Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не клонит в сон
9 ответовЗдравствуйте, уже около двух лет мне трудно уснуть, честно точную причину не назову, т.к тогда был и сильный стресс после которого стала неметь рука, и до этого был коронавирус. Уже лет 10 как я ложусь спать в 1-2 ночи, т.е для меня нормально ложиться в это время. Но...
Здравствуйте! Важно соблюдать гигиену сна(например, не позволять себе дневной сон, важно четко ложиться спать по часам, допустим вставать в 8 утра и ложиться спать в 10 вечера, нужно подключать физическую активность, спорт, на кровати лучше просто так в течение дня не лежать, она предназначена у вас для сна, при засыпании не должно быть слишком шумно или слишком светло, перед тем как лечь спать минимизируйте умственную и физическую нагрузку, отложите телефон, выключите телевизор, тк после просмотренного будет еще больше мыслей, также не думать о том, что вы не можете уснуть, эти мысли вызывают нервозность и уснуть будет еще труднее. Сейчас можно попить для профилактики МагнеБ6 2 таб 3 р/д месяц, сильные препараты вам не нужны, тк бессонницы как таковой нет.
Головная боль, повышенное давление
15 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться, что со мной и как действовать. . Сегодня ночью спала мало, встала рано, чтобы проводить ребенка в школу, потом опять легла поспать на пару часов. Проснулась еще более разбитая , с чувством развивающегося жара по всему телу и...
Юлия, здравствуйте! Подобная картина действительно может наблюдаться при размножении вируса. Нередко организм реагирует на проникновение вируса в кровеносное русло не только повышением температуры и недомоганием, но и головной болью, повышением давления. Свою роль так же обычно играют и гормональные перестройки в первый день менструации. Лечение при вирусных инфекциях обычно рекомендуют симптоматическое, например: Обильное теплое витаминное питье, морсы - клюква, брусника, облепиха. Постельный режим по возможности. Увлажнение и проветривание помещения особенно перед сном, так как увлажненные слизистые восстанавливаются быстрее. Промывание (активное!) носоглотки (Аквалор/Аквамарис/Долфин) и полоскание горла физ раствором. Для снижения заложенности носа сосудосуживающие не более 5-7 дней, например Снуп. При повышении температуры более 38,5С или плохой переносимости, выраженной головной боли может быть полезным Ибупрофен или Парацетамол. ❗️При повышении давления более 140/90 обычно рекомендуют Моксонидин или Каптоприл, так как они являются препаратами скорой помощи. При отсутствии аллергической реакции. Прием препаратов, снижающих давление согласно инструкции препаратов допустим совместно с Атараксом и обычно не приводит к негативным последствиям. Уточните, можете опустить голову вперед и вниз с упором подбородка в грудь? Тошноты, рвоты не было? Кожа чистая? Речь, движения в норме?
Боли в мышцах
8 ответовДобрый вечер. Мне 27 лет. Трое детей , двое из них погодки. Младшей 8 мес. После этих родов я будто развалилась. Ощущения что каждый день что-то болит. Последние 2 месяца , уже пошел третий очень тяжелые морально и физические. Дети пошли в сад и безвылазно тяжело очень болеют...
Здравствуйте. Для расслабления мышц: Мидокалм 50мг по 2 таблетки 2 раза в день 7-10 дней Ксефокам 8 мг по 1*1 после еды 7-10 дней Нольпаза 20мг для защиты желудка Так же аппликатор Кузнецова на поясничный отдел Есть ли судороги и стянутость в ногах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена антидеррессанта
36 ответовЗдравствуйте! В августе 1921 года перенесла Ковид. Начплся жар в голове и в теле,непеоносимость горячей воды. Потом начались ПА. Начиналось утро с того,что я поднималась и у меня начиналось сердцебиение и спазм мышечный по левой стороне тела. Он начался ночью во время...
прием АД не пожизненный, а до достижения ремиссии в состоянии.
Раздражительность, депрессия и усталость
27 ответовДобрый день! Ситуация: 1) меня все раздражает (любая мелочь, раздуваю из мухи слона), срываюсь по любому поводу, не выдерживают нервы; 2) по ночам плохо сплю (поверхностный рваный сон), засыпаю не быстро, часа 3-4 посплю и начинается мыслительная жвачка, через час-два могу...
Тут и да и нет, но остеохондроз и возникает на счет напряжение, вероятно, что изначально дело не в нем, а наоборот в напряжении.
Проблемы с засыпанием, дочери 17 лет
14 ответовДоброе утро. Чуть больше года назад, на Новогодних праздниках у дочери (16 лет) резко появились проблемы с засыпанием. Мы решили, что это произошло из-за нарушения режима дня. Но нормализация режима результата не принесла. Спустя 2 месяца обратились к частному неврологу,...
Я бы не советовала давать , тк данные препарата оказывают стимулирующее влияние , наоборот как один из побочных у них - нарушение сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз
10 ответовДобрый день!с 2018 года часто стала болеть шея с левой стороны и левое плечо. Купила шанцу, носила недели 3,стало намного легче. Пошла на йогу, занималась под наблюдением инструктора,стало легче.Как только все забросила, боли стали еще хуже, появился гул,шум в ушах,по вечерам...
А Вы постепенно старайтесь, не сразу а, по чуть чуть, начиная с 5 минут зарядки или ЛФК в день. Попробуйте все по схеме и обязательно читайте, всё вместе комплексно! Пожалуйста. Здоровья Вам.
Добрый вечер.Уважаемый доктор,опишу проблему:мне 30 лет,двое деток,во время воторой беременности выявили гипотериоз,просто гинеколог назначил сдать анализы на гормон,было назначено три месяца до родов и три после пить Л Тироксин,после пересдала все в норме было.После вторых...
Елена здравствуйте. Вам однозначно надо попасть к эндокринологу,на основе вашего анамнеза будут назначены обследования а в дальнейшем медикаментозная терапия( подбор дозы) под контролем гормонов. Рекомендую сдать: кл.ан.крови, общ.ан.мочи, ТТГ,Т3,Т4, УЗИ молочных желез, обратиться к маммологу. Будьте здоровы
Пересыпание
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Светлана. 36л, 78 кг, рост 168 Года два продолжается такая проблема. Если я сплю 6 часов, я не выспалась, но ничего необычного, встаю как и было всегда, через какое - то время хорошо себя чувствую. Если сплю 7-8 часов, уже чувствую пересыпаю. И мне...
Здравствуйте. Нужно исключить соматическую причины - сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота из-за переживаний
8 ответовДобрый день! Столкнулась с такой проблемой, которая очень сильно мешает. Женщина, 37 лет, на руководящей должности лет 5 уже. Если предстоит какое-то важное мероприятие меня ночью тошнит и расстройство стула, утром на мероприятие разбитая, бледная, с больным животом....
Здравствуйте! То, что Вы описываете это вероятно расстройства вегетативной нервной системы, в частности тревожный синдром, что на фоне переживаний реагирует желудочно-кишечный тракт. В идеале Вам стоит обратиться к врачу-психотерапевту и начать индивидуальную работу, чтобы разобраться со своим психическим аппарата и справляться с данной проблемой. Возможно, что параллельно врач назначит медикаментозные средства для работы на уровне биохимии, чтобы не было подобной истории. Самостоятельно пока стоит начать чтение Роберта Лихи - Лекарство от нервов, там много описано про эмоциональную сферу и определенно, что станет легче по мере прочтения. Не переживайте, состояние нормализуется. Все будет хорошо!