Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, постоянный мысли в голове, нет внимание и концентрации. Пробовали Феварин Рексетин Велаксин Анафранил. Сейчас принимаю феварин дозировка было 150 я добавил ещё 50мг , сейчас 200 мг после того как я добавил дозу , появились головной боль. Сижу реско встану...
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, какой у вас точный диагноз? Феварин вы принимаете сразу всю дозу вечером или делите( как?) , измеряли ли вы давление при головных болях? Совместное применение этих препаратов может усиливать побочные эффекты.
Здравствуйте, моя проблема заключается в том что что я не могу выразить свою точку зрения, не могу подобрать ответ на определённый вопрос, то-ли из за волнения, то-ли из за своей тупости, когда пытаюсь сконцентрироваться на одном мысли как будто начинают путаться, слова...
Иван, здравствуйте. То, что Вы описываете- это волнение, провоцируемое тем, что Вы ориентируетесь на оценку других. В силу возраста это нормально, сейчас в Вас ещё живет максимализм и желание быть либо лучшим из всех, либо не быть никем, принять позицию второго Вы не готовы и не хотите. Со временем будет постепенно приходить понимание того, что на самом деле не имеет значения, Ваша самооценка перестанет зависеть от того, хорошо Вы ведете диалог или нет. Внутренняя уверенность в себе вырабатывается, тренируйтесь.
Постоянная тревога и навязчивые мысли
12 ответовПостоянно нервничаю как будто скоро экзамен из-за этого у меня постоянные спазмы по всему телу, особенно гипертонус тазового дна и запоры, СРК Нервничаю когда выхожу на улицу, в магазин, к врачу, особенно нервничаю из-за проблемы с повышенным тонус тазового дна, замкнутый...
Да, данная проблема решаема.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро , уже около 5 месяцев сама не своя , Начиналось все с того что я стала очень мнительным человеком, начала бояться всего и все идёт поочерёдно с одной так скажем фобией я справляюсь и начинается другая , ежедневные стрессы , плохое самочувствие, постоянно ищу в...
1. Сперва исключаете всю соматическую патологию у невропатолога, кардиолога, гастрэнтеролога 2. Если они ничего не найдет серьезного со своей стороны, то у вас невроз и вам прямой путь на психотерапию 3. Психотерапия это не пичканье человека транквилизаторами и антидепрессантами. Психотерапия - это немедикаментозная коррекция стиля жизни и мышления.
Здравствуйте! Начну с того, что у меня что моя тревога достигла максимума с начала сентября. Ребенка 2 года оцарапал домашний кот, прочитала в чате о заражении бешенством, благо можно было наблюдать за животным все это время. Всё, успокоилась вроде, как 1.10 мы шли по улице с...
Здравствуйте. Похоже тревога эмоционально и физически истощила вас.вы вроде и понимаете,что этих эпизодов не произошло,но мозг как бы «стирает» вам память и заставляет усомниться.от этого нарастает тревога,которая заставлять вас совершать компульсивные проверки от которых становится легче лишь на время.затем снова навязчивая мысль про заражение бешенством и опять проверка.так по кругу. В прошлом у вас уже был положительный опыт приёма ад. Лечение окр и иных тревожных расстройств заключается в приеме препаратов подобранных врачом психиатром и психотерапией. В каком-то смысле ваша мама сейчас является гарантом безопасности (отвечает на ваши вопросы-проверки). Что если она перестанет отвечать на ваши вопросы,как вы будете себя чувствовать? Ваши мысли не равно реальные факты. Рекомендую технику «испорченное радио». Пусть мысли посещают вашу голову,но относитесь к ним как к сломанной радиостанции,которая говорит неверные утверждения.пусть мысли проносятся мимо вас и исчезают в пространстве. У вас вероятно есть доминирующая мысль о том что «я мать которая может незаметить угрозу и потерять ребёнка». Нужна альтернативная мысль. Выпишите ее себе на небольшой листочек и время от времени доставайте когда тревога нарастает «я мать,которая замечает опасность,любит и учится жить с неопределенностью». Конечно же техники будут малоэффективны без основного лечения,поэтому в подобных случаях рекомендуют очно посетить врача психиатра
Сегодня неудачно оступилась - острая боль. Поехала в травмпункт, сделали рентген, врач написал диагноз: Растяжение и перенапряжение связок лодыжки. Повреждение связок левой стопы. Вслух сказал что "частичный разрыв связок", сказал только прикладывать лед и все. Ни на какие...
1. Надеть примерно такой бандаж на 2-3 нед https://trives-shop.ru/catalog/t_8608_1_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_s_plastinami_so_shnurovkoy.html и максимально ограничить ходьбу. 2. Использовать 2 раза в день Диклофенак гель 5%. Больше ничего не нужно. Через 2 нед начинайте расхаживаться в бандаже, постепенно увеличивая нагрузку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты рэг
48 ответовЗдравствуйте! Сыну 7 лет, почти 8. Невролог ставит сдвг с преобладанием гиперактивности. Проблемы на уроке в классе, не может себя контролировать, много движений, шума, говорит вслух. Сделали рэг и ээг. Прокомментируйте, пожалуйста, результат рэг: затруднение виновного...
Здравствуйте. По данным РЭГ выявлены признаки затруднения венозного оттока и нарушение сосудистого тонуса,что свидетельствует о перенесенном кислородном голодании и о влиянии на сосуды со стороны шейного отдела позвоночника. Более информативным методом диагностики на сегодняшний день является УЗДГ БЦС и ТКДГ(узи сосудов шеи и головного мозга). Так же необходима консультация офтальмолога с осмотром глазного дна. Можете прикрепить протокол ЭЭГ?
Уже достаточно давно, быть может, как минимум, несколько лет, во мне есть такое, что при представлении (фантазировании) ответственных или приятных сцен сценарий идёт по неприятному пути и я испытываю от это негативные эмоции. На примере легче. Мне в один момент необходимо...
Здравствуйте! Сочувствую вашему состоянию( Я так понимаю, что у вас есть негативные эмоции, что реальные ответственные ситуации также пойдут по неприятному пути, правильно? Если это так, то с этим можно работать. Будьте покойны) Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту (клиническому психологу или врачу-психотерапевту). То, что вы описывает похоже на эффект самосбывающегося пророчества – это понятие из области психологии и социологии, которое описывает механизм, при котором ожидания или предсказания о событиях или поведении других людей влияют на наше собственное поведение и в конечном итоге помогают сбыться этим ожиданиям. Или если эти проявления вас беспокоят до терпимого уровня, то можно воспользоваться библиотерапией (книги самопомощи и самостоятельная работа) Это тоже к психотерапевтам. Однако я могу прислать известные мне названия книг, если захотите) P.s. Надеюсь, что я правильно вас понял. Смогу дать более подробный комментарий, если сможете пройти несколько тестиков. Прочитайте инструкцию к каждому тесту. Перед началом или в конце отметьте галочкой «Сохранить бланк с ответами»! После выполнения скопируйте ссылку вверху страницы:«результаты+бланк», и отправьте в ответ. PHQ-9 https://psytests.org/depr/phq9.html ГТР-7 https://psytests.org/anxiety/gad7.html SPIN https://psytests.org/anxiety/spin.html Y-BOCS https://psytests.org/diag/ybocs.html DES https://psytests.org/diag/desptsd-run.html ДП-Н https://psytests.org/diag/depnul.html
Здравствуйте такая проблема: появились навязчивые мысли, что причиню вред близким. Также появились беспричинные страхи. Я как будто начал бояться всего подряд. Мысли будто спутались. Вообще как будто стал очень медленно мыслить. Ещё зачем-то начал акцентировать внимание на...
Здравствуйте! Описанные симптомы и жалобы указывают на тревожное расстройство. Препаратом первой помощи при являются бензодиазепины (феназепам, альпразолам, атаракс), например., феназепам, 1/2 таб, при неэффективности увеличить до 1 таб в сутки. При неэффективности группа СИОЗС, преимущественно сертралин, флувоксамин. Данные препараты можно приобрести по рецепту, рекомендуется очный приём у психотерапевта. Параллельно психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями при помощи врача-психотерапевта или психолога. Попробуйте посмотреть в интернете технику СТОП (они поможет переключать внимание при панической атаке). Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом», д ля этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли,ПА с тригером
29 ответовЗдравствуйте. Страдаю паническими атаками(последние были 40 минут,час). Один из сильных триггеров(который я могу понять) это женское голое тело или в откровенном наряде уже как месяц-полтора. Пошёл к психотерапевту он же и сексолог. Врачь сказал,что со стороны сексолога...
Да буспирон Или спитамин очень эффективный препарат В вашем случае можете его использовать по таблетке два раза в день в течение месяца