Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недосыпание
6 ответовЗдравствуйте, в связи с обстоятельствами должен вставать теперь намного раньше, раньше вставал около обеда, сейчас в 7-8-9, ложусь когда как, но обычно около 3-4 часов, т.е сплю по 3-4 часа, иногда когда не нужно выходит дольше, по 7-8. Но в целом уже чуть больше недели...
Здравствуйте! Недосыпание может привести к разным последствиям: головной боли , головокружению , общей слабости , проблемы со стороны эндокринной системы . Рекомендую пересмотреть режим дня . Человек должен спать , не менее 7-8 часов в сутки . Если вам вставать в 7 утра , уходите на ночной сон не позже 23:00. Перед сном расслабляющая ванна, ограничить просмотр тв, гаджеты .
Постоянная усталость
5 ответовЗдравствуйте! Все время испытываю упадок сил, усталость. Есть межпозвоночная грыжа в области поясницы. Сплю не менее 6 часов. Сдал анализы, какие витамины посоветуете
Здравствуйте! По приложенным результатам анализов наблюдается дефицит витамина D (норма от 30 нг/мл), обычно назначают прием Вигантола (не БАД, хорошо переносится) по 14 капель- 1 месяц (7000 ME), принимать в утреннее время с жирами для лучшего усвоения (яйцо, сливочное масло). Далее- контроль анализа и переход на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли). Изменения в клиническом анализе крови говорят о перенесённой вирусной инфекции/контакте с вирусом. Если жалоб нет- показатели придут в норму через 2-3 недели. В связи с перечисленными жалобами необходимо дообследование: -ЭКГ для исключения патологии со стороны сердечно-сосудистой системы -гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4, Т3 своб) -консультация невролога для исключения дегенеративно- дистрофических нарушений позвоночника, когда могут сдавливаться сосуды, в результате чего кровоснабжение головного мозга нарушается (УЗИ сосудов шеи, МРТ шейного отдела позвоночника).
Добрый вечер,у меня такая проблема :не сплю,переедаю,переживаю каждый момент ,тревожусь,ловлю ПА,появилась фобия.Тревожное расстройство и депрессия подтверждены у невролога
Здравствуйте! В вашей ситуации можно рекомендовать обращение к психиатру. Невролог не лечит тревожные расстройства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение и боль в шейном отделе
10 ответовПосле сауны возникла боль в шейном отделе в сидячем положении и появилось головокружение при ходьбе на длительное расстояние, давление в норме, сплю хорошо
Здравствуйте! Не могли переохладиться после сауны? Температура тела в норме?
Ребёнок писается ночью
2 ответаЗдравствуйте. Дочке 5 лет, писается ночью всегда, говорит очень крепко сплю. Подскажите к кому обратиться и с какими анализами? Ранее были синехии, устранили.
Здравствуйте, Анна! В таких случаях для обследования обязательны: - общий анализ крови, кровь на мочевину, креатинин - общий анализ мочи - УЗИ почек и мочевого пузыря (наполненного + после мочеиспускания) - консультация педиатра по данному обследованию - консультация невролога
Депрессия нет сил вообще
17 ответовДепрессия, нет сил вообще, встать, помыть голову, кушаю доставку , пиццу, и так до вечера лежу. Не сплю ночью. Плакать не могу. Что делать?
Посмотрите на сайте докма.ру. Можно обратиться в центр психологической поддержки населению (если у вас в городе есть такие центры, там специалисты принимают бесплатно).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начинаеться климакс
12 ответовПоявилось учищенное сердцебиение, аретмия, плохо сплю и все время в каком то негативе, постоянный страх что будет инфаркт потому что сердце прям трепещет
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для тревожно-ипохондрического расстройства. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения.
Какие сдать витамины и анализы?
6 ответовДобрый день, 35 лет, женщина. Сплю объективно мало, нервная, нахожусь в околодепрессивном состоянии. Скажите, какие витамины и анализы необходимо сдать, чтобы увидеть дефициты?
Добрый день ! Можно проверить такие показатели как : Общий анализ крови Биохимический анализ крови ТТГ сТ4 Ферритин Витамин Д Общий Белок Магний Витамин B12 Кортизол Так же можно исследовать половые гормоны если есть нарушения цикла : ЛГ ФСГ Пролактин Эстрадиол Тестостерон
Что делать если глисты
2 ответаЗдравствуйте, я резко могу терять вес, не хочется кушать боль в животе. Я думаю может это глисты. Иногда болит голова также плохо сплю..................................................................
Здравствуйте! Для исключения гельминтов необходимо сдать кал на яйцеглист трёхкратно, ИФА кровь к гельминтам, соскоб на энтеробиоз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно чувствую сонливость. Хотя сплю 9 часов в сутки. Сдала анализ крови. Не все в норме. Хочу узнать что означает пониженный уровень фосфатазы.
При описанных симптомах врачи на очном приёме рекомендуют исключить дефицитные состояния, для этого нужно сдать: 1—клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления 2—ферритин, согласно клиническим рекомендациям должен быть не менее 40 нг/мл- это главный маркер запаса железа в организме. 3—витамин Д, норма 30-100. 4—гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме. 5—Витамин В12 (не менее 300) и Фолиевая кислота (не менее 6)