Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Моя проблема заключается в следующем: после небольшого стресса , появляется нехватка воздуха. Стараюсь больше дышать, но вдохи неполные как-будто, из-за этого возникает тревожность и беспокойство, учащенное сердцебиение, на паническую атаку это не похоже....
Здравствуйте, Анастасия! Очень важно научиться справляться со стрессом и держать тревогу в узде. Подумайте о психотерапии, если у Вас нет возможности очно посещать специалиста, можете поискать его в интернете и с ним в режиме онлайн проработать Вашу тревожность. Самостоятельно советую начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые поспособствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций и тревоги. Техники релаксации хорошо снимают напряжение в теле, уменьшают частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания, предотвращают повышение давления и т.д. Также можете почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». Если состояние будет ухудшаться, то необходима будет и медикаментозная поддержка. Препараты может выписать врач-психиатр/психотерапевт/невролог на очном приёме.
Добрый день! В последнее время наблюдается тревожность, бессонница, повышенное потоотделение в некоторых ситуациях, раздражительность. Очень резко и нервно порой реагирую на некоторые пустяковые моменты, особенно когда спорят (начинаю повышать голос). Долго не могу заснуть....
Здравствуйте Артём ?Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Изжога, ком в горле, тревожность
46 ответовЗдравствуйте. Прикрепила результаты ФГДС, и ренгена желудка, пищевода и 12перстной кишки. Есть мнение гастроэнтерологов и моё личное, т. к у меня панические атаки ещё бывают, тревожность что эзофагит и Герб, у меня из за стресса. На данный момент пью альфазокс, раза, ганатон...
Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли, тревожность
36 ответовЗдравствуйте. 10 лет назад, я узнала, что у меня камни в желчном пузыре. Первые годы они никак не тревожили. Но уже с 2021 года начались сильные боли в правом боку и эпигастрии. В 2024 году был такой приступ, что я даже потеряла сознание. Меня это насторожило, обратилась к...
Здравствуйте воротник Шанца -ослабляет мышцы шеи его только при травме шеи рекоменуют . Электрофорез эндоназально с Кортексином- неэффективный метод. Препарат Дем более без дощаканнлй достаточной эффективности Рэг не информативный метод исследования На ангиографии сосудов - описана анатомическая особенность строения сосудов, с рождения такая особенность. Человек адаптируется к этим изменениям , они не вызывают симптомов. Описанная картина похожа на функционального ( психогенного) рода нарушение. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Тем более перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что и стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Навязчивые мысли, тревожность
4 ответаЗдравствуйте. Хочу обратиться за консультацией.Ранее к психиатру не обращалась. У меня периодически возникают навязчивые мысли, связанные с близкими людьми — как будто в голове возникают плохие или пугающие вещи в их адрес, хотя на самом деле я этого не хочу. Это вызывает...
Здравствуйте,судя по описанию симптоматики можно говорить о расстройстве тревожного характера,симптоматикой ОКР и навязчивыми мыслями. Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ. Все в комплексе дает очень хороший результат. Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
У меня постоянная тревожность без повода и агрессия. Я могу два дня просто быть гиперактивной, а потом лежать сутками и не хотеть ничего делать. Я в последнее время очень часто плачу, особенно из-за тревожности. Мне постоянно тяжело дышать и за тревожности.
Здравствуйте. В подобных случаях рекомендуют посетить психиатра, чтобы исключить биполярное аффективное расстройство или циклотимию. В случае необходимости начать приём препаратов для снижения тревоги и стабилизации настроения. Рекомендуется посещение клинического психолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и паника
15 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи.Моя проблема тревожность, страх.Повышалось давление. Прошла разные обследования,все в норме. Кардиолог и терапевт сказали обратиться к психотерапевту. Но прописали переневу 2мг вечером. Постоянно мерить давление не нужно, но иногда надо. Веду...
Здравствуйте! При панических атаках характерно повышения артериального давления, но чаще всего учащается пульс, быть может у вас ранее наблюдалась брадикардия? Поэтому в момент тревоги у вас пульс достигает 75, но допустим для вас это тоже много. Если психотерапевт против медикаментов, то получаете ли вы когнитивно-поведенческую психотерапию?
Ярко выраженная тревожность
22 ответаВсем доброй ночи. Помогите пожалуйста, к кому обратиться очно, чтобы это все было конфиденциально. У меня погиб муж на сво. Я осталась с двумя детками одна 5 лет и 8мес. Тяжело, не скрою. Меня беспокоит выраженная тревожность за свое здоровье, вот у меня то болит, а вдруг рак...
Выше написала В похожих случаях консультация психотерапевта или психиатра ( частная клиника)
Тревожность панические атаки
39 ответовЗдравствуйте неоднократно обращался сюда. Проблема состоит в тревожности, с усидчивостью проблемы, туманность в глазах плывёт как бы всё, бывает подкруживается голова. Реагирую очень нервно на всё сразу поднимается пульс высокий давление. Ночами плохо сплю. Бывает, просыпаюсь...
Отменяйте по 2,5 мг каждые 5 дней (по 1/2 таб), после полной отмены можно на следующий день начинать прием феварина с 50 мг вечером после еды и повышать по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. Эсциталопрам не рекомендуется принимать при проблемах с сердцем, аритмиях, так как он может нарушить ритм сердца, феварин в этом плане не влияет на сердце, оказывает выраженный противотревожный эффект. В качестве прикрытия можно принимать мезапам или феназепам, они даже наоборот положительно влияют на перебои в работе сердца, оказывают антиаритмическое действие. Мезапам можно начинать сейчас как будете отменять эсциталопрам, потому что от отмены может немного усилиться тревожность, потом по истечении 14 дней, принимайте стрезам или грандаксин в качестве прикрытия (2-3 недели).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес, тревожность
11 ответовЗдравствуйте! Жалобы: избыточный вес (95кг при росте 165), тревожность, раздражительность, хроническая усталость, не регулярный цикл (35-40 дней), потливость жар, за последние полгода беспричинно 3 раза поднималось давление 160-180/90. Сдала анализы: ттг 6. Т4 5,3. Холестерин...
Здравствуйте! В первую очередь функцию щитовидной железы определяют по ттг. Он в норме. Т4 общий при нормальном ТТГ не смотрят. Его вообще редко оценивают. Смотрят т4 свободный. Это активная часть т4. Именно он играет роль. Но при нормальном ттг не смотрят и его Показаний к терапии эутироксом нет. Он не нужен Повышен индекс Хома. Его повышение является следствием лишнего веса, а не причиной. Сам по себе индекс Хома никакими препаратами не снижают. Он придет в норму, когда нормализуется вес. Показатели инсулинорезистентности (инсулин, индекс Хома и Каро) при лишнем весе неинформативные, их перестали смотреть уже Метформин не снижает вес. Так как глюкоза в норме, то показаний к нему нет. Он не нужен Тиоктацид так же никак не влияет на вес. Он не нужен с этой целью Витамин Д снижен, что соответствует критерию недостаточности. При снижении уровня витамина Д согласно клиническим рекомендациям восполнить его рекомендуют по одному из вариантов: 1). 7000-8000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (14-16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы) 2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 4 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю) Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли) Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе) Есть ряд препаратов, которые действительно используются для снижения веса. Если интересует эта тема, то подробнее расскажу