Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Лечу затяжную депрессию с тревожным расстройством, на СИОЗС уже три с половиной месяца. Имею в анамнезе бессонницу, панические атаки с тремором, окр, ангедонию, чувство вины и раздражительность - в ноябре назначали феварин. Он отлично справился с паническими...
Максимальная у текущего ад 80 мг, первый эффект обычно через 4-6 недель приема, от повышения дозы раньше 2 недель ждать нечего Окончательный эффект до 10-12 недель ждать можно, при условии выхода на целевые дозы, что у всех индивидуально На феварин обычно переводим снижая прозак по 20 в неделю, на выходе на 20 мг отмена и феварин с 50 мг начинаем, далее по 25-50 мг в неделю увеличиваем, есть более быстрые схемы перехода, но это все разумеется под контролем врача и под прикрытием транквилизатора
Тревога и ранимость
4 ответаЗдравствуйте! 1. Отсутствие работы Мне 24 года. На сегодняшний день являюсь безработным, на учёт по безработице не вставал. Живу с родителями за их счёт. Несколько месяцев назад уволился из контакт-центра из-за сильного стресса, связанного с общением с конфликтными людьми....
Даниил, дравствуйте. Вы не бестолковый. Потеря работы, неудачный опыт дружбы и отсутствие отношений вовсе не означают, что с вами что-то не так. Вы сейчас переживаете непростой период, и похоже, несколько неудач в разных сферах жизни превратились в ощущение собственной несостоятельности…. Но вам всего 24 года! Два месяца поиска работы -не показатель вашей профессиональной ценности. Может быть попробовать рассмотреть другие сферы и форматы занятости? где меньше интенсивного общения с конфликтными людьми. А с учётом подавленности, тревоги и обострения кожного заболевания я бы вам очень рекомендовала снова обратиться к психиатру, особенно если после отмены антидепрессанта состояние ухудшилось. И по поводу отношений: ваш страх снова столкнуться с манипуляциями вполне понятен после такого опыта дружбы… Но не стоит переносить поведение одного человека на всех потенциальных партнёров. Доверие не обязательно отдавать сразу: оно постепенно формируется через поступки, взаимность, уважение к вашим границам , через прямые обсуждения сложных вопросов. И ещё: сила не в том, чтобы никогда не быть уязвимым и не допускать близко людей. Она в том, чтобы уметь отстоять себя, не становясь при этом агрессивным. Что если пока не решать все вопросы, а начать поиска подходящей работы. Желаю вам удачи, все обязательно получится!
Накричала на грудного ребенка
40 ответовЗдравствуйте, прошу совета, помощи.. у меня двухмесячный ребёнок, я чувствую, что не справляюсь с материнством. Сын желанный, до него было две неудачные попытки, эта третья после ЭКО. Уже несколько раз, может раза три за два месяца, было такое,что я на него прикрикнула(((....
Здравствуйте! Примите мою поддержку 🙏🏻 Сейчас пик гормональной перестройки , восстановления , кризиса , недосыпа , нельзя исключать и послеродовую депрессию или беби блюз , который может давать такие эмоции. Не вините себя! Малыш чувствует вашу усталость , поэтому у свекрови успокаивается, тк она чувствует себя уверенно и спокойно. Но это не означает , что малыш вас не любит и не привязан к вам! Вовсе нет! Вы его мама и он очень нуждается в вас! Очень хорошо, что вам помогают , в это время , пожалуйста, дайте себе возможность отдохнуть - оставьте быт , уборки , готовки - уделите внимание себе. Если трудно понять плач ребёнка - попросите помощь -это и будет способ избежать повтора ситуации. Невозможно травмировать психику ребёнка в таком возрасте, не переживайте , но ребёнок может сильно чувствовать ваше состояние и быть от этого неспокойным, вот здесь и будет формироваться порочный круг!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить отношения с мужем
2 ответаДобрый день! 3 месяца назад муж услышал мой телефонный разговор с подругой, в том разговоре я не лестно о нем говорила, жаловалась на него. Говорила о том что он мало помогает финансово, замучил со своей ревностью, говорит мне что я мало уделяю ему внимания. А я просто устала...
Здравствуйте! Действительно неприятно, когда любимый человек не доверяет, да ещё и следит. Тут вопрос нужно решать комплексно, разбираться в причинах, искать корень проблемы. Здесь может помочь семейный психолог, если Ваш муж тоже хочет сохранить отношения и согласен на психотерапию
Отношения с матерью
13 ответовДобрый вечер. Просто крик души... Я больше так не могу, мать моя невыносимая женщина. Это сущий ад... расскажу по порядку.... Я развелась с мужем в том году, начались суды по разделу имущества, тут моя мать решила помочь, дать денег мне на адвоката и т.д. потом дала денег на...
Здравствуйте! Примите мою поддержку ! Понимаю, как непросто, когда мама пытается воспитывать вас - взрослого человека! Конечно, то, что вы не очерчиваете границу маме , она понимает, что вы либо согласны с ней или терпите , соответственно, она продолжает так же вам причинять добро. Попробуйте в следующий раз сказать маме : мама, спасибо за совет , я подумаю. Или мама, если сейчас эта тема не прекратится , я буду вынуждена положить трубку , давай поговорим о другом. Не бойтесь защищать себя , тогда у мамы будет меняться стереотип общения с вами.
Добрый вечер. У меня есть проблема которая глубоко во мне это обида на свою мать. Отец ушел рано на него нет ничего. Отчим жил с нами. Так как мать родила меня рано в 17 лет, наверное я ее бесила когда я пошла в школу у нас постоянно были скандалы , я постоянно жила в...
Здравствуйте. По всей видимости у вас сейчас проблемы в отношениях или еще где-то. С которыми не получается справится и вы невольно вините мать в этом. Да, в целом вы правы. Отношения у вас такие где к вам относятся погано потому что вы привыкли любить и страдать. Вы не можете найти отношения в которых не нужно страдать, ведь отношения с мамой учили вас выпрашивать любовь получать отказ и страдать. Вам не помочь в рамках этого чата. Нужна длительная психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу озвучить о чем я думаю
22 ответаДобрый вечер, уважаемые врачи. В большей степени, я понимаю, что мне нужна помощь профильного специалиста, хотелось бы сначала пообщаться с несколькими врачами и получить мнения. Моя большая проблема, что я не могу озвучивать свои недовольства и претензии. Приведу пример:...
Алиса здравствуйте. В вас говорит вероятно обиженная маленькая Алиса, которой в детстве не хватало маминой любви, внимания? Значима ли для вас оценка мамы, ее одобрение, похвала? Расскажите каким было ваше детство? Как относилась к вам мама, папа? Есть ли братья, сестры? Это очень важный аспект, детство влияет на взрослую жизнь, но когда мы взрослые мы можем выбирать что нам думать, как реагировать и от этого выбора зависит наше состояние и наши чувства.
Добрый день. Ситуация следующая. Сыну на данный момент 2.4 года. Ребенок первый и единственный. Где то пару месяцев назад начал отказываться от дневного сна. Просто перестал засыпать , по кровати прыгает, убегает. Я все равно его стабильно каждый день стараюсь укладывать...
Здравствуйте. Начните с себя, успокойте свою нервную систему, так как ребенок копирует психоэмоциональный фон матери. В сутки, если я правильно поняла, ребенок спит 8-9 часов, это маловато. Говорит о првышенной нервной возбудимости. Можете дать ребенку дормикинд по 1т 4р в день 1 месяц, глицин по 100мг 2р в день за 20 минут до еды, растереть в порошок и на слизистую рта, не запивая.
Потеряла себя в декрете.
14 ответовМне 35 лет, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Это мой третий малыш , сейчас ему 1,5лет, долгожданный , любимый . Есть старшие дочки , 10 и 6 лет. Я очень люблю их всех , безумно, но понимаю ,что на данный момент оказалась в тупике . На протяжении последнего года были...
Анастасия, здравствуйте! Вы очень хорошо чувствуете и понимаете ситуацию- сейчас время побыть с собой)) Время дать себе возможность просто жить и радоваться тому что есть) И да - пока так)) Пока в таком темпе,таком режиме- где отдых, больше сна и ...пока и вроде бы без желаний и стремлений)) Вы столько времени и сил вкладываете в семью, да и у вас еще совсем малыш))- естественно физически даже нет сил нормально высыпаться и отдыхать! Вы уже(по тому что пишите)- многое знаете про себя, прочитали и - знаете как себя развивать и куда двигать)) Но как ни крути- мы еще и физические существа!!! И начинать стоит с самого казалось бы простого- но восполнить энергию нашего тела!)) А значит восстановить режим сна, питания и отдыха)) Поговорите с мужем- может он где то поможет, приготовит, побудет с малышом)) Чтобы Вы в течение дня или хотя бы вечером имели время только для себя- не заниматься хозяйством. старшими детками- а просто хоть час- два полежать, просто ничего не делая, может фильм посмотреть. может ванную принять)) Но чтобы без обычных и напряженных дел)) И сейчас не время бежать и что то менять- для начала -восстановление!! Это недели две "режим энергосбережения"))- сон, прогулки минимум по часу- самой!!! ходить просто рассматривая природу вокруг, без цели!!! Это поможет снять напряжение и восстановить нервную систему(именно спокойная ходьба)) Дома так же - минут по 20-30- упражнение- просто лечь на кровать и не двигаться- хотите закройте глаза, мысли потихоньку отпускаем- они как рой...и то надо и то...чего лежу...-просто наблюдайте за ними(и даже не двигаемся))- попробуйте пару дней так выдержать- потом тело само будет требовать такое упражнение)) Это и выпить чай в тишине минут 10 спокойно!!! Глоток за глотком чувствуя вкус. аромат, тепло во рту...- то есть Ваша задача сейчас - это помочь телу расслабиться и включиться в ЖИЗНЬ!!!! А уж потом- все и будет!!! И цели и саморазвитие!!! Там вы уже сами увидите как активно начнете выстраивать задачи. а главное- все станет на свои места и будут видны решения)) А сейчас- с любовью и заботой к себе- бережно и спокойно дать просто быть. жить и восстанавливаться))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой предположительно диагноз
35 ответовДочь подросток 16 лет. Год назад было длительное стац лечение с диагнозами : Легкое когнитивное расстройство в связи с не уточнённым заболеванием. Депрессивный эпизод без соматических симптомов.Синдром сверхценной дисморфофобии. Рекомендовали лечение: флуоксетин, кветиапин,...
Здравствуйте , по описанию клиническая картина похожа на проявление подростковой депрессии, плохая переносимость препаратов может быть связана с органическим фоном(легкое когнитивное расстройство - это всегда органическое поражение ЦНС). Круг препаратов разрешенных в подростковом возрасте ограничен, лучше обязательно посетить психиатра для подбора терапии и продолжить лечение. Помимо антидепрессанта схему лечения можно дополнить таб.ламотриджин до 25мг (1/2т 2 раза) в сутки, тералиджен 1/4-1/4-1/2-эти препараты хорошо переносятся, не вызывают выраженных побочных эффектов. Если сертралин больше не рассматриваете, можно пробовать классический антидепрессант -амитриптиллин 25мг 1/4-1/4-1/2. В общем начать подбор терапии с малых доз и осторожно повышать периодически оценивая переносимость препаратов.