Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атаракс пила, не помог. Уже 1,5 года борюсь с бессонницей и тревожностью и в дополнении на фоне стресса у меня развился бруксизм во сне
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, какие еще препараты, кроме Атаракса Вы принимали? Как проявляется тревожность? Расстройства сна обычно возникают не изолированно, а в рамках тревожных расстройств. В таких случаях предпочтение отдается антидепрессантам с противотревожным эффектом, например, Ципралексу, Феварину - они будут лечить непосредственно тревогу как первопричину нарушений сна. Симптоматические препараты по типу Атаракса могут работать эффективно при корректном подборе доз, но сами лечебного эффекта не оказывают.
Паническая атака, не спит ночью
25 ответовМужчина 65 лет ( удалена щитовидная железа, мерцательная аретмия, стоит стенд ) , иногда поднимается давление. мучают как это назвать ( панические атаки чтоли) именно ночью , просыпается раза два , бывает и три за ночь , с ужасным сердцебиением , одышкой, как будто кувалдой...
Здравствуйте,Юлия!Панические атаки это сильный испуг симптомов(например,человек чувствует,что участилось сердцебиение-подумал,что это угрожает жизни-испугался-возникла паническая атака). Подскажите,это состояние возникает только ночью?Или и днем тоже случаются такие приступы?Замечаете ли Вы повышенный уровень тревожности(кроме реакций за звуки)?Например,чрезмерный волнение за свое здоровье?
Добрый день. Беспокоят приступы сердцебиения и паники. Первые приступы начались еще в беременность (где-то раз в неделю во время засыпания просыпаюсь от страха и пульс растет где-то до 180, длится обычно 3-4 минут и само проходит. Так было пару месяцев, потом затихло все на 4...
Здравствуйте. Сделайте холтер как планируете, большая вероятность, что там всё будет хорошо. При отсутствии на холтере серьёзных аритмий, больше склоняюсь к паническим атакам. Тут вам помогут антидепрессанты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Начала лечиться от тревожного расстройства золофтом и стрезамом. И до этого и сейчас беспокоили ночные пробуждения. Просыпаюсь, открываю глаза, начинаю себя накручивать, давление 160, пульс космический. Начинаю сразу пить корвалол, анаприлин, будить парня. Ранее...
Здравствуйте, 1: да, сочетаются; 2: можно, совместимы. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом или техника 54321, из препаратов лучше транквилизатор принять( стрезам, или что-то сильнее -атаракс, тералиджен, феназепам) 3: нет, во время приступа панической атаки как раз наоборот надо осознавать, что опасности для жизни и здоровья нет , вы не умрете. Подключите к лечению психотерапию по методике кпт, в дополнение применяйте релаксацию по Джекобсону, чем чаще-тем лучше навык-тем эффективнее.
Что делать ,ели паническая атака
2 ответаЗдравствуйте,4 месяца назад не стало мамы,случилось как снег на голову,и со мной происходят панические атаки,очень плохо .срывы сильные ,постоянно плачу,постоянный страх,ничего не могу с собой сделать ,пью фенибут ,посоветуйте что мне делать.
Здравствуйте! Тотчто с вами происхотид это реакция на конфликт потери,страх потери и безисходности. А все потому чтотне приняли эту ситуацию с мамой. Ваша задача принять и отпустить с любовью эти эмоции о маме. Поблагодарить судьбу,что она дала вам жизнь,вырастила и дала вам знания и мудрость жизни) вы должны быть спокойной —иначе ситуация будет как с тем студентом который уехал учиться в солнечную Индию,который рад,счастлиы там и ему хорошо. Но каждую неделю ему звонила мама и делилась своими эмоциями —как ей плоха без сына. И бедному сыну приходилось каждый рас ис состояния счастья переходить в грусть и боль от того ,что маме без него плохо. Представляете как ему там становится от ее слов. Вот так и вы не отпускаете мамуюоттуда где ей сейчас хорошо) поверьте жизнь прекрасна и она не завершается потерей близких. Надо идти вперед, с радостью о том ючто маме хорошо сейчас и что она всегда будет с вами в душе и помогать вам в жизни и радоваться за вас) ваша задача отпустить прошлоеюи вме негативное ,что было впрошлом. Освободиться оттелеги юкоторая тормозит ваш путь вперед. Убрать все страхи и не тратить энергию на прошлое и страхи будушего) вы живой человек и ваша энергия нужна здесь и сейчас. Еще ваша задача наполнится энергией творца—любовью. И дарить эту любовь миру. Мы для этого и пришли на эту планету. У вас все хорошо! Добра вам и любви!)
Паническая атака тревога, пропал сон
18 ответовЗдравствуйте, два гола назад лечился жкт так как до этого за год начались боли от чего появился страх, тревога паника пока не начались ПА по но чам и бессонница не спал по 3 суток, обратился к врачам прошол обследования боялся что болит сердце отдавало в его сторону, все...
Здравствуйте! Учитывая выраженное ухудшение состояния стоит обратиться на очный прием к психиатру и возобновить прием антидепрессантов. Учитывая то, что обострились проблемы со сном, можно попробовать комбинацию Эсциталопрама с Миртазапином.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака и нехватка воздуха
26 ответовДобрый день, пила год ципралекс, в ноябре 2025 отменила, неделю назад ОРВИ, болело горло и кашель. Сдавала анализы (оак, биохимию, щитовидка, коагулограмму) ЭКГ, узи БП, ФЛГ, давление, сатурация, все в норме. 3 дня назад почувствовала нехватку кислорода, как будто воздуха не...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! К сожалению, стрессы , болезни могут давать откат в состояние. Паническая атака неприятна , но она не может вести к последствиям для здоровья. Приступ проходит через время , верно? Панические атаки важно корректировать комплексно- антидепрессанты и обязательно психотерапия, пока есть страх симптомов тревоги и паники - ПА будет возвращаться , к сожалению. )в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
Давит в груди, паническая атака
44 ответаЗдравствуйте! На протяжении нескольких дней у меня наблюдается чувство распирания в левой части грудного отдела выше груди. Давящее чувство отдает в левую лопатку,плечо и локоть. К этому ощущению прибавилось чувство сильного сердцебиения ( не могу даже уснуть) измеряла...
Здравствуйте! Вероятнее всего это тревожное расстройство. Можно пройти опросник ГТР-7, Бека, HADS, Гамильтона необходима консультация психиатра для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин ). Для сна можно добавить тразадон. Дозировка медленно нарастающим шагом под контролем врача, длительно. Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия. Если экстренно снять тревогу то Атаракс 1/4т- 1/2 т разово до 2 недель.
Аритмия или паническая атака ночью ?
10 ответовПриступы начались после стресса, сначала раз в 2 мес, потом все чаще, бывает каждый день через день. Все обследования норм, кроме анемии (ферритин 10) и по ЭКГ с часов нарушение ритма. ЭКГ на пленке и холтер при этом в порядке. Приступы во сне, просыпаюсь пульс резко 150,...
Здравствуйте, а при исследовании Холтера у вас не было такого приступа ночью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беременна 35 недель, обязательно в 3-4 утра просыпаюсь с тревогой и панической атакой, нарушение сна, раздражительная и нервная постоянно потею, сердце учащённо бится при панической атаке. Какой витамин быстро мне поможет восстановиться?
Здравствуйте. По описанию возможно предположить развитие тревожного расстройства с паническими атаками. Но дополнительно рекомендуют исключить такие состояния, как ночная гипогликемия, проблемы с щитовидной железой, анемия или скрытый дефицит железа (низкий ферритин) , дефицит витамина Д Иногда могу порекомендовать прием магний В6. Он тормозит процессы избыточного возбуждения в нервной системе, расслабляет мышцы, снижает выброс гормонов стресса и улучшает качество сна. Но при тревожном расстройстве иногда малоэффективно. В таких случаях рекомендуется обратиться к лечащему акушеру-гинекологу или терапевту для оценки глюкозы крови, ТТГ- гормон щитовидной железы, ферритин-норма не менее 40, витамин Д Для облегчение ночных приступов возможно попробовать съедать за 40-60 минут до сна что-то, содержащее сложные углеводы и белок, например, пару цельнозерновых хлебцев с кусочком сыра, немного творога или стакан кефира. Это поможет предотвратить ночное падение сахара в крови, которое часто вызывает выброс адреналина в 3-4 утра. А если началась паническая атака, выпить несколько глотков прохладной воды, умыться, назвать вслух 5 предметов в комнате, которые Вы видите. Это переключит мозг. При отсутствии эффекта рекомедуют обратиться к психотерапевту для работы и при необходимости терапии