Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. На 26 недели поставили пессарий - укорочение матки до 25,2 мм. С 30 недели хочу начать занятия в бассеине для будущих мам. Можно ли заниматься с пессарием в бассеине ? Заранее спасибо!
Здравствуйте. Крайне нежелательно. Во-первых, при ИЦН рекомендован физический покой. Во-вторых, бассейн - фактор риска развития дисбиоза. Рекомендую йогу для беременных.
Здравствуйте. Принимаю второй день амитриптилин в дозировке 6,25 мг (1/4 таблетки 25 мг) и прокалываю Мексидол. Раз в неделю стабильно играю в активный футбол. Можно ли при приёме этих лекарств играть или стоит воздержаться? Да и в целом как они влияют на занятия спортом:...
Здравствуйте. Во-первых, Вы принимаете амитриптилин в очень маленькой дозе и, во-вторых, принимая антидепрессанты, можно вполне заниматься спортом. Так что можете спокойно заниматься своей обычной физической активностью. Конечно, в начале приёма антидепрессанта состояние может временно ухудшаться, но какой-то опасности и ограничений для занятий спортом нет.
Можно ли заниматься спортом? Каким именно, и с какой нагрузкой ? Степпер с имитацией шагов, например 40 мин, можно? Занятия на тренажерах со средней нагрузкой, без фанатизма можно? Или только ходьба? Прием протеина допускается? Там есть белок необходимый.
Здравствуйте! при циррозе рекомендуется ограничить физ активность, даже если он компенсированный Тренажерный не рекомендовала бы, легкий фитнес, общеукрепляющую зарядку, прогулки в среднем темпе да Белок можно, но не выше рекомендуемой нормы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятие с весами в зале при миопии
8 ответовДобрый день! Занимаюсь 3 месяца в зале. Зрение стало падать с 30. Работаю за компьютером. Тогда было -1 оба глаза. Сейчас мне 35. Прошла обследование левый глаз -3,5, правый -4,25. За год зрение упало на 1. Диагноз: миопия средней степени обоих глаз, подозрение на кератоконус...
Да, при кератоконуса может быть прогрессирование и миопии и астигматического показателя
Доброго времени суток. У меня предположительно беременность 4 недели.( тесты положительные , Хгч 600 сегодня. К врачу через несколько дней ) Хочу нарастить ресницы . Но у меня достаточно сильная реакция на пары клея . И чем «тяжелее» рука мастера , тем сильнее он давит на...
Здравствуйте.наращивание ресниц не противопоказано.на счёт занятий лучше воздержатся или перейти на более легкие занятия без тяжестей
Поясница и крестец начали беспокоить месяц назад. У меня стоячая работа (9лет) скорее это накопилось. И в феврале я начала ходить в тренажерный зал. В зоне крестца после работы и тренировок очень ноет. В любом положении. Мрт прикрепила. Не хочу бросать тренировки. Упражнения...
Здравствуйте. Заниматься в зале можно, но правильно и без чрезмерных весов, точнее с минимальным весом, лучше увеличить количество подходов и технически правильно заниматься, и поверьте результат будет лучше, чем с большими весами. В пояснице у вас протрузии, и чтоб они не стали грыжами необходимо прокачивать мышцы позвоночного столба, чтоь сохранить нормальную высоту между позвонками и не было чрезмерного давления на диск. В этом поможет вам йога. А в зале, например при приседе надевать пояс, чтоб нагрузка на поясницу была минимальна. При обострении в зале перерыв, лечимся аркоксиа 90 мг 7-14 дней под прикрытием омеза 20 мг утром за 30 мин до еды, сирдалуд 2-4 мг на ночь 10 дней. После снятия обрстрения потихоньку начинаем заниматься. Касаемо колен, в упражнениях на ягодицы, бедра, колени всегда задействованы, опять же при правильной технике вы ничего себе не повредите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в промежности после родов
13 ответовДобрый вечер, после родов прошло 4 месяца, ер, вес дочери был 4100, были 4 разрыва. До беременности занималась в зале, вернулась в зал после 2.5 месяцев. Веса большие не поднимала месяц, у гениуолога проверялась, узи делала, все хорошо, сократилось все отлично и зажило. После...
Разрыв сопровождается повреждение нервных окончаний. Ни в свою очередь восстанавливаются длительно, 6 месяцев и более. Поэтому чувство дискомфорта может быть, особенно после физ нагрузок
Боль под лопаткой
11 ответовЗдравствуйте, у ребенка (возраст-20лет), не проходит боль под правой лопаткой . Физ нагрузка есть (занятия в зале) , недавно продуло на работе . Пили нимесил в течении 5 дней , помогало , прекратили -опять появляются ноющие боли . Сделали МРТ грудного отдела позвоночника ....
Нет, это обычные обезболивающие противовоспалительные препараты.
Ферритин!
6 ответовПрофилактически сдавал некоторые анализы. Выявили повышенный ферритин . Нужно ли беспокоиться или просто пересдать еще раз через некоторое время ? Мужчина, 42 года, регулярные занятия спортом в зале, правильное питание. В данный момент высокий уровень стресса. Была легкая...
Не вижу повода для паники, с учетом, что у вас активная физическая нагрузка регулярная, и если была недавно простуда. Можно пересдать через месяц вместе с СРБ, он скорее всего несколько снизится, а СРБ будет в норме. Но если спорт у вас на постоянной основе, у вас все хорошо с питанием - то это и будет ваша норма, так скажем. Ведь когда строятся мышцы - там нужен миоглобин, который тоже включает в себя железо, и поэтому запас ферритина будет выше "обычных" людей. ВОЗ дает рекомендации новые по ферритину (но не все лаборатории еще это вводят), до 400 у мужчин - норма, при отсутствии признаков воспаления. и ДГЭ ваш тоже повышен, скорее всего,из-а спорта, потому что нужен тестостерон для мышц, плюс стресс. Там мне кратные цифры увеличения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я начала ходить в зал. Занимаюсь с тренером на тренажерах. Очень все нравится. Никаких жалоб вроде нету. Нужно ли сделать на всякий случай узи сердца? Или если занимаюсь с тренером выполняю упражнения правильно, начиная с минимальной нагрузки хватит и ЭКГ? Мне 30 лет.
Здравствуйте. Причин для беспокойства по ЭКГ нет- ритм синусовый -это правильный ритм сердца , как и предсердный ритм - это проявление миграции ритма что норма типичная для лиц молодого возраста. Неполная блокада пнпг -это особенность проведения импульса по ЭКГ в норме , лечить это не надо. На одной ЭКГ есть учащение сердцебиения- тахикардия. Волновались ? Всем взрослым показано выполнение узи сердца хотя бы 1 раз в жизни даже без жалоб .