Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильный прием витаминов
6 ответовДобрый день! Необходима помощь в правильном составлении расписания приема витаминов и прочих БАДов по совместимости/конфликту , дозировке и времени. Интересует прием Омега3, вит.D, B, магний B6(или Магнерот), 5htp, лютеин, селен. Селен, вит.D. и омегу ранее пропивала по...
Доброе утро! Рекомендации по приема: Витамины группы В с магнием принимать лучше в первую половину дня,после завтрака.Витамин Д так же в первую половину,дозировка профилактическая 2000 ме (4-5 капель). Омегу 3 с жирной пищей в течении дня,например с обед.Лютеин и селен в любое время. 5-http вечером во время ужина. Все вместе сочетается,и не влияет на всасывание друг друга.
Совет по лечению.
12 ответовМне 60 лет. Была у эндокринолога . Сдала анализы. ТТГ - 7,6. Т4 свободный -14,2. Т3 свободный -3,6. ТПО в норме. Врач выписал на месяц витамин Д3 - 4 тысячи, селен 100 мкг одна таблетка утром, Йодомарин 150 мг одна таблетка утром. Посоветуйте пожалуйста, в йодомарине...
Ферритин низковат, лучше пропить препарат железа. например ферретаб вечером 1 месяц. Витамин Д в норме, достаточно 2000 Ме утром. По УЗИ нет ничего опасного, требующего лечения. Достаточно солить пищу йодированной солью, морская капуста в питании. Селен при нормальном уровне антител не нужен. Пока только принимать железо. витамин Д. Проконтролировать ТТГ, св.Т4 через 3 месяца.
Прием витамином и минералов
1 ответНачала принимать омегу3, витамин д3, к2, витамин е, селен, магний, цинк Как распределить в течении дня ?
Лиза, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Я вам рекомендую такую схему. Утро Витамин D3 + K2. Витамин D3 лучше всего усваивается с жирами, поэтому его стоит принимать после еды, содержащей жиры. Витамин E. Витамин E также является жирорастворимым, поэтому его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Обед Омега-3. Омега-3 жирные кислоты лучше усваиваются с пищей, содержащей жиры. Селен. Принимайте селен во время еды для лучшего усвоения. Вечер Цинк. Цинк лучше усваивается натощак или за 1-2 часа до еды. Перед сном Магний. Магний обладает успокаивающим эффектом и может улучшить качество сна. Принимайте его за 1-2 часа до сна. Важно!! Не принимайте магний одновременно с цинком, так как они могут конкурировать за усвоение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость
11 ответовЗдравствуйте, можно сочетать магний в6, селен, д3 с нексиумом? Или лучше принимать минералы после курса нексиума?
Витамин Д в каплях - это хорошо. Капли и на слизистую желудка не влияют, и принимать можно независимо от приёма пищи и времени суток, главное растворять в 1/4 стакана воды или молоке.
Селектра + витамины
3 ответаЗдравствуйте, можно ли одновременно принимать Селектру и витамины С, магний, железо, рыбий жир, селен и тирозин?
Добрый день. Можно, перечисленные биодобавки сочетаются с Селектрой.
Витамины после пневмонии
15 ответовЗдравствуйте. Четвертая неделя как у меня выявили вирусную пневмонию 10% поражения. Почему то появилась боль в спине справа, как будто прокалывает. Ничего сейчас не принимаю только селен и цинк и пью шиповник. Вечером иногда температура 37 или 37.9.Можно добавить витамины...
Коделак Бронхо актуален, когда есть мокрота. Если её нет, то он просто будет стимулировать сухой надсадный кашель. В целом, если кашель не доставляет неудобства, то можно ничего не принимать, так как в первую очередь это защитный рефлекс, направленный на очищение лёгких. Если все таки есть дискомфорт - Коделак Нео 1 табл 3 раза в день 5-7 дней, либо Синекод
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эндокринолог отправила на ежегодное обследование по щитовидной железе , пожалуйста прокомментируете данные анализов и узи. Иногда бывает сильная слабость и повышение пульса после вируса или в период пмс, необходимо ли принимать селен? Или сдать ещё анализы на йод и селен в...
Не селён,не йод не способны влиять на аутоимунный процесс и ни в одних клинических рекомендациях их нет
Прием селена при повышенном АТ-ТПО
14 ответовДобрый день. Сдавала анализ на гормоны, АТ-ТПО показал 57.24 IU/ml. Мне сказали пить Селен на протяжении 3 месяцев. Принимаю уже 1,5 месяца. Сейчас наблюдаю сильное выпадение волос и ломкость ногтей, чего ранее не было. Прочитала, что это может быть из-за переизбытка селена....
В вашем случае это не имеет клинической значимости, поскольку никак не оказывает влияния на ваше самочувствие.
Витамины в комплексе
10 ответовЗдравствуйте, сказали пропить витамины железа, Витамин С, ценк и селен. Можно ли их вместе пить, подскажите пожалуйста схему!!
Принимайте, это все БАДы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины совместимость
22 ответаМожно ли совмещать витамины, D 0.05мг, омега3 300мг, триптофан 400мг, селен 0. 15мг, в-комплекс (в5, в9, в12) 0.009мг
Смотрите, доза минимальная профилактическая витамина Д - 2000МЕ. Омега-3, если вы регулярно не употребляете в пищу морепродукты и рыбу, обычно принимается в дозе 1000мг 2 раза в сутки. Либо без таблеток 33г рыбы (печень трески, скумбрия, лосось) в сутки - это полностью удовлетворит вашу суточную потребность в Омега кислотах. Селен и триптофан - нормальные дозы. А в-комплекс. Как по мне лучше проверить уровни их: витамин в12 не менее 300 и витамин в9 не менее 3,5. Если будет дефицит, то пропить хорошие препараты для подьема уровня.