Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться! С мужем знакомы 7 лет, женаты 4 года, есть дочь 9 почти 10 месяцев. Это мой второй брак, но мне кажется я разочарована в отношениях и мужчинах. Может конечно я виновата, но начну с того, что когда мы начали встречаться,все было...
Здравствуйте. Мне даже писАть такое стыдно, но я хочу и могу быть откровенной именно в таком формате, и очень сильно прошу совета/ помощи разобраться что со мной, и как это изменить.
Я 2 года замужем за чудесным человеком, не дает причин к ревности или тп.
Его бывшая женщина...
Похоже на формирование тревожного расстройства. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психотерапевту . Сейчас можете помочь себе методиками по релаксации, медитации и осознанности ( релаксация по Джекобсону); обратите внимание на книги Роберта Лихи « ревность», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Добрый день! У нас проблема с ребёнком! Положили в стационар с температурой, при температуре были судороги или озноб. На следующий день был вялым, слабым, смотрел в одну точку, эмоций ноль. На следующий день начала ставить капельницу, антибиотики и т. п. Вот прошло порядка...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мы живем вместе , он постоянно засирает все и вся. Не убирает за собой , мусорит, делает вещи , которые меня бесят и которые просила миллион раз не делать. Я уезжала на пару дней, приехала , а дома срач, грязные полы в каких-то пятнах, весь холодильник в плесени из-за еды, на...
Здравствуйте! Тут, видимо, проблема тянется с детства, когда было нарушение границ, плюс делали за него всё. Он банально в силу воспитания не привык к порядку. Взрослого человека перевоспитать он может только через некоторое время, привыкнуть. Попробуйте ненавязчиво напоминать, "убери", постарайтесь при этом не злиться. Он не виноват, он просто привык к такому положению вещей, увы.
Здравствуйте, ребенку 8мес не сидит не ползает, крутится как колобок по коврику, ползает во круг себя, очень уже переживаю что нет ползания вперед и сидения…врач говорит что слабые руки.
норма ли это? Или уже стоит куда-то бежать?
делаем курс массажа с гимнастикой назначил...
Добрый день! Хочу попросить совета и мнения со стороны. С мужем в отношениях 16 лет, 8 лет брака, есть ребенок 7 лет. С мужем прошли многое, и падения и радости. Когда мы только начали встречаться я была маленькой, неуверенной в себе девушкой, много страхов и сомнений было...
Здравствуйте. Резкая смена поведения мужа, вероятно, связана с гормональными изменениями или другими факторами, но его реакция на ваши границы, это незрело. Важно донести до него, что вы не отвергаете его любовь, а просите уважать ваши потребности и чувства. Попробуйте предложить ему совместную консультацию у психолога, чтобы он услышал мнение специалиста. Также стоит понять, что стоит за его обидами, это неуверенность, страх потери или что-то другое? Это поможет найти более эффективный подход к решению проблемы. Готовы ли вы предложить ему посещение психолога?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!У меня есть парень,нам по 17 лет,в отношениях с 13 лет,3 года назад он переехал в Европу,по началу мы виделись 1 в полгода,но сейчас такой возможности нет и последний раз мы виделись 1 января 22 года,сейчас общаемся только по телефону.Парень ведет себя...
Добрый день. Неделю назад были роды методом кесарево сечение. На второй день после родов начались сильные расстройства психики.
1. Появилась паника, сердцебиение на протяжение всего дня сильное, частое, регулярно обливается кровью. Чувствую сердце постоянно. Испытываю страх,...
Светлана, здравствуйте.
Вы назвали тему вопроса послеродовая депрессия. Это очень серьезное состояние, поэтому прежде всего вам нужно обратится очно на консультацию к психотерапевту. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Доктор проведет диагностику и исключит депрессию, или подтвердит ее и назначит вам лечение, это может быть фармтерапия в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией. Или что-то одно.
Далее следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин дефициты витаминов. Огромный расход был у вашего организма в последнее время, беременность роды, маленький ребенок 24/7 вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические.
А пока начинайте чтение книги, можно найти аудиоформат Роберт Лихи «свобода от тревоги» прекрасная книга, она вам очень поможет справляться со своими эмоциями, обязательно почитайте или прослушайте там вы узнаете какие есть способы борьбы с этим состоянием.
Несколько раз в день нужно начать выполнять дыхательные упражнения, по 5-10 повторений:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
Также старайтесь все же выходить на прогулку перед сном хотя бы, и конечно поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может приходить на прогулку или перед ней одевать выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть на них.
Вам нужно искать любые возможности отдыхать, вы не будете плохой мамой от того что не 24/7 со своим малышом, малышу нужна здоровая счастливая мама в хорошем настроении.
Помните о том, что дети очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени.
Берегите себя.
Мне 31год.
Встречаемся год с небольшим. Не женаты. Он привез меня к себе, где-то 2 мес живем вместе.
За это время одни придирки.
Я еще привыкаю к дому. Готовлю, стираю, прибираюсь, пусть и не сразу но все делаю. С животом тяжеловато.
Вот что он мне говорит почти каждый день:...
Здравствуйте.
Самое важное чем должны быть сейчас заняты ваши мысли, это беременность, роды и будущий малыш, а не то как у угодить этому мужчине.
Если такое отношение оставить допустимым, то с появлением ребёнка вам станет ещё сложнее жить в этом доме.
Предложить в своему мужчине посетить семейного психолога вместе с вами, если он откажется, и поговорить с ним самостоятельно и договориться не получится, то выбирайте свое спокойствие. Можете переехать на время для отдыха, взять паузу, и набраться сил.
Сложно сказать любит ли он вас, тут виднее вам. Говорит ли он слова любви, бережет ли он ваши чувства, вы вообще хорошее от него видите, чувствуете заботу, ласку, или этого нет?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 34года. У меня повторилась одна не приятная ситуация. И я понимаю, что надо усвоить урок, но не могу разобраться какой именно. Я замужем 8 лет. Детей нет. Мой муж сложный человек, но я приспособилась. В какой то степени я прогибаюсь под него. У нас не было...
Здравствуйте. Безусловно,он это почувствует, если не уже..
Полюбите саму себя. Найдите какое-то то свое увлечение. Вам нужно отключится от этого страха. А иначе это только оттолкнет супруга.