Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу забеременеть
1 ответЯ была закадированна, но потом выпила алкоголь, сейчас хочу забеременеть. Повлияет ли все это то что я хочу забеременеть? Подскажите мне пожалуйста, помогите разобратся с этой проблемой. Спасибо вам.
Алкоголь быстро выводится из организма и преобразуется в организме. Лучше избегать алкоголь.
Хочу похудеть
28 ответовПосле 2 - х родов поправилась на 10 кг, хочу похудеть не получается, хочу попробовать таблетки голдлайн плюс, они по рецепту или нет. Или какие таблетки лучше, жареную и мучное не кушаю.
Здравствуйте. Какой ваш вес и рост ? Сдавали ли анализы крови (клинический , биохимический- липидограмма , глюкоза крови )? Имеются ли хронические заболевания ?
Помогите поправиться
21 ответЗдравствуйте! Я уже обращалась на сайт с этим вопросом. У меня после лечения эрозивного гастрита произошло похудение. Я ограничила себя в питании, а может от медикаментов. Дело в том, что эрозии прошли, но в заключении - у меня обнаружили - каррия смыкается неполностью,...
Каллорийность состоит же не только из вредных продуктов. Ккал расчитывают на 100 грамм продукта, то есть вам нужно съедать не 100 гр, а 150 или 200 гр, что бы ккал было больше. Когда копупаете продукты, то смотрите на упаковке сколько там ккал и от этого отталкивайтесь. Продукты выбирайте те, которые вам можно с учетом сахарного диабета. Варите себе разные супы с мясом и рыбой, вам это можно по диете и это сытные блюда.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите поправиться
14 ответовЗдравствуйте, доктор! Около 10 лет назад на фоне стресса - потеряла 10 кг, и обратно никак набрать не могу. Помогите, пожалуйста, как правильно питаться? возможно есть схема, или какие лекарства для набора веса Мой рост 170, вес 45((( спасибо!
Здравствуйте. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Проблем с печенью, почками, щитовидной железой нет?
Помогите поправиться
20 ответовЗдравствуйте, доктор! Около 10 лет назад на фоне стресса - потеряла 10 кг, и обратно никак набрать не могу. Помогите, пожалуйста, как правильно питаться? возможно есть схема, или какие лекарства для набора веса Мой рост 170, вес 45((( спасибо!
Здравствуйте, ваша задача увеличить суточный калораж до 2800-3000ккал. В питание акцент на красное мясо, полезные жиры, правильные углеводы. Так же Вам нужно заниматься спортом. Именно силовые нагрузки, а не кардио.
Как поправиться?
1 ответЗдравствуйте. Мой рост 170,вес 45 это беда! После перенесенного стресса (развод и смерть родителя) в течении 2 лет, не могу набрать вес. Раньше весила 47, после родов 50,а после стресса 45. Работаю на 2х работах, поесть бывает некогда, но обед с собой беру (съедаю когда...
Здравствуйте, что касается набора массы тела, то тут должно быть также строго как и со похудением. Начните вести дневник питания, вероятнее всего вам не хватает калорий за день, на онлайн калькуляторе можно посчитать сколько вам нужно съедать чтобы вес набирать. Старайтесь питаться не 3, а 4 раза в день. Или если все на бегу делать себе высококалорийный перикус. Если даже так есть не получается, попробуйте покупать себе калорийные коктейли их можно заказать в аптеке, используют для выкармливания пациентов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте хочу обратиться к вам хочу похудеть у меня избыток веса Мой рост 175см вес 80кг мне 13 лет сможете мне помочь пожалуйста У меня задышка когда я бегаю и прыгаю поооооооооооммммммммсоооооооооггггггггггиииииииттттееее
Здравствуйте. Желательно дробное питание маленькими порциями 4-5 р в день ( минимум 3-4). Исключите сладкие газировки, фаст- фуд, колбасу, сосиски, сладости, хлебо- булочные изделия, жареное, копчёное, солёное. Желательно физические нагрузки 4-5 р в неделю, пешие прогулки 10 т. шагов в день. Проверьте функцию щитовидной железы.
Хочу похудеть
2 ответаМне 40 лет.рост 160 вес 90.постоянно хочу есть.появились проблемы со здоровьем ,но не могу сесть на диету.большинство много кушаю когда нервничаю.да и гордироб трудно выбрать.очень хочу похудеть.проблемы с ногами болят ноги,колени
Здравствуйте! Можете подобрать себе кое что отсюда (очень хороший специалист) https://alphacentr.ru/catalog/korrektsiya_vesa/ Уже сейчас начните это (каждый день, без пропусков, 6 недель) . Это бесплатно https://youtu.be/SupVDUTEl6M
Хочу забеременеть
6 ответовЗдравствуйте,мне 45 лет,хочу забеременеть,была у гинеколога,врач сказала что возможно,но у меня по утрам приливы ,с чего начать подготовку ,я очень хочу забеременеть,но боюсь что родиться малыш с патологией
Добрый день. Желательно начать планировать беременность после полноценного обследования. Гинеколог должен был вам дать все направления. 1. Мазки из половых путей на инфекции, мазок на онкоцитологию с шейки матки. 2. Узи органов малого таза на 5-7 день цикла и во вторую фазу цикла отследить есть ли овуляция. 3. Гормональный профиль ( фсг, лг, эстрадиол, тестостерон, пролактин, АМГ(овариальный резерв) - сдаются на 2-5 день цикла, прогестерон сдаётся на 22-28 день). 4. Обследование щитовидной железы (ТТГ, Т4св, АТк ТПО), узи щитовидной железы. 5. Маммография (если за последний год не делали. 6. Общеклинические исследования крови (ОАК, Б/х, свертывающая система). Начать приём витаминов : фолиевая кислота 400мкг в сутки, йодомарин 200мкг в сутки, витамин д в профилактической дозе 1000-2000ед в сутки, омега 3 - 800-1000 в сутки. Приливы могут быть связаны не только с наступлением менопаузы. У вас цикл регулярный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу забеременить
1 ответМеня зовут Анастасия я перевезала трубы но сейчас хочу родить ещё одного ребёнка могу ли я забеременеть способом эко и какие проходить анализы у меня все девочки хочу мальчика но не знаю как это сделать
Здравствуйте. вам нужно обратиться в центр планирования семьи вашего города. беременность в вашем случае возможна.