Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,внутренняя напряженность
11 ответовДобрый день,с детства имею повышенную тревожность,всд,но раньше на жизнь это никак не влияло,не обращал на это внимание,в том году у меня случилась сильнейшая паническая атака,после затяжного орви,сидел дома,посмотрел на электронные часы,а они показывают пульс 200,глюканули,и...
Здравствуйте! Вашу тревожность надо лечить не только транквилизаторами, но и добавить антидепрессант. Да, придеться попринимать его около года, но зато рецидивов не будет. Или можно попробовать подключить психотерапию к лечению.
Тревога сиозс
4 ответаздравствуйте, я с детства очень тревожна и мнительна ( мама также + гиперопека) 4 года назад пошла к кпт психотерапевту по поводу повышенной тревоги, фобий, навязчивых мыслей. занимались кпт, спустя время прописал мне еще ципралекс для поддержки. состояние заметно улучшилось,...
Здравствуйте. У вас было не комплексное лечение. Основное лечение вы не получили . Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, менять негативные мысли на позитивные. . Это ключевое лечение!!! Его проводить либо без медикаментов, либо с ними. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Социофобия, тревога
4 ответаЗдравствуйте, уважаемые психологи! Помогите, пожалуйста, советом! Мне 35, есть ребенок. Недавно расстались с мужем, причина – его невыносимый характер, бесконечные придирки, оскорбления и ревность. Бывший не платит алименты и вряд ли будет. Я решила выйти на вторую работу...
Добрый день, как регрессолог могу предположить, что это конфликт либо раннего детства, либо более ранний. В сеансе регрессионного гипноза стало бы ясно насколько глубоко находятся убеждения и фобии касаемо общения и социума. Обычно такие фобии прорабатываются за один прием. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит острая тревога
24 ответаЗдравствуйте. В пятницу начались сильные ПА и тревога , давление поднималось до 154/89. Утром была у невролога, он мне назначил фенибут (пришла к нему с приступами головокружений и давлением в груди, слабостью, без ПА), глицин, бетасерк, Элькар. За день до этого я начала пить...
Здравствуйте,вашим основным препаратом для лечения тревожного расстройства и ПА,является Золофт,повышение дозировки должно происходить на 25мг,каждые 7 дней. К сожалению у препарата есть период адаптации,который может длиться до месяца,пока вы не выйдите на дозировку от 100мг,она считается рабочей. Атаракс принимать можно 1-2 месяца,зависит от вашего состояния. Сибазон принимать тоже можно,но до 15 дней,а потом использовать как скорую помощь,так как он может вызвать зависимость. Атаракс можно заменить на Тералиджен,он будет сильнее атаракса и будет вызывать снотворный эффект.
Тревога,дрожь,слабость
4 ответаЗдравствуйте, принимаю эглонил 50 мг 1 раз в день вторую неделю фенозепам на ночь 1 таблетку,добавили пиразидол 25 мг 3 раза в день. Встаю бодро ,но через час после сна появляеться слабость и сонливость. Вчера спала днем 4 часа.Утром тяжело идти на работу ,стараюсь или...
Здравствуйте Возможно, это побочное действие пиразидола. Как изменилось ваше самочувствие после начала приема этого препарата?
Тревога, прием антидепрессантов
10 ответовДолгое время (около 8 месяцев) нахожусь в стрессовой ситуации связанной со здоровьем. Стало сложно справляться, тревога и плаксивость, сложно сконцентрироваться. Обратилась к психотерапевту, мне назначили Элицею, Тералиджен и Ламотриджин. Через месяц - максимум два я планирую...
Здравствуйте. Да, тералиджен с ламотриджином нужно будет отменить на этапе планирования беременности, но это и не основные ваши препараты. Основной же, эсциталопрам, целесообразно заменить на сертралин (сделать это можно одним днем). Последний - допустим к применению при беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золофт и тревога
6 ответовПью золофт 3 ий день по половине от четвертины. Кроме тошноты из побочек просто кошмарная фоновая тревога. Начинается она ближе к вечеру . Неприятные ощущения в грудной клетке, чувство что сейчас начнется паническая атака , причем это состояние длится часами , тревожность ,...
В таком случае конечно, необходимо обойтись без дополнительных препаратов. Золофт - один из самых безопасных препаратов при беременности. Побочные эффекты в начале лечения, конечно, временны, и постепенно пройдут. По возможности, подключить занятия с психологом, психотерапевтом. Для уменьшения тревоги рекомендую использовать дыхательные техники, например, «дыхание по квадрату»: вдыхаем на четыре счёта, задерживаем дыхание на четыре счёта, выдыхаем на четыре счёта, задерживаем дыхание на четыре счёта. Эту технику можно дополнить визуализацией: нарисуйте квадрат с пронумерованными углами. Вдыхая на четыре счёта, перемещайте взгляд от одного угла к другому. На задержке дыхания смотрите от второго угла к третьему. Выдыхая, перемещайте взгляд от третьего угла к четвёртому. На последней задержке цикла верните взгляд к первому углу.
Тревога после родов
12 ответовЗдравствуйте.Родила 5,5 месяцев назад..В первые два месяца было очень тревожно,даже боялась оставаться одна с ребенком,кружилась голова(ну я ещё списываю на недосып).Сейчас тоже бывают приступы тревожности,но уже не так страшно,с ребенком не боюсь одна оставаться,никаких...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! У порядке ди у вас анализы ? Если думать о тревожном расстройстве, то состояние не опасное , но неприятное! Лечение производится комплексно - прием антидепрессантов и КПТ терапия. Можно пробовать обойтись только психотерапией! Тревога в виде мыслей у вас или больше телесная ?
Тревога у ребенка
13 ответовУ сына( 9 л )появились моторные тики в правой руке и на лице ( губами в сторону). Невролог выписал пикамилон 50 мг 2 раша в день. После приема началась тревога, стал сильно переживать за свои «плохие поступки». Рассказал, что смотрел взрослые видео. Теперь постоянно ему...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Вероятно, у ребёнка есть симптомы окр и любые ноотропы могут их усиливать в силу возбуждающего эффекта. Лучшим способом будет сейчас все же показаться детскому хорошему психиатру. Это не по части неврологии. Второй шаг - обязательно работа с психологом , но не обычным, а клиническим , чтобы учиться работать с мыслями и снимать напряжение. По поводу тиков: Тиками страдают дети, кто к ним предрасположен. Так же тики могут усиливаться на фоне эмоционального напряжения , повышенной тревоги. Лечения тиков не существует. 1. Четкий режим дня 2. Минимизация гаджетов 3. Если есть тревога - работа с психологом 4 снижение умственной нагрузки 5. Исключение дефицита магния , вит гр В. 6. Не делать акцент
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога в беременность
16 ответовЗдравствуйте! У меня 18-19 недель беременности. Я сама по себе очень тревожный человек. Ребёнок очень долгожданный. Я очень переживаю за него, что, что-то может пойти не так, багаю на платные УЗИ, сейчас жду второго скрининга, он назначен только на 12 марта, я боюсь, что...
на таком сроке- слушайте спокойную музыку, читайте красивые и добрые произведения, гуляйте и любуйтесь красотой- так уже будет идти ваше общение)) А шевеление))-это уже потом будет активная реакция на мамочку)) Сейчас - как раз задача не думать про то что он там делает. как все происходит- а обратить внимание на себя, свою активность. питание, прогулки и настроение!!! так как сейчас Вы создаете этот прекрасный мир для малыша)) Поддержите себя)) Создавайте для себя много приятных моментов(вместо тревожных мыслей и поиска ответов в интернете)- начните потихоньку смещать фокус- и все будет хорошо!)