Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глюкоза 6,2, преддиабет
18 ответовДобрый день! 9 мес назад поставили преддиабет, случайно узнала, сдав кровь на глюкозу, гликированный в норме, был немного лишний вес, сейчас снизила с 59 кг до 54,5, по утрам на глюкометре сахар от 5,5 до 6,5 по по разному, после еды до 7,8 , но почти впритык, сейчас сдала...
Здравствуйте! Хочу Вас похвалить - Вы всё правильно делаете. Важно сказать, что предиабет - это не гонка за цифрами, а скорее поддержание состояния здоровья. Поэтому целью должны быть не показатели на глюкометре, а высокое качество жизни. И для этого Вы уже делаете всё необходимое. Ну а теперь к конкретике. Во-первых, питание. Существует принцип "Гарвардской тарелки" - каждый приём пищи должен включать не менее половины свежих овощей, не менее четверти круп или других медленных углеводов и четверть белковых продуктов. Маловероятно, что получится сделать такими все приёмы пищи, но чем больше таких приёмов - тем стабильнее контроль гликемии. Физические нагрузки - при возможности силовые тренировки следует чередовать или дополнять аэробными ("кардио", плавание, шаговые тренажеры, растяжка, йога), так как аэробная нагрузка активнее вовлекает расходование глюкозы из крови. Приём метформина, очевидно, следует продолжать. А к периодическому лабораторному контролю глюкозы в место инсулина рациональнее добавить гликировпнный гемоглобин, который отражает всю гликемию за прошедшие 3 месяца. Это более надёжный показатель углеводного обмена. И так держать!
Устала от ребёнка
12 ответовУже месяца два ловлю себя на мысли, что просто устала от ребёнка. Ей 7 месяцев, лезут зубы что постоянно вызывает у неё крики, атопический дерматит который с рождения не куда не уходит, что сопровождается вечным чесанием самой себя (т.е малышки). Живём с мужем, помогает после...
Здравствуйте. Вы испытываете выгорание, и это нормально для молодых мам. Попробуйте делегировать часть забот мужу или близким, чтобы получить время для себя. Что именно вызывает наибольшее раздражение в поведении ребенка? Есть ли у вас возможность обратиться к психологу очно или онлайн для более глубокой проработки проблемы? Подумайте, что раньше приносило вам удовольствие, и постарайтесь вернуть это в свою жизнь.
Головокружения
11 ответовВ субботу после фитнес-тренировки зашла в кафе, поела, выпила американо. Потом спустилась в метро и стало плохо. Появились головокружения, легкая тошнота, язык немного будто онемел, тяжело было говорить, в голове какая то тяжесть, раз 5 начинало бешено стучать сердце и именно...
Здравствуйте, Светлана! Очень похоже на приступ пароксизмальной тахикардии. На этом фоне происходит нарушение кровообращения, а головной мозг очень чувствительный к кислородному голоданию, вот и реакция в виде головных болей, тошноты. Поэтому Вам надо сделать суточный холтер ЭКГ. Если нарушений ритма сердца не обнаружится, надо будет искать причину в шее и голове - сделать УЗИ сосудов шеи и головы, МРТ головы и шеи. Лечение в зависимости от результатов обследований. А пока ограничьте физнагрузки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия анафилактического шока
44 ответа30.08 со мной спустился анафилактический шок,а может инфекционно токсический шок. Я в кафе поела скрэмбл с креветками. Через 40 минут начался зуд на ладонях,затем стопы,слегка опухла нижняя губа,такое чувство,что и уши опухоли,сдавило голову, начался понос,рвота. Приехавшие...
Здравствуйте! После перенесённой анафилаксии несколько дней могут беспокоить астенические симптомы - слабость, утомляемость, тревога, головная боль. Организму нужно время для восстановления после перенесённого шока. Ощущение предобморочного состояния тоже может быть с этим связано. Не измеряли в этот момент артериальное давление ? По результатам общего анализа крови умеренно повышены гемоглобин 154 г/л, эритроциты 5,29 и гематокрит 48,6%. Так часто бывает при сгущении крови после перенесённой рвоты, поноса и недостатка жидкости, особенно накануне сдачи крови. Лейкоциты и тромбоциты нормальные, явных признаков воспаления нет. АЧТВ слегка удлинён - 37,6 с, фибриноген повышен до 5,02 г/л. Это неспецифичное повышение: так тоже часто бывает после перенесенного острого стресса, воспаления и обезвоживания.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, при данном заболевании вообще можно ходить куда-то в кафе, караоке? В позднее время суток ? Это не вредно для состояния ? Практически 9 месяцев никуда не выходила, очень боюсь, что если пойду станет плохо, думаю, что это очень вредно ,...
Здравствуйте! Сами по себе данные занятия никакого вреда не несут . Но ваше состояние не позволяет это принять , отсюда страх, что станет хуже. И в действительности , может стать хуже только из -за тревоги. Вы занимаетесь психотерапией? какие препараты принимаете для лечения соматоформного расстройства ? и дозировки/сроки, если принимаете
Диарея и спазмы в животе
22 ответаЗдравствуйте! У мужа в эту субботу началссь диарея (около 10 раз, жидко, было и водой), уголь и лоперамид остановили к вечеру. Накануне в пятницу съел курицу которая 7 часов была не в холодильнике + еду в кафе. Далее в следующие дни стул неоформленный или не совсем...
Здравствуйте. Больше данных за кишечную инфекцию, может быть заразен. Сегодня ему лучше?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает изжога
4 ответаЗдравствуйте, на данный момент мучает изжога несколько дней. Вообще переодически бывает изжога при погрешностях в питании. Но она, достаточно, быстро проходит. Особенно, поле чая с ромашкой. В этот раз хуже, уже мучает несколько дней. Случилась она на фоне погрешности в...
Здравствуйте. По описанной картине можно предположить заброс из желудка в пищевод. ФГДС выполняли давно. Поэтому да его рекомендуют повторить. Для того чтобы убрать изжогу рекомендуют СОБЛЮДЕНИЕ АНТИРЕФЛЮКСНОГО РЕЖИМА не есть за 2-3 часа до сна, не носить тугие пояса, не переедать, Бросить курение(если оно присутствует) Нормализация веса, если есть избыток. Спать с поднятым головным концом кровати не менее, чем на 15 см или КЛИНОВИДНАЯ ПОДУШКА. Избегать глубоких наклонов, длительного пребывания в согнутом положении, Питание регулярное 5-6 раз в день небольшими порциями, в спокойной обстановке. Исключить потребление жирной, острой, копченой пищи, цитрусовых, пряностей, газированных напитков. Если нет аллергии на препараты для того чтобы убрать изжогу обычно рекомендуют прием ипп, например, нольпазу 40 мг. согласно клиническим рекомендациям ее рекомендуют на 4 недели утром. для нормализации моторики рекомендуют прокинетики, например, ганатон. согласно инструкции его рекомендуют по 1 табл за 15 мин до еды 3 р\д. курс обычно рекомендуют на 4 недели. для защиты слизистой пищевода рекомендуют антациды, например гевискон. согласно инструкции его рекомендуют по 10 мл после еды 3 р\д и на ночь-2 недели Приём препаратов рекомендуют согласовать с очным врачом и лечиться под его наблюдением. Если еще какие-то хр. Заболевания кроме бронхиальной астмы и препараты какие принимаете по ним?
Отравление с температурой
11 ответовЗдравствуйте, была в отпуске в Абхазии и там чем-то отравилась, может быть пищей, может быть воды нахлебалась в море. Болел живот, желудок, диарея была дня 3. Лечилась энтерофурилом и фосфалюгелем, боли прошли, но жидкий стул так и остался. По приезде домой, сходила в кафе,...
Можно и Фестал, но Юниэнзим содержит дополнительно Симетикон, который устраняет и препятствует вздутию (которые часто присутствует при отравление) и уголь (как сорбент). Поэтому, если ярко выраженного газообразования у вас нет, то Юниэнзим можно заменить на Фестал и Полисорб.
Собака и болезни
15 ответовДобрый день Подскажи пожалуйста Я идиотка и это прекрасно понимаю Уехали на Кавказ вышла около кафе из машины смотрю бежит рядом с человеком маленькая собачка и кот человек зашел в магазин она легла около порога я решила отдать ей колбасу , собака подбежала начала прыгать...
Илона,добрый день!Описанные симптомы у вас на фоне стресса, это чистая психосоматика, даже если бы эта собака была больна, так быстро заболевание не происходит.Хоть и был контакт,я считаю вакцинация не нужна,так как собака была с человеком ,значит она здорова и больная собака дружелюбно себя бы не вела
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кратковременная потеря речи
18 ответовДобрый день Мама 60 лет Сегодня прошла пешком по жаре +32, 1-2 км Зашла в кафе купить холодной воды Сделала пару глотков и начала говорить по телефону Внезапно поняла что невнятно произносит слова и ее не понимают Это длилось минут 5 Оставшийся день тошнило и мутило Завтра...
Здравствуйте! Это мог быть как тепловой удар, так и проявления транзиторной ишемической атаки, как сейчас она себя чувствует? Можете обратиться в приемный покой стационара где есть неврологическое отделение и выполнить кт головного мозга Если мрт будете делать, то обычное мрт головного мозга