Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и давление
10 ответовПрошу мне помочь. 8 лет назад мне поставили диагноз невроз и депрессию. Пила эглонил, проходила психотеропию. Но все это мне не помогло, пока не забеременела. Беременность прошла хорошо, родила. Сейчас моему ребёнку 5 лет. Все это время было более менее нормально. Но вот 3...
Здравствуйте. Психосоматические реакции такого рода разрешаются методом когнитивно поведенческой психотерапии. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением, давлением. В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее.
Бессоница и тревожность
12 ответовЗдравствуйте, подскажите как быть. Мучают бессонница, тревожность, ПА. обратилась с этим к врачу, выписали золофт 25 мг первую неделю и 50 мг далее и атаракс 25 мг два раза в день. Пью четыре дня, два из которых - вообще не сплю. у меня и раньше были проблемы с засыпанием,...
Здравствуйте,в первый месяц приема антидепрессантов,происходит адаптация организма к препарату,так же на повышения дозировок,в этот период усиливается тревога,может нарушаться сон,усиливаются не приятные ощущения в теле. Такое состояние длится около месяца,за месяц рекомендуется выйти на дозировку в 100мг,далее ваше состояние постепенно начнет стабилизироваться. Золофт обладает активирующим эффектом,в связи с чем может быть связана ваша симптоматика. Для улучшения снотворного эффекта можно использовать Кветиапин или Тералиджен. Так же для снижения уровня симптоматики от захода на АД можно использовать Феназепам или Алпразолам,но до 15 дней. Мелатонин использовать можно,он полностью совместим с препаратами.
Здравствуйте! Сыну 16 лет. Наблюдается у врача с 5 лет с СДВГ. Сейчас диагноз F 06.6 . С января 2026 принимает атомаксетин 0,25 и с февраля золофт начиная с дозировки 0,25 в апреле вышел на 100 мг, в мае стало лучше самочувствие и настроение. В июне врач направила к...
Поддерживающая дозировка у золофта не менее 50 мг, и ее обычно используют перед отменой препарата в ситуации, когда пациент уже 6-12 мес принимал свою индивидуальную лечебную дозировку (у золофта это диапазон 100-200мг) и планируется отмена, врач может назначить поддерживающую на 2-3 мес, чтобы посмотреть как будет состояние на этой дозировке. Но если состояние Вашего сына ухудшилось на фоне снижения дозировок, то логичнее возобновить прием золофта. Обсудите это с лечащим врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и тошнота
17 ответовДва дня назад поругались с парнем,после чего быстро помирились и все было нормально,но почему то спустя час мне стало плохо,началась сильная тревожность ,даже паника и тошнота ,все два дня рыдаю без остановки,чувство тревожности и тошноты не уходят,хотя ночью вызывали скорую...
Здравствуйте, это тревожное расстройство, паническая атака, вам необходимо обратится в к психотерапевту, из препаратов рекомендую Ферибут.
Тревожность, вспыльчивость, нервозность
13 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие препараты можно принимать, если у меня постоянная тревожность, может быть на пустом месте, из-за этого могут возникать панические атаки (чувство нехватки воздуха, потемнение в глазах, паника), также я очень вспыльчива, постоянно...
https://psytests.org/depr/phq9-run.html Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тестирование по ссылке и напишите результат
Тревожность перед родами
9 ответовЗдравствуйте! У меня сейчас 39 недель беременности, вторая беременность, есть старший сын. Обе беременности протекали и протекают хорошо, все узи хорошие, самочувствие у меня хорошее, но недели две как ежедневно у меня спрашивают, не родила ли я, да и сама я этого жду. Плод...
Эльвина, здравствуйте! На самом деле , переживать за роды и находиться в ожидании - это нормально! Какие бы это роды не были , это всегда вызывает переживания у мам! Если вы чувствуете давление со стороны знакомых и близких , лучше сейчас говорить им о границе , что вы не хотите это обсуждать или попросить их не спрашивать, тк и вас это тревожит. Оставшиеся недельк- дни посвятите себе и приятной деятельности. Пусть тревога небольшая будет фоном, но на этом фоне займитесь чем-то приятным для себя. Главное в этой ситуации не разгонять тревогу сильнее, когда вы чем-то заняты , это помогает проще прожить ее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность, до беременности тоже была тревожность но без пульса сейчас нервничаю, могу резко подумать и пульс уже зашкаливает, и всю аж трясти начинает что принимать если ничего нельзя , то потею резко , то сжимает все и мылми о плохом
Здравствуйте. Когнетивно-поведенческая терапия(КПТ) может заменить препараты. Она работает на психологическом уровне и борется с первопричиной состояния. Препараты же работают только на биохимическом уровне. Для начала очно обратитесь к психотерапевту для оценки состояния. Если ситуация не очень критичная то нужно попробовать обязательно КПТ. А пока для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Днем я испытываю тревожность в малой степени, а под ночь меня очень сильно накрывает и я долгое время не могу успокоиться. Это обычно переходит в истерику около 2 часов и в сильное дрожание. И мне очень сложно успокоиться.
Здравствуйте! Рекомендую очную консультацию психотерапевта с проведением когнитивно-поведенческой психотерапии.
Меня постоянно мучает тревожность, ухудшился сон, постоянный страх без причины, переживания за близких. Началось всё давно, но не сильно проявлялось, а в последнее время это проблема меня очень мучает.
Здравствуйте. В чем ваш вопрос? Какой помощи ожидаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Периодические панические атаки, тревожность, частое пробуждение ночью, головокружение. Терапевт посоветовал провериться у эндокринолога. Сдан ТТГ , отклонения нет. Какие анализы еще необходимо сдать
Да, патология щитовидной железы исключена . ТТГ главный гормон, он в норме