Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голень после сна, не могу ходить
13 ответовПосле прогулок (по 5-7 км) и отдыха (сон) начала болеть левая голень и немного икра, боль очень сильная при ходьбе, после сна вообще почти невозможно ходить. Продолжается неделю, примерно через день. Начала пить магний, греть мышцы, становится легче. Как вылечить ногу?...
Здравствуйте. Очевидно возникло перенапряжение мышц , вам стоит ограничить Физ нагрузку на время. Добавьте сирдалуд 2мг на ночь 10 дней и при боли НПВС(ибупрофен, пенталгин, аркоксиа...).
Анализы крови на сахар
14 ответовДобрый день! В последнее время заметила очень сильную тягу к сладкому, в особенности к шоколаду. Доходит до того, что сильно учащается пульс начинается внутренняя "тряска". Случается после плотного обеда или после сна. Желание больше похоже на ломку, чем на просто "хочу...
Здравствуйте. Паразиты не вызывают тягу к сладкому, это миф. А вот дефицит железа может, причем гемоглобин может быть в норме. Сдайте кровь на ферритин.
Панические атаки
7 ответовДобрый день. С конца декабря начались панические атаки на фоне стресса. Раздражают громкие звуки, так же раздражает когда рядом человек негативит. Периодически когда ложусь спать выбрасывает из сна. В моменты панических атак нет мыслей о смерти. Аппетита нет. Сейчас прохожу...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гестационный сахарный диабет
6 ответовДобрый день. Из-за повышенного сахара поставили данный диагноз. Эндокринолог сказал две недели вести дневник сахаров (утром натощак и через час после завтрака, обеда, ужина). Картина утренних измерений вышла такая: 4.09 - 5,2; 5.09 - 5,5; 6.09 - 5,4; 7.09 - 4,9; 8.09 - 4,9;...
Добрый вечер! Кетоны в моче отрицательные?
Боли при отеках, 3 триместр беременности
12 ответовЗдравствуйте, помогите, пожалуйста. Беременность, 36 недель, уже 3 недели отеки, сопровождаемые онемением рук во время сна, с дикими болями при разминании. Посещаю дневной стационар, назначено там: Эуфиллин система, Аскорбиновая кислота укол внутривенно, Дротаверин укол...
Контролировать - давление и мочу, на предмет обнаружения в ней белка. Это вы уже делаете.
Добрый день.Ребенку 3 мес.,на последнем анализе гемоглобин был 108,падиатр назначила ферлатум 3.5мг 2 раза в день.Не могу сказать точно что после него ли,но в этот день ребенок просто стал беспокойный.Весь режим сна, который до этого был,сбился,ребенок на руках...
Здравствуйте Какой стул у ребёнка ? Животик беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбрасывает из сна с тревогой
13 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года . Последнее время настигло странное состояние. При засыпании- ночью ( когда уже только только уснул ) на вдохе не можешь до конца вдохнуть , получается вдох не до конца , как бы останавливает дыхание и выкидывает из сна с чувством страха. Дыхание в...
Здравствуйте. Так может проявляться тревожность. Нужно обратиться к психотерапевту для терапии и назначения противотревожных препаратов. пока можете начать прием афобазол по 1 таб 3 р в день
Сбитое дыхание во время сна
2 ответаЗдравствуйте. С недавних пор у ребёнка (2года) появилось сбитое дыхание во время сна, делает глубокий вдох и потом несколько выдохов как будто с силой воздух выталкивает, бывает даже со свистом.Иногда поскуливает, ранее такого не было. Никаких жалоб кроме этого нету. Были у...
Здравствуйте. Начните с ЛОР-врача, чтобы исключить разрастание аденоидной ткани.
Поза для сна в беременность
11 ответовЗдравствуйте, идет 22 неделя, а спать на спине организм так и не разучился, ложусь на левый бок, под ноги подушку, просыпаюсь бывает ноги в таком положении и остаются, а корпус повернут на спину, потом встаю и начинается боль в пупке колющая, под спину валики подкладываю и...
Здравствуйте. Это абсолютно ничем не вредно, спите на здоровье
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болт за глазами после сна
7 ответовЗдравствуйте. Я все ещё ищу причину моих болей...у меня после сна возникают боли за глазами,при наклоне отдают в лоб и затылок. В вертикальном положении постепенно проходит,на пару секунд после пробуждения могут появляться фотопсии. 10 июля у меня были очень сильные боли,11...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом. Подскажите, в июле впервые появились эти боли? Посмотрела протоколы обследований, можно сделать вывод, что причину действительно нужно искать по стороны неврологии. Изменения со стороны диска зрительного нерва так же могут быть лишь косвенным проявлением. Невролог скорее всего назначит дополнительно МРТ шейного отдела позвоночника и головного мозга.