Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбор брекет-системы
2 ответаЗдравствуйте, доктор! Мне необходимо пройти ортодонтическое лечение, соответственно, встал вопрос о выборе брекет-системы. Скажите, пожалуйста, есть ли разница в результате лечения брекетами Thino и Experience? Отличаются ли эти системы по качеству?
Добрый день! Не бывает плохих и хороших брекет-систем, каждая брекет-система имеет свои достоинства и свои недостатки. Предложенные вам системы практически идентичны. Исходя из моего опыта система экспириенс просто более популярна. Советую вам не выбирать систему по её характеристикам, а посмотреть работы лечащего доктора и послушать его советы. Одинаково хорошо можно вылечиться и на брекет-системе за миллион рублей и за 20 тысяч рублей. Все зависит от врача! Доктор подбирает брекет-систему исходя из своего клинического опыта и от вашей ситуации в полости рта! Посмотрите работы до и после на обеих системах, на какой системе улыбка в финале вам нравится больше? Если не видите разницы - доверьтесь доктору, он посоветует лучшее в вашей ситуации, а вы примите окончательное решение! Желаю удачи и успешного ортодонтичсекого лечения!
Мучают тревоги
14 ответовДобрый день. Как только в жизни все хорошо на меня наваливается тревога и стресс. Очень тяжелые. Головой понимаю что стресс на пустом месте, а успокоиться иногда неделями не могу. Потом все проходит. В последний раз в долгой поездке не дотерпела до нормального туалета и...
Здравствуйте Анна! Важно понимать, что тревога может возникать из-за разных факторов, включая генетическую предрасположенность, особенности нервной системы и жизненные обстоятельства. Ваши реакции на "хорошие периоды" могут быть связаны со страхом потерять это состояние или с ожиданием неприятностей. Временное облегчение, которое вы получаете от коньяка, не решает проблему, а лишь маскирует её. Дыхательные техники и спорт полезны, но могут быть недостаточными при сильной тревоге. Я бы рекомендовал обратиться к психотерапевту, специалист поможет вам выявить глубинные причины вашей тревоги, научит эффективным стратегиям управления стрессом и техникам релаксации, а также поможет изменить мышление, чтобы более спокойно воспринимать жизненные события.
Чувство тревоги
1 ответПоследнее время, примерно месяц назад почувствовала нарастающее чувство тревоги, стаха, сметения. Какое-то неясное беспокойство в груди. Стала просыпаться под утро и не могу уснуть, вечером засыпаю нормально. Такое состояние каждый день, а к вечеру становится легче, на утро...
Елена, нужно отпустить ситуацию, а не глотать препараты и всё наладится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбить давление.Состояние тревоги
25 ответовНа праздниках было застолье,перебор.Сейчпс давленик 150/100,сбиваю .Опять ползет вверх .Чувство тревоги ужасное,не сплю вторые сутки.Что делать?
В таком случае лучше сделать магнезию капельно или в уколах.
Постоянное чувство тревоги
8 ответовДевушка, 21 год. Депрессия, тревожное расстройство. С октября принимаю Флувоксамин и Кветиапин. Назначено психиатром. Текущие дозы: Флувоксамин(Рокона) 150мг, Кветиапин 25 мг С января участились приступы тревоги, появились панические атаки, которые длятся по часу-два....
Здравствуйте. Да, бывают исключения.
Депрессия и чувство тревоги
7 ответовЗдравствуйте, вопрос мой состоит в том, что постоянно у меня чувство тревоги и сильно раздражительна. Ничего не радует, злая, хочется плакать. Дома на этой почве идёт разлад. Сама я чувствую не справляюсь. Мне нужна помощь врача
Анна, добрый вечер! Если Вы чувствуете сильное напряжение. конечно стоит обратиться к врачу(неврологу, психотерапевту). Возможно выпишут препараты для нормализации состояния. Но также займитесь собой и тем. что волнует сейчас. дайте себе возможность отдохнуть. Попросите близких помочь Вам - пусть освободят от многих дел, может стоит взять пару дней отдыха. Есть увлечения? Порадуйте себя. Необходимо действовать со всех сторон. Не бойтесь просить поддержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В июле месяце ощутила резкую тошноту,беспокойство. В машине все только ухудшилось, далее продолжалось так же чувство тошноты в транспортах, выходя на свежий воздух становилось лучше. Сдавала анализы крови,мочи, все в норме. Поставили диагноз синдром вегетативной дисфункции и...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Как ночной сон?
Начало половой жизни
1 ответЗдравствуйте, я только начинаю вести половую жизнь. Задумываюсь о выборе противозачаточных. Во время акта, в процессе фрикций ощущение, что молодой человек касается каких-то органов, странные ощущения не особо приятные Подскажите что-нибудь, пожалуйста
Здравствуйте. Он касается шейки. Вы можете начать приём линдинет 20 с первого дня менструции
Выбор противозачаточных
4 ответаЗдравствуйте! Я 2 года принимаю фемостон2 из-за раннего климакса. Раз в год обсдедуюсь у гинеколога. Все анализы в норме, есть небольшие кисты яичников. Сейчас встал вопрос о выборе противозачаточных на фоне приема згт.
Добрый день. Подойдут любые средства, кроме гормональных. Презерватиаы , спермициды, прерванный акт + календарный метод и даже негормональные ВМК.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь в выборе курса капельниц
6 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Прошу помочь мне в выборе капельниц для поддержки работы головного мозга и нервной системы . В файлах прикрепил скриншоты капельниц (программ) которые предлагают в московских клиниках. Так как составы у всех разные помогите пожалуйста выбрать...
Ким, здравствуйте! Я Гульшат Сайфулловна, врач невролог. Хочу сразу предупредить, что состав всех капельниц, который Вы отправили, включает препараты, у которых эффективность не доказана. Вышеописанное состояние характерно для тревожно-депрессивного расстройства, функциональному снижению когнитивных функций на фоне хронического стресса. Это не сосудистая деменция, так как МРТ нормальное и для такого возраста не характерна. Что поможет: 1. Вы уже работаете со стрессом - это отлично! Самый доказанный и эффективный метод Когнитивно-поведенческая терапия (работа с психотерапевтом, психологом) 2. Нормализация сна: вставать и ложиться в одно и то же время (особенно вставать), убрать гаджеты минимум за час до сна, физические нагрузки и кофеин в первой половине дня, перед сном можно легкие расслабляющие упражнения, условия в спальне (Т 20 С, темно и тихо),если не получается уснуть в течение 20 минут -> встать с постели и заняться монотонным скучным делом до чувства дремоты. 3. Постизометрическая релаксация очень помогает расслабляться (подробную инструкцию можно найти в интернете) - просто, быстро и эффективно. 4. Добавить регулярную физическую активность (главное чтобы нравилось и регулярность важнее интенсивности). Что касается лекарств: - Обоснованно, в зимний период времени особенно, когда солнца мало, принимать вит D профилактическую дозу согласно инструкции (не более 2000ЕД) - При необходимости подбор медикаментозной терапии (антидепрессанты, противотревожные) Остались вопросы?