Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Женщина, 30 лет. Из хронических заболеваний гипотиреоз (принимаю тироксин 75), ожирение (вес 106, рост 166), набор веса идёт каждый год, даже с диетологом; немного гормональные нарушения имеются тоже.
5 марта: плохое самочувствие
6 марта: температура 37,5 по...
Здравствуйте,как можно убрать навязчивые мысли?Всю жизнь хочу стать ветеринаром и безумно люблю животных,подкармливаю бездомных,деньги в приюты перевожу.Но в последнее время появляются мысли что я не люблю своего питомца и считаю его некрасивым,но он ведь очень красивый...
Елизавета, здравствуйте! Спасибо, что поделились — это очень важно. Ваши переживания не глупы, и с такими мыслями сталкиваются многие. Давайте разберемся:
1. Мысли ≠ реальность.Навязчивые идеи часто противоречат нашим истинным чувствам. Ваши действия (помощь животным, мечта о ветеринарии) — прямое доказательство любви к ним. Мозг иногда «выбрасывает» странные мысли, особенно в периоды стресса или возрастных изменений (в 13 лет организм активно развивается).
2. Почему это происходит?
Чем сильнее вы сопротивляетесь таким мыслям, тем навязчивее они становятся — как запрет «не думать о белом медведе». Они цепляются, потому что для вас это важно.
3. Что делать?
- Не боритесь.Отнеситесь к мыслям как к фоновому шуму: «Опять эта идея. Ладно, пусть будет». Чем меньше эмоций — тем быстрее они уйдут.
- Опирайтесь на факты.Напомните себе: «Я помогаю приютам, забочусь о питомце — значит, любовь есть». Поступки важнее мимолетных сомнений.
- Переключайте фокус. Если мысли накатывают, займите руки: сделайте дыхательное упражнение (вдох на 4 счета, выдох на 6), порисуйте, погладьте котика.
4. Это нормально. Подобные мысли часто возникают в подростковом возрасте из-за гормональных и психологических изменений. Они не делают вас плохим человеком — ваша тревога лишь подтверждает, как вам не всё равно.
Если через 2-3 недели станет тяжелее или мысли начнут мешать учебе/общению, обсудите это с психологом (например, школьным). Вы уже молодец, что ищете решение!
P.S. Ваш питомец точно чувствует вашу заботу. А мысли о его «некрасивости» — просто «сбой» мозга, который не имеет отношения к реальности. Вы справитесь!
Болит зуб, выпала временная пломба, кеторол не особо помогает, только на пару часов боль стихает и опять начинает болеть, какие обезболивающие ещё можно выпить?
Здравствуйте, Елизавета! В подобной ситуации рекомендуется обратиться к врачу для лечения зуба, если обезболивающие препараты не дают должного эффекта. По острой боли в государственных стоматологических поликлиниках принимают без предварительной записи, в порядке живой очереди.
Кеторол считается сильным препаратом и комбинировать его с другими нестероидными противовоспалительными средствами не рекомендуется.
Если и рассматривать прием другого препарата, то это возможно спустя не менее 8 часов после последнего приема Кеторола. Возможно рассмотреть прием Нимесила или Нурофена (не дольше 3 дней) под прикрытием Омеза/Омепразола, чтобы защитить слизистую желудка от дополнительного повреждения.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, проблема появилась после родов у жены чешется нога, появляется СИП кожа сухая, прошла уже 8 месяцев сип все равно появляется будто мелкие ожоги возраст 20, что нужно делать? Апитет пропадает иногда раньше любила бананы фрукты сейчас из этого ее чего не хочет 🤦
Здравствуйте!
По фото можно предположить аллергический контактный дерматит.
Причина- контакт с одеждой, постирочными, сухость кожи и т.д.
В таких ситуациях обычно используют крем Комфодерм К на ночь тонким слоем, но до 7 дней.
Крем липобейз 2-3 р в день, его можно длительно.
Много не мочить, хлопковая одежда, гипоаллергенная стирка
Здравствуйте.Вопрос про собаку.Собаке 6 месяцев девочка всегда была веселая и любила играться.Сейчас стала вялая все время спит.Очень редко стала играть.Редко замечаем что у нее течет из носа,чихает.Недавно был бактериальный атит.Дотрагиваюсь до лап она отдергивает их. Что с...
Здравствуйте. Перед течкой изменение в поведении норма. Но ! Если собака чихает и есть выделения то возможно парагрипп или аденовирус у вашей собаки. Покажите собаку врачу очно
Как быть. Закончила отношения с человеком которые длились почти год. Любила. Но не сложилось в быту. За общалась с другим человеком. Он испытывает трепетные чувства ко мне и он мне нравится очень. Но первый не унимается и пишет что хочет всё вернуть. Что делать.
Здравствуйте, Олеся!
А что хотите лично Вы для себя? Как Вы хотите, чтобы было?
Если у Вас не сложилось в быту с первым человеком, то не факт, что после того, как Вы помиритесь сложится быт сейчас.
Второй молодой человек не так известен Вам, как сложится у Вас в быту никто не знает, только Вам двоим договариваться, искать компромиссы.
В любом случае с кем бы Вы быт не строили везде нужно договариваться, решать сложности. Но готовы ли оба работать над отношениями - вот что важно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,кошки двенадцатый год,не стерилизованная,пропал аппетит,ест совсем по чуть чуть и то не все,воду пьет,корм сухой тоже ест мало,и то не весь по вкусам,раньше ела почти все сорта кормов,почки очень любила сырые,а сейчас ест но мало
Сначала чесался глаз,потом появился отек и покраснение внутри нижнего века. Сходила к офтальмологу,но она назначила окуларис,либо прекратить ГВ и начать другое лечение, более эффективное. Окуларис не помог особо, но и бросать ГВ не хочется. У этого же глаза в апреле удаляла...
Доброе утро, гв завершать крайне негуманно по отношению к маме и ребенку , есть препараты разрешенные и при беременности и при гв .
учитывая
ГВ
разрешен Л-ОПТИК , сегодня и завтра каждые 2 часа , с 3 по 7 сутки 4р\день ,
За нижнее веко закладывают Флоксал 3р»сутки
Если будут вопросы пишите !
Скорейшего выздоровления !
Здравствуйте! Домашняя кошка без прививок укусила свекровь, сделали прививки. Дома живут еще два ребенка - нужно им делать профилактически прививку или нет?
Кошка любила во сне грызть пальцы мне или детям, т е могла она слюной заразить ребенка, облизав его палец большой на...
Здравствуйте!
Ослюнение кожных покровов, укус, нанесение животным повреждений является показанием для проведения экстренной профилактики бешенства.
Если кошка контактирует с другими животными, у нее изменилось поведение, то лучше обратиться в травмпункт и начать вакцинацию. Если спустя 10 дней с момента контакта кошка будет жива то вакцинацию можно будет прекратить досрочно.
Если кошка не контактирует с другими животными, не выходит на улицу то можно ограничиться наблюдением за ней в течение 10 дней. Кошку рекомендуется вакцинировать от бешенства в плановом порядке.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
5 лет беспокоит частые позывы в туалет
Наблюдалась у психотерапевтов. И сейчас прохожу курс. Назначили антидепрессанты и витамины. Моральное состояние лучше но проблема нерешаемая уже много лет. Как только выходить из дома , начинается беготня в туалет. Моя жизнь ограничена...
Ферритин — это главный «индикатор» запасов железа в организме. Он показывает, достаточно ли железа для нормального кроветворения, энергии и работы всех органов и тканей.
Оптимальным считается уровень не ниже 40–60 нг/мл.
Снижение ферритина при нормальном гемоглобине соответствует латентному дефициту железа. В таких случаях важно не только восполнять железо, но и искать причину его снижения: наиболее частые — обильные менструации, хронические кровопотери из ЖКТ (включая гастриты, язвы, полипы, геморрой), недостаточное поступление железа с пищей или нарушения всасывания.
Для лечения обычно используются пероральные препараты железа:
▪️Железа гидроксид полимальтозат 3+ (Мальтофер) 100 мг по 1 таб в сут до еды, во время или сразу после еды, 10 мл в сиропе ИЛИ
▪️Железа сульфат (Тардиферон, Сорбифер Дурулес) по 1 таб 1р/сут ИЛИ
▪️Железа глюконат+ марганец+медь (Тотема) по 2 амп 1р/сут ИЛИ
▪️Железа протеина сукцинат (Ферлатум) по 1 флакону 1р/сут
Препараты принимают отдельно от чая, кофе и молочных продуктов (интервал не менее 2 часов). При плохой переносимости допустим прием с пищей.
Длительность терапии обычно составляет 8–12 недель до нормализации ферритина, после чего лечение продолжают еще 1–3 месяца для восполнения запасов.
Подскажите, нет ли проблем со стороны ЖКТ, гинекологии, геморроя?