Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью по несколько раз , с переодичностью в час - полтора , после пробуждения не могу уснуть , и всю ночь нахожусь в состоянии полусна... утром просыпаюсь намного раньше до будильника , и опять состояние полусна.... на утро чувствую себя бодрой , но ближе к обеду и...
Здавствуйте, Евгения. Для начала лучше уточнить нет ли у вас заболеваний которые приводят к пробуждениям. Если они исключены, то при острой ситуации (до 3х мес) кратковременно может приниматься безрецептурные доксилами 15мг, до 1-2х недель. При хроническом нарушении сна метод выбора в лечении - когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, позволяет за 1-2 мес нормализовать сон без лекарств
Добрый день! Примерно последние полгода я по ночам очень плохо сплю, стабильно просыпаюсь в промежутке 1-3 часа ночи, бывает несколько раз за ночь. Когда просыпаюсь, мне нужно обязательно встать и пойти что-нибудь скушать(((Ложусь спать всегда около 23 часов, встаю в 7 часов....
Здравствуйте ,нужно исключить дефициты сдайте кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4, АТкТПО для исключения нарушений функции органа. Глюкоза и гликозилированный гемоглобин для исключения нарушений углеводного обмена ,ферритин - это показатель запасов железа в организме, если он ниже 60, то это латентный или скрытый железодефицит . Витамин Д - это жирорастворимый витамин ,который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен, трак же нужно исключить дефицит. Конечно, Вы правы нужно наладить сон, либо же консультация невролога для назначения какого-либо препарата для улучшения сна ,например, тот же самый Донормил. Либо препараты центрального действия которые снижают аппетит например Редуксин - это препарат центрального действия ,который блокирует центр насыщения и снижает аппетит. Энлигрия или Саксенда препараты периферического действия, которые замедляют всасывание пищи в кишечнике и снижают чувство голода. Препараты инъекционные. Иногда даже тот же самый Глюкофаж, который используется как препарат для лечения сахарного диабета или нарушения углеводного обмена, принятый вечером устраняет ночной голод
Просыпаюсь непонятно от чего
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, чтобы это значило. Часто просыпаюсь от того, как будто что то разбудило. Сердце быстро бьётся и начинает повышаться давление. Выставлен диагноз с 16 лет: пароксизмальная ав- узловая реципнокная тахикардия. Заранее спасибо!
Здравствуйте. Возможно, это и есть пароксизмы АВ-узловой тахикардии. Необходимо провести Эхо-КГ, ХМ-ЭКГ и проконсультироваться с аритмологом о дальнейшей тактики лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю ночью
30 ответовЗдравствуйте, не знаю к какому врачу обращаться. У меня проблема появилась, плохо сплю ночью. Часто просыпаюсь, плохие сны сняться, сегодня так вообще несколько раз просыпался от того что вроде как задыхаюсь. Не хватает воздуха. Просыпаюсь и всего потряхивает, вроде как...
Здравствуйте Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii Необходимо провести Обследование полисомнографию (Метод основан на обследования сна ,посмотреть есть ли проблема )
Ночью плохо сплю, засыпаю просыпаюсь от того что у меня в груди дрожь , вибрация без боли, и в это же время в ушах как будто очень быстрое сердцебиение, хотя пульс и сердце работают в норме при вибрации. Что это может быть не подскажите?!
Здравствуйте! Это могуть быть симптомы тревожного расстройства. Пропейте грандаксин 1 т 2 раза в день, до 15.00 1 мес. Магнелис форте 1 т 3 раза в день, 1 мес.
Добрый день. Надеюсь поможете мне. Проблема такая: просыпаюсь уставшим, разбитым и не выспавшимся, полна апатия, ничего не хочется делать, нет настроения. Как будто я не спал всю ночь. Хотя сплю 7-9 часов. Просыпаюсь ночью несколько раз. Что делать и как бороться?
Доброе утро. Синдром хронической усталости ассоциирован с 1)Дефицитом гормонов щитовидной железы 2)Дефицитом железа 3)Дефицитом витамина Д И поэтому сдайте след анализы:ТТГ,Т4 свободный,ОАК,ферритин,витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь от нехватки воздуха
7 ответовДобрый вечер! Иногда просыпаюсь ночью от того, что мне не хватает воздуха, ковид не болела. К какому врачу идти и что такое? Мне 34 года. Нехватка стала происходить после смерти мамы. С октября этого года
Здравствуйте! Вам лучше обратиться к неврологу, чтобы исключить синдром апное во сне. Также возможно обследование и у терапевта и эндокринолога
Просыпаюсь из-за тахикардии
23 ответаКаждое утро, уже на протяжении пары недель мучает утренняя тахикардия. Просыпаюсь от сильных ударов сердца, которые ощущаю по всему телу. Пульс 120. Такое бывает периодически, день, два. Но в этот раз затянулось. Ранее проходила холтер, ЭКГ. Результат выраженная синусовая...
Здравствуйте! Учащенное сердцебиение м.б. на фоне тревожности, дисфункции щитовидной железы, дефицитах, после вирусных инфекций. Рекомендую сдать анализы: ттг, т4, электролиты, ферритин, вит.Д, общий анализ крови. Исключить психоэмоциональный фактор, сбалансированное питание, больше пребывать на свежем воздухе, физ.активность. При таком приступе можно принять анаприлин 10 мг. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Здравствуйте. Мне 53 года.Проблем с засыпанием нет, но есть проблема в том,что я просыпаюсь через каждый час полтора иду в туалет, курю, и ложусь и засыпаю моментально, и так всю ночь. Днем чувствую постоянную сонливость.
Здравствуйте Александр! Это не болезненное состояние, а вероятнее всего вызванное дезадаптивным поведением в ночное время. Дело в том, что в норме у здорового человека моменты естественного процесса подбуживания происходят каждые 1.5-2 часа после каждого полного цикла сна на 10-30 секунд. Человек обычно подпросыпается, меняет позу и засыпает вскоре, не вспоминая о таких эпизодах. 👉Однако если в момент естественного процесса подбуживания среди ночи срабатывает ранее закрепленный негативный условный рефлекс ☝️боязни не заснуть, и/или к этому добавляется дезадаптивное поведение☝️ приводящее к тому, что человек сразу не засыпает, то получается картина: человек подбуживается, осознаёт это, начинает думать "опять я проснулся", а это хоть и не большой, но стресс. Соответственно идет выброс стрессовых гормонов, мобилизация нервной системы и вот вы уже встаёте и идете покурить. За это время подуспокаиваетесь(стресс ведь не сильный был), возвращаясь спокойно засыпаете. И естественно такие эпизоды откладываются в памяти. Сонливость следствие обкрадывания ночного сна , частыми пробуждениями, которые в сумме могут накапливаться до 1-1.5 часов. На ежедневной основе это до 7- 11 часов в неделю. Отсюда и постоянная сонливость. Что делать: 1. В первую очередь исключить влияние соматических причин, в частности урогенитальные заболевания (если причиной пробуждений являются позывы к мочеиспусканию). Для этого обследоваться у👨⚕️врача уролога. 2. Контроль объема выпитой жидкости перед сном. Бывает люди на ночь и в течении выпивают много жидкости/или специально встают 《попить водички》(что тоже провоцирует более частые пробуждения). В этом случае необходимо обследоваться у своего 👩⚕️врача чтобы исключить диабет. 3. Коррекция дезадаптивного поведения в ночное время - отказ от курения при пробуждении 🚭и контроль потребляемой жидкости до сна. С уважением клинический психолог, нейропсихолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь от того что не дышу.
3 ответаНе сплю уже третий ночь с вечера засыпаю а в часа 2-3 часа ночи просыпаюсь с испугом что не дышу. Спать хочу но как только начинаю засыпать тут же просыпаюсь от удушья. Есть полипы в носу. Удоляю их каждый год уже 5 лет.
Здравствуйте. Скажите не храпите во сне ( родственники не отмечали)? такие состояния могут быть связаны с ночным обструктивным апноэ.