Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я худею
1 ответЗдравствуйте,я парень 16лет,весил 75кг при росте 170,похудел разными диетами до 70,потом как-то забил на вес ,и пару дней назад поменял питание,ем с утра 3 яйца ,днём что-то сладкое (мороженое или печенье) и вечером кашу или вермишель и с таким питанием я как-то худую по...
Здравствуйте. Дефицит калорий. Но у вас в основном с таким питанием идет потеря мышц, совсем не жира.
Я боюсь общаться
1 ответя очень сильно избегаю общения с незнакомым людьми или с малознакомыми, испытываю постоянную тревогу, боючь идти работать, при малейшей неудаче ухожу в себя, у меня нет мотивации ни на что, мне кажется, что я всем навязываюсь и все надо мной смеются, что у меня ничего не...
Здравствуйте, Алина ! Когда у Вас появились такие страхи или мысли впервые? Всё, что Вы описываете это запрос на работу с психологом. У Вас есть свой жизненный опыт и близкие люди, которые окружают Вас. Исходя из этого у Вас сформировалось представление о себе ( Я как контекст), о мире и о других людях. Вот с этими представлениями и убеждениями нужно работать. Потому как чаще всего они являются дисфункциональными, ошибочными если мешают взаимодействию с окружающим миром. Попробуйте действовать не из ошибочных представлений о себе ( Я как контекст) а из (Я как процесс). Что это значит? Попробуйте действовать "как будто", не попадаясь в ловушки негативных мыслей или на крючки Вашего мозга ( негативные мысли о себе) . И потом понаблюдайте за собой: что Вам больше подходит (Я как контекст) или ( Я как процесс). Ваши мысли о себе -это всего лишь мысли. На воображаемый стул не сесть. Попробуйте выписать все тревожные мысли в одну колонку, а в другую колонку выписать факты, которые подтверждают эту мысль. Так Вы отделите мысли от событий и увидите, что мысли Ваши не опираются ни на что. Почитайте книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги" Рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу. Берегите себя и будьте здоровы!
Я пубертатный подросток
8 ответовМне 13, а начал мастурбировать в 12. Узнал про половую жизнь в 7, но после этого не смотрел на половую жизнь 3 года и потихоньку начал туда заходить. Но я ненавижу себя за это, и все проблемы в жизни я списываю на это, и я стараюсь избавиться от этой пробелы все эти 2 года....
Здравствуйте! Важно понять, что мастурбация это нормальная часть развития и самопознания в подростковом возрасте. Многие подростки начинают экспериментировать с собственным телом, и это естественно. Чувство вины или стыда может возникать из-за различных факторов, таких как воспитание, общественные нормы или личные убеждения. Если вы ощущаете, что это влияет на вашу жизнь негативно, может быть полезно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, будь то родитель, учитель или психолог, они могут помочь вам лучше понять свои чувства и взглянуть на ситуацию с другой стороны. Также стоит помнить, что с возрастом ваши интересы и взгляды могут измениться. Основное, это подходить к своим переживаниям с пониманием и заботой к себе. Постарайтесь сосредоточиться на своих увлечениях и интересах, а не только на своих переживаниях о мастурбации, это поможет вам найти баланс и улучшить общее самочувствие
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гей ли я?
19 ответовЗдравствуйте. Меня исключительно возбуждали всю жизнь девушки. При чем в роли доминантной. В детстве и до сегодняшнего дня включительно чувствовал романтические чувства и влечения только и исключительно к девушкам. Ещё в раннем детстве возбуждался от мыслей, когда целую в...
Здравствуйте. Вы сами себя накручиваете. Никакой вы не гомосексуалист и даже не бисексуал. У вас нормальная ориентация. А вот ваши фантазии и возбуждающие стимулы отошли от желаний среднестатистического мужчины. И это нормально. Вы имеете право желать и наслаждаться индивидуальными сексуальными фантазиями и фетишами. Причину возникновения этих фетишей мы разбирать не будем, скажу только, что они зародились в детском возрасте. Перестаньте себя накручивать, наслаждайтесь жизнью и сексом. Конечно найти подходящую партнершу вам будет сложнее, чем обычному мужчине, так как не всем девушкам понравится, когда целуют их ноги или им нужно быть в доминирующей роли. Но если вы будете искренним, откровенным и понимающим партнером, то вы сможете договориться практически с любой девушкой в отношениях стараться выполнять все так, чтоб было приятно вам, ну и конечно ей.
Здравствуйте, работаю лэшмейкером, по вечерам после работы начинается заложенность носа, и сопли текут, утром продолжается, больше никаких симптомом нет, если долго не работаю симптомы исчезают, это аллергия на клей? Как себе помочь?
Здравствуйте. Скорее всего аллергия. Сдайте кровь на общий ИГЕ, риноциограмму. Начните Никсар в таблетках, в нос Назонекс или Реалтрис 2 р в день.
Болит под правой лопаткой больше года и всё,что прописывают не помогает ни уколы ни таблетки никакие. Особенно болит когда долго работаю. Работаю швея с шести утра до пяти вечера. Пожалуйста помогите.
Пройдите МРТ грудного отдела позвоночника.Заболеваний органов грудной клетки не было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с дыханием
3 ответаРаботаю мастером по кератинову выпрямлению , работаю в респираторе , начались проблемы с дыханием, все время хочу зевать и глубоко вздохнуть но у меня не получается. Как быть , что делать? К какому врачу обратиться
Добрый день! Начать нужно с терапевта. Пройти общеклиническое исследование и сделать Функцию Внешнего Дыхания с пробой с бронхолитиком
Я хочу забеременеть
1 ответЧто будет если я пропущу таблетку ярина плюс чтобы забеременеть? Или сколько мне пропить их чтобы я могла забеременеть, пью первый раз и не магу вникнуть поприменению буду рада если вы ответите.
Здравствуйте, Ярина это контрацептив и на фоне его применения беременность исключена, поэтому если вы планируете беременность - пейте фолиевую кислоту 1т/день и отменяйте препарат В норме беременность наступает в течение года при регулярной половой жизни 2-3 раза в неделю
Девственница-ли я?
1 ответСувала карандаш, иду к гинекологу боюсь что не девствиница.Подскажите пожалуйста девствинница-ли я? И если начнутся месячные то гинеколог не будет осматривать? У меня будет осмотр если я даже скажу что девствинница.
Здравствуйте. если крови нет то врач не увидит девственница или нет, девственная плева может быть абсолютно разной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О простуде
1 ответВторые сутки болею, такого не было. Я вообще не болела. Типа грипп что то, кости не ломит, но голова болит, и нос не дышит. Температуры нет и не было. Что посоветуете. Мне 55 Работаю
Здравствуйте. Если вы работаете, то рекомендую обратиться очно к терапевту для открытия больничного листа. Так же рекомендую сдать общий анализ крови, соэ, срб для уточнения этиологии инфекции. Лечение гриппа и других орви симптоматическое: ✅ Чаще проветривать помещение, поддерживать влажность на уровне 40-70%. ✅ Обильное теплое питье: компоты, морсы, чистая вода. ✅ При температуре больше 38,5 парацетамол 500 мг или Ибупрофен/нурофен 200-400мг. ✅ Полоскание горла р-ом фурацилина 4-5 раз в день, р-ом ОКИ. Рассасывать лизобакт (лизоцим) по 2 табл 3 раза в день. При выраженной боли в горле кетопрофен лор: 10 мл препарата на 100 мл воды 2 раза в день. Местно можно использовать мирамистин спрей, ангидак, аквалор горло. ✅ При насморке: промывание носа морской водой (аквалор, аквамарис), закапывать сосудосуживающие капли (називин, риностоп). ✅ От влажного кашля амброксол 30 мг по 1 табл 3 раза в день или АЦЦ 600 мг в сутки 10 дней. При сухом кашле - коделак нео 3 раза в день. ✅ Витамин С 500 мг в сутки, витамин Д (Вигантол) 2000МЕ во время завтрака