути всегда один, все внешние временные опоры в виде тех же друзей лишь иллюзия, сейчас у Вас период психологического взросления и расставания с этой иллюзией.
Пережить развод или сохранять семью
8 ответовЗнакомы с мужем 5 лет. В браке 3 года. Есть ребёнок 1г и 9м. Всегда в наших отношениях присутствовали споры и ссоры. Так как мы оба не любим уступать друг другу и стоим на своём. Муж совсем не эмпатичный человек и не сказать что заботливый, больше холодный, часто чувствую...
Здравствуйте. Отношения очень запущены, уже было все что может быть, пусть и хорошее тоже было, но видно что отсутствует эмоциональная связь, привязанность жалость и уважение друг к другу. попытаться исправить ситуацию можно но только со специалистом, сами вы не разберетесь с учетом ваших темпераментов, а временные перемирия не решат корни проблем. Ребенку ни к чему становиться свидетелем ваших конфликтов. Ребенку нужна здоровая мать со спокойной психикой. Советы по препаратам психологи не имеют права давать. Могу вам только порекомендовать проверить дефициты витаминов, гормоны, глюкозу и щитовидную железу, потому что беременность, роды, отнимают много сил и нужно их пополнить, чтобы были ресурсы, настроение, трезвый взгляд. Также рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «свобода от тревоги» Берегите себя.
Добрый день, на протяжении 2 лет жена постоянно оскорбляла унижала, гнобила, делала смерти! Попал в больницу она мне говорила поскорей бы я сдох. Каждый день соры скандалы из за обычной неипомытой кружки или упавшей крошки! Не уважение не понимание полнейшее! Есть маленький...
Здравствуйте. Вы пережили длительное психологическое насилие. Ваше решение о разводе -это акт самосохранения. Её слёзы сейчас являются частью цикла абьюза, который Вы уже проходили. Доверяйте своему опыту, а не словам. Потеря чувств , о которой Вы пишите, закономерное эмоциональное выгорание. Что делать? Вам нужна консультация юриста. Для того, чтобы Вы понимали, что будет в случае развода, раздела имущества и установления графика общения с ребёнком. Ваша позиция как ответственного отца сильна. Далее лично Вам нужна консультация психолога, чтобы восстановиться и научиться выстраивать границы. Действуйте в интересах ребёнка. Для ребенка жизнь в скандалах, видеть, как угнетают отца - очень вредно. Ваша сила состоит в решимости, юридической подготовке и заботе о себе. У Вас есть близкие люди, которые могут Вас поддержать и которым Вы доверяете? Вы также можете обратиться к ним за поддержкой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочется спать с мужем
1 ответЗдравствуйте! С самого начала наши отношения с мужем не заладились. Я всеми силами пыталась сохранить семью. Пережила и измену, и оскорбления и дае бил меня. Но как-то прошла. Хотелось сохранить семью. А сейчас, когда он начала наконец вести себя нормально, даже по дому мне...
Евгения, Ваша проблема называется: "насильно мил не будешь"!
Как уйти от обьюзера
1 ответКак уйти, если прожила с ним страшно сказать 36лет. Есть 2 сына и дочь. Он самый настоящий обьюзер! К сожалению я поняла это наверное поздно. Я всю жизнь не понимала почему он так себя ведёт. Люблю не могу, а потом оскорбления, унижения, крики, даже руку прикладывала. Когда...
Здравствуйте! От абьюзера, конечно, нужно уходить. Тем более у вас уже не осталось чувств и сомнений у вас тоже, как я понимаю нет. По поводу стыда перед детьми: Что именно в уходе от мужа у вас вызывает стыд? Вопрос о том, куда уходить. Необходимо продумать варианты возможные.
У меня в течении пару недель были навязчивые плохие мысли,оскорбления,про родных,друзей и тд,и я чтобы их убрать,когда шёл по улице напевал песню много раз,и теперь я боюсь что мог вслух произнести эти мысли,а там и про родителей были эти мысли,хотя понимаю что я не мог это...
Здравствуйте! Похоже, Вы описываете симптомы ОКР. Если не хотите проходить медикаментозную терапию, то рекомендую обратиться к психотерапевту, чтобы научиться контролировать навязчивые мысли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Думаю о смерти близких.
12 ответовДоброго времени суток, беспокоит состояние, частенько думаю о смерти близких(родители и собака, почему то только о них) Думаю о том, что если сейчас лишусь родителей то это не переживу, чувствую себя ребенком. На протяжении моей жизни, у родителей в отношениях эмоциональные...
Вероника, здравствуйте! Очень сложно находиться постоянно в состоянии тревожности. А такие мысли(постоянные) как раз свидетельствуют о том, что определенный стресс и "привычка" фокусироваться на негативе уже заводит Вас в такое состояние. Можно обратиться к специалисту(психотерапевт) который поможет медикаментозно снять напряжение и успокоить нервную систему. Но основное - работа на расслабление, дыхательные практики, физическая активность, осознанная работа с тревожными мыслями. Вам не стоит "убегать" от таких мыслей - им надо "назначать" время - пример - буду думать про это 30 минут в 17 вечера, а как только возникают раньше - говорите -ок, сейчас не время, мне необходимо сделать ... а к вам вернусь в 17:00. И прописывайте в назначенное время мысли, эмоции и прорабатывайте их по методам КПТ терапии(их много, пробуйте и подбирайте те которые подойдут Вам лучше). Сейчас фокус только на самом негативном моменте - смерти. Но на самом деле это только привычка, а значит ее можно!!!менять. И прям "насильно" пробуйте увеличивать умение видеть больше позитива и делать приятное для себя в течении дня. Ваше состояние требует внимания к себе и работы - и все наладится!