Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что выбрать?Чистую совесть или психическое здоровье? Добрый вечер.В сентябре уже отмечалась на этом сайте. Напомню свою историю,5 лет борюсь с депрессией.Диагноз - реккурентное депрессивное расстройство . С конца 2023 года прохожу лечение,с переменным успехом... Вот уже 8...
Здравствуйте! С вашим диагнозом ни в коем случае не должно быть никакой сверхурочной работы с таким жутким графиком. Помимо этого , одних препаратов недостаточно, очень важно проходить психотерапию. Поэтому вы не Свету подводите , а свое здоровье на такой работе , берегите себя , выбирайте себя и свое здоровье. Работа никуда не убежит , а ваше здоровье запросто.
Плывёт голова
14 ответовЗдравствуйте. 6 января забилась канализация на кухне. В ночь засыпал пакет средства септик для канализаций и выгребных ям на основе каких-то бактерий и слегка смочил водой. Забыл открыть на ночь форточку, на пакете никаких указаний не было по этому поводу. С утра как...
Здравствуйте! Головокружение постоянное или приступами? По типу неустойчивости, опьянения или предметы кружатся вокруг вас? Сейчас есть тошнота или рвота?
Частая смена работы.
22 ответаЗдравствуйте. За последнее время я сменил большое количество работ. На сегодняшний момент понял, что дальше так дело не пойдет. И нужно подобрать оптимальный способ зарабатывания денег. В 17 лет после окончания колледжа я пришел на первую работу и не продержался там одного...
Вы и текущий путь начинали с малого, но упорным трудом добились всего, поэтому по сути Вам все варианты без активного взаимодействия между людьми доступны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невролог подозревает диагноз
22 ответаСходили мы планово к неврологу в 1,6. Невролог хороший, отзывы по крайней мере, мам. Нам 1,5, Сын месяц как мог ходить, но постоянно просил руку или ползал. Не понимала, почему так у нас. Он как будто не понимал, что он может везде теперь ходить, а не только когда мама...
добрый день, диагноз алалия выставляется с 3 лет, с 2 лет до 3 лет - диагноз по речи выставляется - задержка речевого развития, ни о какой алалии речи в вашем возрасте и подозрении на алалию быть не может, так как речь только - только формируется с 2 до 3 лет! Ребёнок совсем маленький, он сегодня может не говорить, а завтра уже может начать говорить словами! в этом возрасте самое главное, что должно смутить по речи - это отсуствие понимания обращенной к ребенку речи. Если ребенок понимает обращенную речь, выполняет сложные инструкции "возьми книжку отнеси на место", "возьми одежду и пойдем одеваться", то значит психическое развитие ребенка идет адекватно, фразовая примитивная речь должна возникать с 1.9 мес до 2.3 мес, то есть по типу "хочу пить", "где папа", пока еще рано бить тревогу, можно подождать еще 2-3 мес (при условии что ребенок хорошо понимает обращенную речь сейчас", если далее развития речи к 2.3 годам не будет пойти очно на консультацию к неврологу
Бессонница на протяжении 6 месяцев
5 ответовЗдравствуйте! Мне 40 лет. В январе у меня был очень сильный стресс, было серьёзное воспаление по мужской части. И я перестал спать. Пытался наладить сон и спортом- но сил не было заниматься. И баней - из бани буквально выдавливало. Думал, в обморок упаду. Решил не...
Здравствуйте. Набор, конечно, такой себе. Что атаракс, что феназепам - это чисто симптоматические препараты, которые не лечат само заболевание. Это все равно, что пневмонию лечить жаропонижающими - температуру то собьете, а воспаление в легких так и останется. Показаний к карбамазепину, честно говоря, не вижу совсем. В итоге мы имеем зависимость от препаратов и нелеченное основное заболевание, снова проявляющееся нарушениями сна. В данном случае основа проблемы - смешанное тревожное и депрессивное расстройство вследствие расстройства адаптации. Да, депрессивное, и депрессия проявляется как раз нарушениями сна. Лечится оно антидепрессантами. Поскольку у Вас имелись проблемы по мужской части и нужно наладить сон, только один антидепрессант Вам подходит - тразодон. Он же поможет сойти с других препаратов, поскольку облегчает синдром отмены. В первую очередь Вам нужно отменять феназепам, пока Вы окончательно на него не подсели.
Здравствуйте, уважаемый доктор! Я работаю в офисе уже несколько лет, устроилась после института по специальности. В этой же профессии работает мой отец, большой начальник. Но я специально устроилась сама и в другое место, на небольшую зарплату на рядовую должность, чтобы не...
Добрый вечер, Анна! Вы можете подойти прямо и обсудить с начальницей Ваши недопонимания, если Вас беспокоит этот вопрос. А можете вообще ничего не говорить и заниматься своим делом, у Вас есть определенные обязанности, работа, Вы выполняете работу. На работе люди работают, Вы с этим успешно справляетесь. Что думает сама начальница, знает, только она сама. Важно то, что Вы выполняете свою работу, Вы разбираетесь в ней. Вы не обязаны быть подругами, но поддерживать отношения, как коллеги - можете. Как Вы смотрите на то, чтобы перевестись в другой отдел или найти другую работу, если эта работа вызывает у Вас стресс, определенные переживания. Помните, здоровье у Вас одно, Вы у себя одна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело на работе
17 ответовДобрый день! Наболело. Мне 30 лет, я работаю в компании 6 лет, работа изначально была очень интересная, я прям любила ее, хоть и много переживала, чтобы все было правильно. Через 3 года мне начала работа надоедать, я хотела уже искать другое место, но тут случился 2022 год,...
Здравствуйте! Выгорание это серьезная проблема, особенно когда работа любимая, но условия стали невыносимыми. Обратитесь к психологу или психотерапевту, специалист поможет разобраться с накопленным стрессом и найти стратегии преодоления, это важнее, чем просто спорт. Пересмотрите свои приоритеты, действительно ли статус и зарплата настолько важны, чтобы жертвовать здоровьем? Возможно, стоит рассмотреть менее оплачиваемую, но более спокойную должность, хотя бы временно. Поговорите об этом с мужем, возможно, вместе найдете компромиссное решение. Установите четкие границы между работой и личной жизнью, выключайте телефон после работы, не проверяйте почту вечером. Делайте то, что приносит вам удовольствие, даже если это мелочи. Поговорите с руководством о вашей нагрузке, возможно, часть задач можно делегировать или оптимизировать процессы. Помните, ваше здоровье и благополучие важнее любой работы.
Пустая жизнь
7 ответовШесть лет назад я попала в катастрофическую для меня на тот момент, но поворотную в хорошую сторону для моего будущего, ситуацию. Осталась одна, была на мели, чужой город, жила на балконе у знакомой, родственники далеко (всё сложно, всем пофиг и тд). Поняла что нужно...
Здравствуйте. Примите пожалуйста мою поддержку( Ваша ситуация очень сложная как физически так и морально. Сейчас у вас сильнейший внутренний конфликт и вы вините во всем себя. Мне жаль что вы считаете себя виноватой. Вас склонили к этим действиям, и вы совершали их под воздействием внутренней боли. Он воспользовался вашей сложной ситуацией и вашей болью. Стыдно должно были ему а не вам. Он уничтожил вашу самооценку доминируя над вами. Конечно вы не дали отпор, откуда у вас были на него ресурсы. Не ругайте и не вините себя. Вас некому пожалеть, пожалейте вы себя сама. Скажите себе, «Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что...» или «Я попытаюсь справиться с этой ситуацией и поэтому я умница». Извлеките урок из произошедшей ситуации и идите дальше с гордо поднятой головой. Ни этот босс, ни кто либо другой не определяют вашу ценность обязательно пройдите психотерапию, чтобы вернуть себе свою самоценность, простить себя, принять свое прошлое и увидеть решения. Если присутствуют суицидальные мысли/нарушен сон/аппетит то обязательно нужно обратится к психотерапевту для исключения тревожно депрессивных состояний. И конечно же после этого справится с алкогольной зависимостью, с этим помогут нарколог и психолог. В частной клинике все будет конфиденциально, и психотерапевт и нарколог. Берегите себя 🙏
Добрый вечер! Можно с Вами посоветоваться?! Я мужчина, 45 лет , Андрей, рост 182 вес 103, хрон заболевания о которых мне известно это шейно грудной остеохондроз, на постоянной основе принимаю пол таблетки конкор 2,5. А еще очень тревожная блин личность. Ранее много раз...
А повысить уровень витамина Д, конечно, реально. Вся Россия находится в северных широтах, и даже в наших южных регионах обычно недостаточно солнца, чтобы полностью закрыть потребность в получении витамина Д извне, поэтому его дефицит - обычная история. И поэтому дозировки в наших широтах чуть выше, чем в более южных регионах - именно это помогает повышать уровень витамина в крови и поддерживать его на должном уровне по достижению целевых значений)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня, я работаю специалистом по подбору персонала.моя задача находить квалифицированный персонал. Мой начальник уехал в другой регион и позвала меня с собой. Я пошла за ней. Было много всего. Она нашла себе менеджера по персоналу и та настраивала ее против меня в итоге...
Тогда поговорите с начальником по поводу денежного вознаграждения. Это понятно, что начальнику удобно , но ведь те, за кого вы делаете - получают деньги , верно? Это тоже про выбор себя. Я уверена , вы отличный работник , в какой-то степени очень удобный , мобильный , важно только этот плюс не делать себе в минус и не давать им пользоваться остальным