Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Любовь доброй Вам ночи!
На фоне психотравмирующей ситуации, повышенной тревожности у Вас развилось тревожное расстройство.
В данном случае я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором.
11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
Доброго Вам сна!
Добрый день! Уже четыре месяца острая экзема. На очном приеме у дерматолога было назначено лечение- результат был кратковременный, очаги до конца не прошли. Сейчас руки снова поражены, сильный зуд. Фото очагов прилагается и лечение которое было назначено и не помогло.
Ольга, такое характерно для экземы, тилотическая еще плохо поддается лечению, то есть не быстро наступает ремиссия.
Вместо супрастина, можно цетрин 10мг 1 таб 1 раз в день-10 дней.
Ребёнку 3,5 года. Острая крапивница. Лежим в стационаре. В течении 3х дней по 2 раза в день делали уколы с преднизолоном. После последнего укола прошли сутки и ребёнка обсыпало опять. Уже 5 дней на диете, едим гречку, лаваш и воду
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В таком случае рекомендуется вызов СМП, вас доставят в больницу для осмотра и дообследования, нужно исключить острую язву желудка и другие острые состояния. Не откладывайте, это довольно серьезно.
Самостоятельно купировать данное состояние и уменьшить боль вы не сможете.
Здравствуйте! С наступающим Вас праздником! Уже две недели нехватка воздуха, ранее тоже самое. Сейчас обострилось и это длится целый день и ежедневно, даже ночью просыпаюсь. Чувство что живот зажат , лежа на спине нехватка сильнее и все сжимается в спине , иногда боль в...
У меня очень часто появляется нехватка воздуха в покое, хочется зевнуть или сделать глубокий, кроме того, часто хочется спать и чувствую усталость.
Пару раз соскакивала ночью с ощущением, что перекрыт кислород
Дело в том, что я мнительный человек, то ли я себя накручиваю, то...
Здравствуйте
Ознакомилась с результатами обследований.
По экг ритм синусовый.
Пульс в пределах нормы.
Неполная блокада пнпг вариант нормы.
По эхокардиографии структурных изменений нет.
Сократительная способность сохранена.
Фракция выброса в норме.
Регургтитация физиологична.
Клапаны полости в пределах нормы.
Причин для беспокойства нет.
Патологии по данным заключениям нет.
Буду рада вам помочь обращайтесь
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, как справится с вегетативными проявлениями организма. Стали беспокоить иногда сильно иногда нет, то часто, то раз в несколько недель. Чувствую как будто в шейном отделе зажимает, хочется чтоб размяли, иногда позывы в туалет, иногда нехватка воздуха ( редко),...
Здравствуйте.
Описанные симтпомы действительно характерны для вегетативной дисфункцииили соматоформного расстройства вегетативной нервной системы.
Для этого состояния существуют и немедикаментозные методы (основа лечения)- это
- Нормализация режима сна: 7-9 часов, отход ко сну и подъем в одно время
- Дозированная физическая активность: прогулки, плавание, йога, ЛФК, что помогает нормализовать гормоны стресса и снять мышечное напряжение
- Дыхательные техники: медленное диафрагмальное дыхание (4 сек вдох , 4 сек задержка , 6 сек выдох) помогает купировать приступы нехватки воздуха
- Массаж шейно-воротниковой зоны- может уменьшить ощущение зажима
Также рекомендуют работу с психотерапевтом, а именно когнитивно-поведенческая терапия - золотой стандарт при соматоформных расстройствах+ решение врачом о замене терапии , так как , например, афобазол - Бад, а элтацин может быть неэффективен
Здравствуйте! На представленной МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника описаны дегенеративно-дистрофические изменения, которые начинаются с 16 лет и сопровождают нас всю нашу жизнь, сами по себе они не опасны; также описаны грыжа диска с компрессией корешков и две грыжи диска с их касанием,что может вызывать боли в пояснице с отдачей в ноги; описанное выпячивание диска без компрессии корешков боль не вызывает.
Чтобы я могла максимально помочь Вам опишите пожалуйста боли в пояснице более подробно:
1. Боль усиливается при перемене положения тела, при ходьбе, если долго посидеть , постоять? В ногу отдает? Если да - то в какую? По всей ноге или ограниченный участок? Боль стреляющая, тянущая, ноющая, ломящая, жгучая?
2.Чувство онемения в ноге? Если немеет- то где именно? На пятках, на носочках свободно стоите?
3.Мочеиспускание не нарушено( задержка, недержание)?
4.Оцените интенсивность боли по шкале от 1 до 10
5. Температура? Боли первый раз в жизни или уже были такие? Что спровоцировало обострение? Сколько времени уже болит?
Понимаю, что вопросов много, но это важно.
Болит где шов от кесарева особенно когда напрягается живот , при подъёме или ходьбе, как будто острая боль , обезболивающая таблетка не помогает . Есть проблема с циклом , задержка 7 дней , в прошлом месяце была 2 недели , пропила гармоны и пошли , в этом месяце опять задержка
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночью Острая боль в правой лобной и височной доле. Давление 156/100 при обычном 130. После таблетки капотена 138/90, боль пропала. Через два часа опять острая боль, 155/100, после таблетки 145/95, после 1,5— 137/90, боль пропала.
Сколько можно выпить капотена до утра?