Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно глубоко вдохнуть
13 ответовЗдравствуйте! 07.08.2025 уронил себе на грудь штангу 105 кг во время упражнения жим лежа. Уронил не потому что тяжело было, а просто словно сбой нервной системы какой то, взял и скинул на себя. Тренер предположил сбой ЦНС. Поехал в больницу в тот же день, сделал КТ. Сказали...
Андрей, крепкого вам здоровья! Если будут вопросы- пишите 🙏
Сложно уходит вес
23 ответаВес 85, рост 165, прибавка в весе за год +20 кг. Посоветовали сдать анализы , результат во вложении. Вес стоит на месте, за питанием и физ нагрузкой слежу. Весь жир скопился в средней и нижней частях тела.
Попробуйте калорийные качели. Высчитайте свою калорийность по формуле в интернете исходя из своей активности. Вычтите из этого 10-15% - это будет Ваша калорийность дл снижения веса. Затем питайтесь так: нпр Ваша калорийность 1500 ккал. В пн едите на 1300 ккал, во вт на 1500 ккал, в ср на 1600 ккал, в чт на 1400 ккал и т.д. Это поможет разогнать метаболизм. Можно начать принимать препарат метформин (глюкофаж, сиофор) в дозе 750-850 мг на ночь. Это даст небольшой толчок в снижении веса. Увеличьте объём физической активности (не менее 30 мин в день активной ходьбы ежедневно), можно добавить плавание, тк это единственный спорт при котором не идёт нагрузка на суставы при избыточном весе
Слабость, сложно сосредоточиться
6 ответовДевушка 18 лет чувствует слабость, тяжело сосредоточиться, ощущение тумана в голове. Предположили, что это возможно анемия, сдали анализы, в том числе диагностику анемии. Гемоглобин в норме, остальное вызывает вопросы. Скрытая анемия? Месячные регулярные, обильные только...
Ознакомилась с результатами. Такие баллы хорошие, диагностически значимый психоэмоциональный дисбаланс маловероятен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия, сложно дышать
21 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста. Мне 16 лет, тахикардия у меня с лет так 14. Так вот недавно переболел ковидом, началась опять тахикардия. Когда иду могу кашлять, в маске как будто трудно дышать, помогите пожалуйста, когда лежу тоже немного трудно дышать
Здравствуйте делали ли вы обследования по сердцу, сдавали ли кровь на ттг и гемоглобин?
Сложно поменять педагога
4 ответаНесколько месяцев занимаюсь вокалом. Преподавательница хорошая, но понимаю, что чего-то не хватает. Хочу попробовать заниматься в другом месте - большой музыкальной школе, за которой слежу уже несколько лет. Там обучают не только вокалу, но и гитаре, барабанам и другим...
Доброе утро А нельзя учиться у одного преподавателя вокалу, а в том желаемом месте - барабанам и чему-то другому? Если в этом месте, где вы сейчас учитесь, не дают этих уроков, разве будет это неправильным по отношению к преподавательнице? Возможно там есть также пробные уроки, чтобы вы могли лучше понять, что вам нужно
Малыш сложно засыпает
18 ответовРебенку 2,5 месяца (15 недель). Стал все чаще плохо спать во второй половине ночи, часов с 3. Просыпается рано, в 5-5:30. При укладывании плач, малыш засыпает на руках, просыпается и опять плачет(положение не меняю), все то же самое, потом опять засыпае и снова просыпаться и...
Развивается, и уже стало интересно наблюдать за окружающим миром. Скорее всего , и проблемы со сном с этим и связаны. Состояние временное, нужно набраться и сил, и терпения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это ооочень сложно
20 ответовВ общем и целом получается все так понедельник 8е сентября с самого утра чувствую неприятные ощущения в пояснице ( она начала от ходьбы чуть под забиваться) ну я скинул на вес думаю уже как бы +10 (100) организму не привычно вот она и под забивается Середина дня я на...
Здравствуйте. По описанию вирусная этиология с абдоминальным синдромом, в таком случае можно рассмотерть Энтерол курсом неделю, Смекта в течение 5-7 дней, обильное питье, увеличить до 40 мл на кг веса тела в сутки, питание диета по Певзнеру лечебный стол № 4. На фоне Канефрона вес снизился - это за счёт выведения жидкости. Повышен гематокрит- это признаки гемоконцентрации – прежде всего от недостатчного питьевого режима, возможно от того что температурили накануне либо рвота либо с жидким стулом идёт потеря воды, нужно восполнять тёплым дробным питьём. Пролактин повышен: обычно при пролактине до 1000 говорят о функциональной гиперпролактинемии. Эстрадиол повышен - характерны такие симптомы, как угревая сыпь, отеки, выпадение волос, нарушения менструального цикла. СРБ повышен незначительно - немного выше референса. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Сложно сделать выдох
4 ответаДобрый вечер, вопрос касается ребенка . Тк к врачу записаны только на 24 декабря . Сейчас у ребенка затруднен иногда выдох , жалуется что тяжело дышать . С 13.11 сильно болел гайморит по ренгену бронхит . 19.11 была госпитализация в больницу с гайморитом , там заболел...
Схема лечения у Вас была верная, однако обратите внимание, что за день до исследования ингаляции нельзя выполнять. Может речь о монтелукасте?
Сложно построить отношения
1 ответЗдравствуйте мне 33 года и у меня не складываются отношения.
Здравствуйте! С чем вы связываете сложности в построении отношений? На каком этапе они возникают?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку сложно сосредоточиться.
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите, стоит ли беспокоиться и обращаться за помощью. Сын, 9,5 лет. Когда что-то рассказывает - ходит по комнате кругами, очень эмоционален, слезы по любому поводу (проиграл в игре, например). Забывает смывать за собой в туалете (регулярно). Если просишь о...
Желательно проконсультироваться с детским психиатром . Соблюдайте режим дня ,можно повесить плакат где распорядок дня будет расписан, прогулки на свежем воздухе желательно каждый день , если зрительных нагрузок много - ограничьте . Пока давайте односложные инструкции , и желательно напоминать пока не выполнит