Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
1 ответМожно ли принимать вместе витамины АЕвит и витамин С?
Здравствуйте! Лучше делать перерыв в 2 часа между приемом АЕвит и витамина С, так как АЕвит является жирорастворимым витамином, а витамин С водорастворимым. Витамин С длительного приема не требует, 7-10 дней достаточно.
Совместить витаминов
11 ответовПодскажите пожалуйста как правильно и можно ли совместно принимать железо в жидком виде ,омега 3 ,магний б6 и витамин д?
Добрый день. Данные витамины совместимы. Утром принимаете во время завтрака витамин D, после-железо. В обед во время еды омега. Вечером, за 30 минут до сна магний. С уважением ?
Прием витаминов
5 ответовЗдравствуйте, планирую беременность, врач прописал фолио, витамин д и омега 3. Подскажите, пожалуйста, в какое время и как правильно их пить? Еще такой вопрос, по анализам ттг вышел 5,51 при норме до 4,20. Нужно ли записываться к эндокринологу? По остальным анализам все в...
Анастасия, здравствуйте! К эндокринологу обязательно, ТТГ высокий м при беременности может ещё вырасти, нужна коррекция препаратами. По витаминам - витамин Д пить в утренние часы, до 12 дня максимум. Омега и фолиевая можно днём или вечером, лучше за полчаса до еды или через 2 часа после
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропуск витаминов
15 ответовДобрый день, беременна (13-14н), не помню, выпила ли сегодня витамин (йодомарин+фолиевая кислота+б12), стоит ли пить сейчас (но есть риск двойной дозы) или можно пропустить один день? Спасибо за ответ
Здравствуйте. Страшного ничего не будет, если Вы выпьете еще раз витамины.
Совместимость витаминов
4 ответаДобрый день. Хочу начать принимать витамины группы В и Омега 3-6-9. Можно ли принимать их вместе и как лучше всего принимать?
Надежда, витамины группы B и омега-3-6-9 отлично сочетаются между собой и даже оказывают синергическое действие на организм. Вы можете принимать их одновременно, но есть несколько нюансов: 1. Время приема. Витамины группы B лучше принимать утром или днем, так как они обладают тонизирующим эффектом и могут нарушать сон. Омега-3-6-9 можно пить в любое время дня, но лучше во время еды. 2. Дозировка. Обычно рекомендуют принимать витамины группы B в дозе 50-100 мг в сутки, омега-3-6-9 - 1-2 капсулы в день. Но оптимальную дозу должен подобрать врач с учетом ваших индивидуальных потребностей. 3. Длительность приема. Курс приема витаминов B обычно составляет 1-2 месяца, омега-3-6-9 можно принимать длительно (3-6 месяцев). Но 1-2 раза в год делайте перерыв на 1-2 месяца. 4. Форма выпуска. Витамины группы B выпускают в таблетках, капсулах, ампулах. Удобнее принимать таблетки или капсулы. Омега-3-6-9 обычно производят в капсулах, их нужно глотать целиком, не разжевывая. 5. Побочные эффекты. И витамины B, и омега-3-6-9 обычно хорошо переносятся. Но в редких случаях возможны диспепсия, аллергия. При появлении побочных реакций прием нужно прекратить и сообщить врачу. 6. Противопоказания. Не рекомендуется принимать эти добавки при индивидуальной непереносимости компонентов, некоторых заболеваниях печени и почек, в 1-м триместре беременности. Перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни не менее важны, чем прием витаминов. Но при дефиците полезных веществ, высоких нагрузках, стрессах витамины B и омега-3-6-9 могут стать хорошим дополнением к вашему рациону. Главное - принимать их грамотно и под контролем врача. Будьте здоровы!
Сочетаемость витаминов
14 ответовЗдравствуйте, по причине беременности назначены следующие витамины и микроэлементы: йод 200, вит Д2000, омега 3 500мг, фолиевая к-та 400, Магне в 6( по причине судорог). 1. Приобрела омега 3 от солгар (фото приложила) в 2х капсулах содержится 600 мг омеги. Можно ли их пить в...
Алена, добрый вечер! 🌷 Омега-3 от солгар 2 капсулы - это 600 мг. Суточную дозу в 600 мг допустимо принимать ОДНОВРЕМЕННО за один прием , после еды . Дробить на 2 раза нет необходимости Магний обычно назначают на ночь , особенно если есть судороги . Иногда магний расслабляет и помогает быстрее заснуть, поэтому прием двух таблеток на ночь возможен Витамин Е часто содержится в рыбьем жире как антиоксидант , но его дозы в омеге небольшие . Нет доказательств того, что витамин е в небольшом количестве препятствует усвоению витамина Д при их совместном приеме . Оба витамина жирорастворимы , их часто рекомендуют пить вместе с пищей, содержащей жиры Схема может быть похожей : 🔹Утром , после завтрака йод + фолиевая кислота + витамин Д и омега 🔹Вечером перед сном Магне B6 Йод, фолиевая кислота , витамин Д и омега МОГУТ применяться вместе и хорошо всасываются после еды , а магний лучше на ночь ( из собственных наблюдений магний с В6 немного бодрит , без В6 переносится лучше , но это индивидуально) Крепкого здоровья и легкой беременности 🩷🌷
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
7 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйстастерапевт прописал магний В6 2 драже 3 раза в день, но так же сделала пометку что женщинам в день нужно 300 мг Купила таблетки в который содержится 400мг( в 2-х таблетках) значит ли это что нужно принимать 2 таблетки 1 раз в день, или же...
Если брать этот препарат, то 2 капсулы 1 раз в день достаточно будет. Во время ужина.
Совместимость витаминов
12 ответовДобрый день, врач эндокринолог выписала дочери витамины, дочке 14лет, скажите пожалуйста как их совмещать и в какое время суток принимать. Назначили витамин Д, омега3 по 1кап в день, магний Б6 1т в день, Компливит кальций Д3 1т в день и Йодомарин 1,5т в день. И ещё мы сами...
Здравствуйте! Какая дата рождения и рост девочки? Железо низкое - это вы об уровне ферритина? Витамин д, омега, йод лучше принимать во время или после еды. Например, в завтрак. Препараты кальция можно после обеда. Магний - перед сном. Обычно все из этих препаратов пью с курсом, только витамин д постоянно.
Сочетание витаминов
3 ответаВсем привет! Подскажите, совместными ли витамины группы Б и витамин Д? Надо бы пропить пентовит, не понимаю можно ли с витамином Д за завтраком. Спасибо!
Здравствуйте, да данные препараты совместимы между собой. Противопоказаний к совместному применению обоих витаминов В и D нет. Рекомендуется прием вит д утром желательно в составе завтрака должно быть наличие сливочного масла, авокадо для лучшего усвоения. Если остались вопросы пишите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём витаминов
6 ответовЗдравствуйте. Знаю что некоторые витамины и минералы не сочетаются, нужно распределить следующие витамины на три приёма, чтобы они усваивались: -Глюкозамин Хондроитин мсм -омега 3 -цинк хелат -магний д3 -витамин Д В идеале ещё кальций
Добрый вечер!Данные препараты не требуют строго приема по времени и не зависят от приема пищи.Эффект друг друга не перекрывают. Вы можете принимать их в указанные промежутки, прописанные в инструкции.