Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия
18 ответовЗдравствуйте. У меня сложилась такая ситуация. Давно потеряла родителей, родственников нет , в детстве я была окружена заботой , меня баловали. Встретила молодого человека, он тоже ко мне относился, как в свое время родители. Потом мы переехали в новое место и он был вынужден...
Здравствуйте, вылечить паническое расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Ипохондрия
13 ответовДобрый день, постоянная тревога ,все время все болит ,страдаю болями в ногах не пойму мышцы кости или что еще ,,особенно левая нога боли и в покое ,тахикардия, панические атаки ,страх принимать лекарства не могу лечиться ,не давно перенесла сильный стрес случайно нагли...
Инна, обязательно у Вас получиться! Надо не требовать от себя многого и сразу! Но по шагу вперед . Мысли это всегда отражение наших внутренних потребностей - и если мы не обращаем на самих себя внимание(на наши желания, на то чего действительно хочется), когда больше должна, обязана, но не хочу - и это не про эгоизм, а про здоровую заботу о себе и своей задачи в жизни - мы постепенно загоняем себя в такое состояние, когда уже психика берет управление в свои руки)) И тогда уж точно нам придется сделать остановку и понять, что мы ценны, что пора оглянуться по сторонам! И такие тревожные мысли это лишь сигнал Вас самой к себе!!! Пора быть к себе бережнее, слышать свои желания! А почему такие тревожные мысли - а иначе разве мы остановимся!)) Обратим внимание?)) Инна, обязательно получится и справитесь! Сейчас потихоньку занимайтесь стороной здоровья, которое есть по факту и психотерапией по восстановлению своего равновесия и процесса мыслей. И все придет в норму! А возможно и лучше!)
Ипохондрия
1 ответЗдравствуйте, около двух месяцев назад столкнулась с проблемой накручивания себя на одну и ту же тему. Постоянно на протяжении этих двух месяцев ищу и нахожу в себе по описанию какие-то заболевания, на все отрицательные тесты, сходила уже и кровь сдавать и всё остальные...
Здравствуйте, Ирина. Да, стоит обратиться к специалисту. Эти мысли сами по себе, к сожалению не проходят. Можно начать лечение, например с психотерапии с помощью когнитивно-поведенческой терапии, если эффект будет недостаточным, подключать медикаментозное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия
1 ответМне все время кажется, что я чем-то болею. Очень тревожно жить. Раньше я просто придумывала тревожные мысли- как я соррюсь с подругой, как я проваливаю свою работу, как заблуждаюсь в лесу, и такие мысли были для меня рутиной. Сейчас же я очень стала беспокоиться за здоровье....
Здравствуйте! Ознакомилась с вопросом! Исходя из полученной информации могу предположить состояние связанное с повышенной тревожностью и тем самым активацией вегетативной нервной системы и возникновение вышеописанных симптомов. В таких случаях рекомендуют магний 400 мг 1 таб за 3 часа до сна, Ванны с магниевой солью, прогулки на свежем воздухе и побольше положительных эмоций.
Ипохондрия
13 ответовДоброй ночи. В жизни было несколько приступов ипохондрии, сейчас опять - но одно отличие, раньше бегал по врачам каждый день и проверял что только можно, а сейчас одна мысль сдать кровь ледянящая. Даже сейчас пишу тут, и чувство, что вы все уже знаете, что у меня плохой...
Да, Тимур, сможет, если к их назначению будут прямые показания.
Ипохондрия?
1 ответЗдравствуйте. Я живу в постоянном страхе за свою жизнь и предверии чего то ужасного. Я очень загнана на теме своего сердца, давления, ежедневно я измеряю его бесчисленное количество раз. И если оно хоть немного отклонено от нормы, я начинаю очень нервничать, паниковать и...
Мария, здравствуйте! Вначале вам необходимо обратиться к врачу для того чтобы исключить реальные проблемы со здоровьем. И если все хорошо по медицинской части, то рекомендую очную консультацию с психологом. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия
1 ответДобрый день.У меня страх болезней. Я постоянно в себе вижу какие -то симптомы, накручиваю себя, иду в больницы, мне говорят, что ничего страшного и как правило я забываю про это болячку и она проходит сама. Боюсь не за себя , а за то, как останутся мои дети без меня. Вот...
Здравствуйте! За ипохондрией стоит повышенная тревожность, страх и контроль. Вам сложно расслабиться и доверится себе и жизни. Ещё под ипохондрией есть скрытая забота о себе. Сейчас Вам поможет самодисциплина: 1.усилием воли, не лазить в интернете и не искать диагнозы 2. При мысли что со мной что-то не так, выдыхать и переключатся. 3. Медитации, аффирмации. Психику надо успокоить. А вообще лучше поработать с психологом лично.
Ипохондрия
1 ответВ 8 лет мне сделали операцию по поводу удаления кист на легком, после этого нужно было каждый год обследоваться. В 13 лет на рентгене врач увидела кисты, после было сделано кт-кист нет, т.е врач ошиблась.Но теперь я всегда нахожу у себя диагнозы, гуглю симптомы. Успокаиваюсь...
Думаю для начала надо принять и смириться с тем фактом что мы все когда-то от чего-то умрем... лекарства от смерти нет... и за всем не уследить можно лечить одно, а умереть от другого... А если представить что через 5 минут на землю упадет огромный метеорит и мы все исчезнем, то ваши переживания вообще теряют смысл... я не психолог, но рекомендовала бы аутотренинг на ютубе есть много вариантов подберите для себя оптимальный
Ипохондрия
40 ответовДобрый вечер был незащищенный оральный секс с тех пор появились мысли о том что я заболею вич инфекцией ,я очень мнительный ,постоянно смотрю симптомы в яндексе,смотрю видео про вич ,подскажите как избавиться от этого страха болезни,я ипохондрик
Здравствуйте. Лучше всего в данном случае психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия
8 ответовЗдравствуйте! Я ипохондрик уже года 3. До этого никогда не боялась ходить к врачам, обследоваться, не реагировала панически на какие-то изменения в организме. Постепенно началось все январе 23 года. Начали беспокоить боли в сердце, отнималась рука, тахикардия, ритм сердца...
Здравствуйте, Анна. ВСД, нервное расстройство, тревожное расстройство - это всё одно и то же. Ипохондрия лечится с помощью психотерапии - это основа, а медикаментозная поддержка нужна для снижения уровня тревоги. Стандарт лечения тревожного расстройства это прием антидепрессанта из группы СИОЗС:. В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).