Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Я постоянно с юных лет пытаюсь похудеть. Когда мне это удаётся я какое то время держу вес и снова набираю. Ем когда грустно, расстроена. Потом испытываю чувство вины. Снова пытаюсь правильно питаться, спорт. Но не люблю спорт и быстро срываюсь, когда худею...
Кристина, здраствуйте! Да, у Вас симтомы нарушения пищевого поведения. Рекомендую обратится за помощью к психологу. Одних рекомендаций будет недостаточно.
Раздражительность
1 ответБеспокоит раздражительность на протяжении года, срываюсь на детей по пустякам. Правый глаз дёргается более месяца. Пустырник форте не помогает . ПОДСКАЖИТЕ какие препараты безвредные порекомендуете пожалуйста
Здравствуйте. Из наиболее распространенных, которые хорошо переносятся, не вызывающие привыкания: фенибут, атаракс. Они рецептурные. Выписывает терапевт или врач невролог.
Не могу похудеть
6 ответовДобрый день. Подскажите, может ли дефицит ферритина и витамина Д мешать в похудении. Постоянно срываюсь на сладкое. И поможет ли устранение этих дефицитов наладить питание?
Здравствуйте, да, может.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Была задержка месячных на 20 дней. Прошли месячные безболезненно. После месячных стала болеть грудь, раздражительность. Не могу себя сдерживать, срываюсь. Какие препараты можно принять, чтобы успокоиться?
Добрый день! Менструация до этого приходила регулярно? Вы обследовались?
Тревожность
1 ответЧувствую постоянную тревожность, переживаю казалось бы по пустякам, нет желания ничем заниматься, общаться, работать и тд, часто не могу уснуть, срываюсь на близких. Подскажите, что делать?
Добрый день! По описанию есть повод обратиться к врачу, там вам назначат препараты, которые улучшать ваше состояние
Нервное состояние
6 ответовЗдравствуйте, последнее время стал очень нервным, раздражительный, постоянно загоняю себя, срываюсь на супругу, пил Афобазол, помогает не очень, напиваюсь сильно, но редко, посоветуйте что-нибудь пропить!
Здравствуйте, атаракс , но он рецептурный, как и все, что может нормальный эффект дать. Так что надо посетить психотерапевта. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никотиновая зависимость
9 ответовПомогите перестать употреблять табачную продукцию. Никак не могу слезть с этой пагубной привычки и это вгоняет меня в жуткую депрессию. Бросаю и снова срываюсь через пару дней
Здравствуйте, можно использовать препарат Табекс. Он снижает тягу к курению. Препарат в таблетированной форме, принимается по схеме с постепенным уменьшением выкуренных сигарет. Здоровья Вам!
Нервничаю
1 ответЗдравствуйте,подскажите пожалуйста что можно попить чтобы успокоить нервы ? Двое детей ,родила 4,5 месяца назад . Постоянно нервничаю и срываюсь , постоянная усталость сплю достаточно ,если считать по часам
Здравствуйте, проверяйте оак, ферритин, витамин Д, гормоны щит.железы - ттг и т4 своб. Прием - глицинат магния 400 мг на ночь.
Здравствуйте, нужна помощь в назначении препарата для лечения ожирения, контроля аппетита, есть тревожность, нервное переедание, плохой сон, менопауза. Сама не справлюсь , два дня пп и срываюсь .Благодарю.
Доброго времени. В гомеопатии препараты подбираются индивидуально. Как проявляет себя тревожность? Опишите подробнее. Можно рассмотреть к приёму гомеопатический препарат Фукус 3Д по 5 гранул под язык натощак 1 раз в день через день длительно до результата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неврастения
1 ответЗдравствуйте! У меня есть признаки нервного истощения: высокая утомляемость, сложно то расслабиться, то сосредоточиться, срываюсь на близких, проблема с воспитанием ребенка,сложно вставать утром. Что можно попить?
Здравствуйте,Наталья.Вам надо отрегулировать режим труда и отдыха(полноценный сон,не менее 8 часов,прогулки на свежем отдыхе,не загонять себя работой до истощения,вечером ванна с валерианой,хвоей)иначе это состояние может перейти в тяжелую депрессию.Из препаратов попробуйте мексидол 250 мг 2р/д
