Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Периоды утомляемости на работе
2 ответаЗдравствуйте. Попробую описать свою проблему. Работаю в аптеке, фармацевт. Нагрузки на работе очень большие, умственные, и ответственность большая, много стрессов. Периодически у меня возникают периоды повышенной утомляемости. Раз в 2-3 месяца мне хочется послать всех на 3...
Здравствуйте Это вероятнее всего синдром хронической усталости. Синдром хронической усталости (неврастения, информационный невроз, астенический синдром) -длящееся не менее трех месяцев состояние выраженной физической или умственной утомляемости, появляющееся даже после незначительной нагрузки и оказывающее негативное влияние на качество жизни и трудоспособность. При данном расстройстве минимум 2 симптома должно быть : Мышечные боли Головокружение Головные боли напряжения Нарушения сна Неспособность расслабиться Раздражительность Диспепсия Усталость Консулстция психолога. Найти способы изменить род деятельности
Аллергия на новой работе
5 ответовУстроилась на новую работу на склад мерчендайзером. Началась аллергия, проявляется в следующем: жжет глаза, болят глаза,жжет нос, внутри нос покраснел, на работе тошнота и ещё лицо чуть-чуть краснеет и покрывается красными прыщиками. То ли на клей, то ли на пыль, то ли рядом...
Здравствуйте. Поменяйте Супрастин на Никсар 20 мг или Фексадин 120-180 мг в сутки, в нос можно Авамис 2 р в день, в глаза- Аллергодин (Визин Аллерджи) или Опатанол 2 р в день. Если это будет не достаточно эффективно, придётся поменять работу.
Заедаю стресс
1 ответКогда нервничаю хочу все время есть. Заедаю стресс, не смотря на то что только поела. Думала что то случилось с гормонсми. Сдавала анализы все хорошо
Здравствуйте. Проблема заедания стресса, сложностей на работе и в отношениях, бытовых сложностях является очень распространенной. Дело в том что еда это самый легкий, самый доступный и достаточно быстрый источник удовольствия. Получение удовольствия снижает тревогу, улучшает настроение. Эта схема достаточно быстро закрепляется и начинает использоваться часто, а потом и видоизменяется - человек начинает есть не только для того, чтобы снять эмоциональное напряжение, но и для того, чтобы его не допустить, т.е. ест как бы заранее, чтобы стресса не получить в принципе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 14 недель и сильный стресс
14 ответовУважаемые врачи, здравствуйте Беременность 14 недель. Напротяжении всей беременность очень сильно изводят на работе , вчера дошло до того что давление поднялось 150 на 90, обычно оно низкое и также очень мучаюсь с головными болями ,пью примерно раз в неделю 10 дней...
Здравствуйте, в данной ситуации можно начать приём Магний В6 форте 2 таб 2 раза в день длительно. Стресс не очень хорошо, но не критично. Парацетамол во время беременности разрешён.
Болею на работе
1 ответЗдравствуйте! В последнее время стала плохо чувствовать себя на работе, как только прихожу на работу появляются все симптомы простуды, повышается температура, закладывает нос, знобит, вялость... Прихожу в этот же день после работы домой, как все симптомы исчезают и чувствую я...
Здравствуйте. Проверьте, может у вас аллергия на пыль, грибки. Если нет, это психологическая проблема. Всё же что то вам не нравится. Обычно это означает много событий, заданий, страх что не выполните или ошибётесь. Поработайте с психологом очно. Пропейте Новопассит, Грандаксин, Афобазол, МагнеВ6 форте.
Стресс после капельницы
7 ответовЛежала в больнице 4 дня. Ставили капельницы с физ-раствором и глюкозой. Через пару дней начался стресс. 29 июля уехала в отпуск, стресс вроде прошёл. А 4 августа снова начался стресс. 8-го уехала домой. Как вы думаете, это от капельницы? Очень переживаю, что я не засну
Нужно обратиться к психологу, можно посмотреть в интернете либо горячую линию поддержки для детей либо где в городе принимают психологи. Какие отношения с родителями?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курят на работе
7 ответовДобрый день! Нахожусь на сроке 16 недель 2 дня. На работе затеяли ремонт. Рабочие в кабинете напротив курят в помещении, когда открывают свою дверь то запах табака есть и в коридоре, и в моем кабинете. Я проветриваю сразу же кабинет и стараюсь лишний раз избегать этого...
Здравствуйте! Если Вы проветриваете помещение - не может, конечно. Другое дело, если бы Вы находились в одном помещении с курящими. Больничный вряд ли дадут по этому поводу.
Реакция на стресс
23 ответаЗдравствуйте, помогите разобраться пожалуйста. Дело в том, что я очень сильно реагирую на стресс, пытаюсь с этим бороться, но в момент ситуации, провоцирующей стресс не могу себя контролировать и не реагировать. Веду дневник, как себя вести в стрессовых ситуациях, но в...
Здравствуйте. В момент стресса попробуйте технику "заземления", ощутите опору под ногами, сконцентрируйтесь на пяти вещах которые видите, четырех которых касаетесь, трех которые слышите, двух которые чувствуете, и одной которую пробуете на вкус. это поможет снизить физиологическую реакцию. Помимо дневника попробуйте ролевые игры с близкими,где вы отыгрываете подобные ситуации. Это поможет прожить их заранее и выработать новые сценарии поведения. Насколько регулярно вы находите время для себя, для восстановления сил? обращались ли вы за профессиональной помощью, возможно к психотерапевту специализирующемуся на работе со стрессом и выгоранием ухаживающих за больными?
Стресс
25 ответовЗдравствуйте я спортсмен хоккей ! 2 месяца назад испытал стресс ! Мой пульс всегда был 55 ! Теперь он в покое 80 стоя 90 при ходьбе до 130 , все анализы щитовидка экг узи сердца в норме холтер все эти повышения поймал , есть возможность вернуть мой пульс или это бесполезно !
Здравствуйте. В норме, в покое пульс 60-90 в минуту, при физ нагрузке(ходьба, занятия спортом) -120-140. У вас всё нормально. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс эхо
14 ответовЗдравствуйте, с конца декабря, начало января 2025г. появилось жгучие боли при ходьбе. Обращалась к кардиологу по месту жительства, доктор сказал не сердце. Дали направление областной центр, там доктор увеличила дозу препаратов. Честно сказать мне страшно пить лекарства в...
Здравствуйте. Проведение стрессЭХОКГ без отмены препаратов мало информативно хотя такое проводится при необходимости . И проводить тест не будут если будет повышенное АД. Учитывая анамнез для проведения стресс теста нужны строгие показания- а это отсутствие эффекта от полноценной грамотно подобранной терапии и достижения целевых значений давления, сердцебиения и иных - для решения вопроса о хирургическом лечении . В других случаях идти на риск смысла нет