Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На фоне стресса отказ от еды
1 ответНа фоне стресса и переживаний организм отказывается от еды. От одного запаха тошнит. Так уже неделю. Слабостьголовокружение. Как быть в такой ситуации. Заставить себя не могу, тошнота при одном виде еды
Дарья, здравствуйте Неделя почти полного отказа от еды на фоне сильного стресса уже может приводить к обезвоживанию, снижению сахара в крови, слабости и головокружению. Часто при выраженной тревоге организм буквально отключает чувство голода, а тошнота возникает даже от запаха пищи. Насильно есть большие порции не нужно. Начните с жидкости: вода маленькими глотками, сладкий чай, компот, регидратационный раствор. Затем пробуйте нейтральную еду понемногу каждые 2-3 часа: сухари, банан, рис, овсянку на воде, пюре, йогурт. Иногда легче переносится прохладная пища без сильного запаха. Если тошнота выраженная, можно обсудить с врачом противорвотное средство. Если вы почти не едите уже неделю, есть рвота, потеря веса, невозможность пить, обмороки, сильное сердцебиение или симптомы нарастают, нужно обратиться к врачу очно как можно скорее. Будьте здоровы ❤️
Последний год (мне 40л, 4ый год в декрете) заметила после стресса, гнева, крика начинаю чувствовать как сетку с правой стороны головы и лица - немение, мурашки иногда холодок. Проходит через несколько дней е ли нет стресса. Пугает это состояние, стараюсь контролировать себя,...
Начните пить что то одно. Не стоит нагромождать сразу много всего. Возьмите Брахми одного этого средства достаточно что бы улучшить самочувствие.
Сильная тошнота на фоне стресса
16 ответовдобрый день! Меня постоянно тошнит, точнее резко возникают позывы к рвоте, уже давно, как правило тошнота возникает на фоне стресса, нервов, переживаний, но в последние дни я даже не могу спокойно почистить зубы. Я делала гастро/колоно в марте, все хорошо, но гастрита ни...
Здравствуйте! Тошнота часто бывает симптомом стресса, нервного перенапряжения, тревожного расстройства. Она не связана с приёмом пищи. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги https://psytests.org/depr/hads-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость инфаркта от стресса
62 ответаПолгода страдаю кардионеврозом Сегодня давайте ощущение чуть ниже груди весь день, прилагаю фото где они примерно находятся, что это может быть ? Постоянно тревога, троганье пульса и страх за сердце Вчера была у врача кардиолога, там сказали все в норме при аскуляции Может...
Здравствуйте. В молодом возрасте от стресса не будет инфаркта. Вы лечите тревожное расстройство ?
Падает либидо от стресса
17 ответовДобрый день. Парень 26 лет. 3 года подряд у меня были проблемы с потенцией, потом я пропил курс 3х настоек пиона, боярышника и пустырника 3 раза в день и через месяц у меня член начал работать нормально. В общем у меня по жизни много стрессов и я считаю что от стресса у меня...
К сожалению, если вы будете продолжать жить и работать в том же режиме, то перспективы потенции и нервной системы неблагоприятные. Вы должны подумать, что для вас важнее и расставить приоритеты. Рано или поздно настойки и препараты перестанут оказывать должное воздействие, если вы решите на них подсесть. Вам нужно внести корректировки в жизнь и работу, возможно даже изменить сферу деятельности.
Непонятная сыпь после стресса
5 ответовДобрый день . У племянницы ( возраст 20 лет ). После стресса ( расставание с парнем) спустя 3-4 недели появилась сыпь по всему телу . Улучшения были на антигистаминных первое время , но сейчас пьет их уже второй месяц. Но толку нет . Принимает из препаратов Ярину ( якобы...
Здравствуйте! По описанию можно предположить вирусную инфекцию с кожными проявлениями. Обычно при подобных состояниях рекомендуется симптоматическое лечение в виде -бережного ухода за кожей, -эмоленты (например Церафавит бальзам), -на высыпания допускаются антисептики наружные на кожу точечно (например Бетадин раствор 3р/д 7 - 10 дней) , -при наличии зуда допускается использование наружных противозудных средств ( например Неотанин крем/суспензия 3р /д 10 - 14 дней) и /или применение системных антигистаминных средств коротким курсом (например Левоцетиризин или Дезлоратадин ) . -Возможны консультации терапевта и/или инфекциониста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх не найти туалет
17 ответовПомогите решить проблему! Со здоровьем все ок, проходил кучу обследований на которых естественно ничего не выявили. Проблема заключается в том, что я не могу выйти на улицу или куда-то поехать до тех пор, пока не схожу в туалет именно по большому и не важно хочу я или не...
Здравствуйте. Да, действительно, с древних времен так сложилось на инстинктивном уровне, что от стресса, страха происходят спазмы мышц брюшной полости для скорого опорожнения кишечника. Этой способностью наградила нас природа еще с первобытных времен, и она есть как у людей так и у животных, связана с тем, что в дикой природе при виде хищника или иной опасности организм пугается, мышцы работают и происходит опорожнение для снижения веса, потому что так будет выше скорость побега от опасности. В вашем случае эти механизмы работают вам во вред. Помимо психоэмоционального дискомфорта и физического, сложившаяся ситуация негативно сказывается на работе желудка, портит его стенки, есть огромное количество заболеваний, который провоцируются хроническим стрессом, например, нервный гастрит. Это вам для мотивации. Из рекомендаций снижение общего фона тревожности, и работа с психологом, вот что можно сделать: 1.Временно, волевым решением исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от тревожных каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. 2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения по 5 а лучше 10 повторений: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ) необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только психотерапии. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. 7. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя, Роман!
Запор после стресса.
42 ответаБыл стресс 3 месяца назад,сразу начался запор.пил Триттико . Нет позывов сходить в туалет по большому ,пью Вегапрад месяц не помогает также запор . Сколько Вегапрад можно пить ,не будет ли привыкания к нему Может ли быть запор после 2 х месяцев применения антидеприсанта...
Здравствуйте Геморрой исключили?
Здравствуйте! Недавно обращалась на ваш сайт: 2 недели назад на нервной почве обострился кишечник, частые походы в туалет, колики, крутил кишечник, появилась слизь в кале. 2 месяца назад так же обращалась ко врачу после очередного стресса и выпитых летом курсов антибиотиков...
У Вас воспаление толстой кишки со спазмами.Поэтому можно бускопан по 1 таб 2-3 раза в день перед едой2нед,потом дицетел 100 мг 3 раза в день 2 Нед.Бактистатин хорош,но потом обязательно курс пробиолог срок 1 кап 1 раз в день 1 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста,как выйти из хронического стресса?У меня повышена эмоциональность, постоянно глупые мысли в голове.Я пережила сильные три стресса с сентября 2020 года по январь 2021.Умерла собака, нападение на близкого человека,с тяжёлыми травмами,после этого случая,я...
Здравствуйте Яна. Вы в последнее время не принимали серьезных препаратов. Вижу по вашей истории обращений были проблемы со здоровьем. Я бы порекомендовала сдать анализ крови на гормоны и развернутый анализ, сделать УЗИ щитовидной железы и снимок отдела шейных позвонков. Если по всем показателям все будет в порядке можете смело идти к психотерапевту и заниматься вашим эмоциональным состоянием.